情绪压力管理-刘国兰   课时：6H

情绪压力管理相信我们可以改变自己吗？相信我们可以让生活变得不同吗？虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以改变的。。。。。。-摘自《心理学改变生活》我相信每个人都有自我改善的能力，都有追求幸福美好生活的向往，当你内心充满了力量，了解你自己，化解不良情绪，你一定能找到自己的平衡点，每天过得充实、开心。唤醒学员内心能量，整合团队内在资源，促...

 讲师：刘国兰咨询电话：010-82593357下载需求表

情绪压力管理   课时：12H

情绪压力管理课程背景：在现代社会激烈的市场与职场竞争环境下，企业中弥漫着大量迷茫，失望，沮丧，挫败，疲惫等令人不安的情绪，这些情绪已经开始转换成企业管理者及员工的巨大心理压力，影响企业的有效运转，甚至威胁到企业的生存与发展。如何在复杂多变的管理环境中进行有效的压力管理，实现企业经营目标并塑造竞争优势，成为企业全体人员最关心的问题之一。课程启发：在知识经济时代...

 讲师：黄永东咨询电话：010-82593357下载需求表

职场情绪控制与压力管理   课时：12H

课程目标1.课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长2.减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；3.消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；4.掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法；5.增强正面情绪，处理负...

 讲师：邰昌宝咨询电话：010-82593357下载需求表

电信行业投诉处理人员/一线员工情绪压力管理课程   课时：12H

课程背景：  当今社会是个压力社会，无论处于什么年龄段，属于哪个岗位，都会感受到来自工作、生活的压力，作为投诉处理人员，感受到的来自客户的压力更是如履薄冰。相应的,因为人类每时每刻都会感到各种各样的情绪，这些情绪将直接影响从业人员的办事效率和人际关系。对于企业的投诉处理人员来说，情绪的控制和压力的管理显得尤为重要。本课程注重理论与实际相结合，帮助投诉处理人员...

 讲师：郑文茵咨询电话：010-82593357下载需求表

收费站服务质量提升及情绪压力管理   课时：6H

课程背景：高质量发展：国家层面提出了高质量发展的战略，落实到高速公路的服务体系管理中，就是不断提升服务质量、运营效率和创新服务，因此要求高速公路营运公司的各级管理人员和服务人员的服务素养、服务技能提出了越来越高的要求。体验经济：目前社会经济的发展已经从商品经济、产品经济、服务经济发展到了体验经济。在这大的趋势背景下，高速公营运公司也都在思考如何做好投诉处理的...

 讲师：黎冰咨询电话：010-82593357下载需求表

情绪压力管理   课时：6H

课程背景：当今社会，是飞速变革的时代，价值观多元化，社会结构复杂多变，商业竞争激烈，我们每天不得不面对来自各个不同方向的压力：消费水平越来越高，工作考核越来越严，同事关系越来越难，家庭关系越来越乱等等。长期下来，我们会感觉疲惫不堪，情绪低落，缺乏了生活热情，少有了冒险精神......压力情绪管理，越来越成为每一个人特别是企业经营管理人员应当了解并需掌握的必备...

 讲师：黄昕红咨询电话：010-82593357下载需求表

加减乘除--情绪与压力管理四大法宝   课时：6H

课程背景：在当前内卷现象盛行的职场环境中，员工间的竞争愈发激烈，工作与生活的快节奏导致职场人士承受着前所未有的压力，精神状态普遍呈现焦虑。这种紧绷的状态源自多方面：工作任务的繁重，让人心生烦躁；客户的投诉与抱怨，带来持续的焦虑感；复杂的人际关系网，引发内心的痛苦与困扰；职场发展的缓慢或停滞，让人感到迷茫与无助。为了在这样的环境中保持高效的工作状态，员工必须学...

 讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表

加减乘除--心理健康与情绪压力管理   课时：6H

课程背景：联合国国际劳动组织调查：心理压力将成为21世纪最严重的影响人们身体健康的问题，虽然有些压力不是致病的直接原因，但70的疾病跟心理压力有关。在快速发展变革的环境下，每个人每天都承受着不同的压力，减压已成为所有人共同的需求，企业也越来越重视人力资源管理中的员工EAP帮助计划：即如何帮助员工减压，使员工心理健康，从而提升人力资本的价值。人是职场中最重要的...

 讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表

快乐工作-情绪与压力管理   课时：12H

课程背景：你压力山大吗？物价上涨导致生活压力大、家庭经济负担重和财务窘迫？生活节奏太快，竞争过于激烈，工作时间长？人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏？适应能力欠佳，生活经历不够丰富？工作无法胜任？夫妻关系紧张或离婚，家庭成员疾病或伤亡？如何快乐而高效地工作和生活？成了很多员工追寻的职场愿景。在职场中没有人是没有压力的。人是职场中最重要的资源，情绪是人的活动...

 讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表

快乐工作--情绪与压力管理   课时：12H

课程背景：联合国国际劳动组织调查：心理压力将成为21世纪最严重的影响人们身体健康的问题，虽然有些压力不是致病的直接原因，但70的疾病跟心理压力有关。在快速发展变革的环境下，每个人每天都承受着不同的压力，减压已成为所有人共同的需求，企业也越来越重视人力资源管理中的员工EAP帮助计划：即如何帮助员工减压，使员工心理健康，从而提升人力资本的价值。人是职场中最重要的...

 讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表

加减乘除--企业变革中的压力管理策略   课时：6H

课程背景：在当前企业面临三个事业处合并重组的关键时期，管理者们正承载着前所未有的压力与挑战。随着组织架构的重新整合、发展战略的调整以及各项流程的优化，一系列复杂问题也随之浮现。如流程累锁、组织架构的变动、客户与供应商的多样性问题、设备老旧及员工能力差异等，都成为了管理者们亟待解决的难题。在此过程中，管理者们不仅需要应对繁琐的工作事务，还要承受来自各方的压力与...

 讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表

加减乘除--心理压力管理与高情商沟通   课时：6H

课程背景：在当今银行业竞争激烈、效率至上的外部环境下，压力情绪成为了影响银行柜员工作表现的关键因素。作为银行柜员，他们不仅要面对严格的业务指标和绩效考核压力，还需承受客户的高期望值和满意度要求，这种内外交加的双重压力常常让他们感到身心俱疲、压力重重。长期承受过大的压力不仅影响柜员的工作效率，更会对他们的身心健康和情绪状态造成不良影响。本次培训旨在帮助银行柜员...

 讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表

打造心理复原力——职场必备情绪与压力   课时：12H

课程对象：企事业单位员工、管理人员，职场高压力人群课程时长：2天，6小时/天 课程背景：我们经常听到职场人常挂在嘴边的这样一句话：工作中总有干都干不完的活，老板安排的任务一件接一件，头疼、焦躁、晚上睡不好经常失眠，压力山大，觉得工作无成就感，生活无意义。在这样一个高度不确定的时代，每个人的压力都越来越大，考不上的研，干不完的工作，买不起的房，找不到的男盆友，...

 讲师：汪颜咨询电话：010-82593357下载需求表

打造心理复原力——烟草人士情绪与压力   课时：6H

课程背景：我们经常听到职场人常挂在嘴边的这样一句话：工作中总有干都干不完的活，老板安排的任务一件接一件，头疼、焦躁、晚上睡不好经常失眠，压力山大，觉得工作无成就感，生活无意义。在这样一个高度不确定的时代，每个人的压力都越来越大，干不完的工作，买不起的房，不够花的工资，减不下去的肥……这些压力像是无法解除的封印一样，把人弄得精疲力尽。然而，比这些事更可怕的是，...

 讲师：汪颜咨询电话：010-82593357下载需求表

打造心理复原力——银行人职场必备压力   课时：6H

课程背景：我们经常听到银行人常挂在嘴边的这样一句话：银行工作总有干都干不完的活，完不成的指标，老板安排的任务一件接一件，头疼、焦躁、晚上睡不好经常失眠，压力山大，觉得工作无成就感，生活无意义。在这样一个高度不确定的时代，每个人的压力都越来越大，干不完的工作，买不起的房，减不下去的肥……这些压力像是无法解除的封印一样，把人弄得精疲力尽。然而，比这些事更可怕的是...

 讲师：汪颜咨询电话：010-82593357下载需求表