压力管理课程体系
情绪压力管理-刘国兰 课时：6H
情绪压力管理相信我们可以改变自己吗？相信我们可以让生活变得不同吗？虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以改变的。。。。。。-摘自《心理学改变生活》我相信每个人都有自我改善的能力，都有追求幸福美好生活的向往，当你内心充满了力量，了解你自己，化解不良情绪，你一定能找到自己的平衡点，每天过得充实、开心。唤醒学员内心能量，整合团队内在资源，促...
讲师：刘国兰咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力管理 课时：12H
情绪压力管理课程背景：在现代社会激烈的市场与职场竞争环境下，企业中弥漫着大量迷茫，失望，沮丧，挫败，疲惫等令人不安的情绪，这些情绪已经开始转换成企业管理者及员工的巨大心理压力，影响企业的有效运转，甚至威胁到企业的生存与发展。如何在复杂多变的管理环境中进行有效的压力管理，实现企业经营目标并塑造竞争优势，成为企业全体人员最关心的问题之一。课程启发：在知识经济时代...
讲师：黄永东咨询电话：010-82593357下载需求表
职场情绪控制与压力管理 课时：12H
课程目标1.课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长2.减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；3.消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；4.掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法；5.增强正面情绪，处理负...
讲师：邰昌宝咨询电话：010-82593357下载需求表
心动力®情绪压力管理训练 课时：12H
你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当今的职场人士，由于外部环境的快速变化以及人际关系的复杂多变，面临着越...
讲师：严红艳咨询电话：010-82593357下载需求表
柳暗花明：情绪与压力管理 课时：6H
身处现代社会中，似乎每一个人都背负着说不完的压力，在王晓慧老师过往超过900多场培训中现场调研发现：大概9成以上的学员表示有压力，其中3成学员觉得压力大到无法承受，4成学员觉得压力很大勉强接受，2成学员表示压力在承受范围，极少数的学员压力异常，需要针对性干预，只有0.5成的学员表示没压力。在压力中，职场人常常用错误的方法来面对压力，例如：逃避、硬抗、麻木等等...
讲师：王晓慧咨询电话：010-82593357下载需求表
卡牌桌游：压力管理与情绪疏导 课时：6H
身处现代社会中，似乎每一个人都背负着说不完的压力，在王晓慧老师过往超过1000多场培训中现场调研发现：大概9成以上的学员表示有压力，其中3成学员觉得压力大到无法承受，4成学员觉得压力很大勉强接受，2成学员表示压力在承受范围，极少数的学员压力异常，需要针对性干预，只有0.5成的学员表示没压力。在压力中，职场人常常用错误的方法来面对压力，例如：逃避、硬抗、麻木等...
讲师：王晓慧咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理 课时：6H
压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临...
讲师：王晓慧咨询电话：010-82593357下载需求表
《快乐工作—新生代员工情绪与压力管理》 课时：12H
你压力山大吗？物价上涨导致生活压力大、家庭经济负担重和财务窘迫？生活节奏太快，竞争过于激烈，工作时间长？人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏？适应能力欠佳，生活经历不够丰富？工作无法胜任？夫妻关系紧张或离婚，家庭成员疾病或伤亡？如何快乐而高效地工作和生活？成了很多员工追寻的职场愿景。在职场中没有人是没有压力的。人是职场中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉...
讲师：程平安咨询电话：010-82593357下载需求表
绿色思维——《情商修炼与压力管理》 课时：12H
中国人寿统计2017年国人疾病数据数据中显示：统计18到60岁成年人身上最常见的健康问题发现，胆囊炎排第一位，胃炎排第二位。医生表示，胆囊炎与胃炎的形成与成年人大多肩负着重大的生活压力和工作压力。同时，慢性压力还会引发肠胃的各种症状和综合症。数据显示，上消化系统疾病预警率达到了25.5，这意味着每四个人中就有一人当前或未来3年内会出现消化系统方面的健康问题，...
讲师：何峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《知行合一——自我情绪与压力管理》（沙盘） 课时：6H
《知行合一——自我情绪与压力管理》主讲：王克进【课程背景】我们大多数人都知道，如今在企业工作，能力的发挥与否并不取决于技能，以及过去的成绩或者经验，而是个人对生活的平衡和协调能力，这种能力能给周围的客户、同事、合作伙伴和公司文化带来同样意义上的和谐效果。不管是工作还是生活，都有巨大的压力向我们袭来，这可能是我们实现持续的高绩效，保障我们个人健康和幸福感的最大...
讲师：王克进咨询电话：010-82593357下载需求表
《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》（人机测试）主讲：王克进老师【课程背景】我们大多数人都知道，如今在企业工作，能力的发挥与否并不取决于技能，以及过去的成绩或者经验，而是个人对生活的平衡和协调能力，这种能力能给周围的客户、同事、合作伙伴和公司文化带来同样意义上的和谐效果。不管是工作还是生活，都有巨大的压力向我们袭来，这可能是我们实现持续的高绩效，保障我们个...
讲师：王克进咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理标准版「2天」 课时：24H
课程背景:你是否想拥有健康快乐的心理状态？你是否想有效的掌控自已的情绪，提高情绪能量？你是否愿意把自己变成一个能从容面对挑战的人？你是否愿意投资一点时间，提高自己的情商、改掉一些坏习惯？职场压力、家庭关系、孩子教育……压力在我们的工作和生活中无处不在，再加之大环境经济增速放缓导至普遍性焦虑日益加重,以下情况也成为了常态：身体频频亮起红灯，失眠已经成为常态……...
讲师：蒋宝熙咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理精华版「1天」 课时：24H
课程背景:你是否想拥有健康快乐的心理状态？你是否想有效的掌控自已的情绪，提高情绪能量？你是否愿意把自己变成一个能从容面对挑战的人？你是否愿意投资一点时间，提高自己的情商、改掉一些坏习惯？职场压力、家庭关系、孩子教育……压力在我们的工作和生活中无处不在，再加之大环境经济增速放缓导至普遍性焦虑日益加重,以下情况也成为了常态：身体频频亮起红灯，失眠已经成为常态……...
讲师：蒋宝熙咨询电话：010-82593357下载需求表
打造“心”资本-情绪与压力管理 课时：12H
打造“心”资本----管理者的情绪与压力管理-----------------------------------世界经济论坛已将“情商”认定为未来职业发展所需的主要技能之一。研究表明：情商高的领导者能更加有效地解决人的问题，并可能拥有更高的盈利能力。如何管理自己的情绪，提升内在心智模式？如何运用情绪帮助自己正确地决策？如何应对团队成员情绪时刻？如何管理团队...
讲师：马玲咨询电话：010-82593357下载需求表
《组织变革中的情绪压力管理》 课时：6H
让心灵跟上脚步——组织变革中的情绪压力管理课程背景本课程着重于帮助已经身处或者即将面对在组织变革环境的职场人士，通过了解自身面对外界环境变化的应激模式，重新审视心智模式是否适应组织的发展变化，从而察觉自身适应不良的根本原因和找到成长方向，重建成长型的心智模式，走出心理行为的舒适区，在变化中求发展，实现自我赋能和持续成长，与组织的发展同步，为职业生涯加油。课程...
