一、课程时间：3小时二、课程受众：有心理健康需求和情绪帮扶需要的组织及个人三、课程方式：讲授法、体验法、互动法、视频法、游戏法、分享法四、课程大纲：第一部分——源头篇（清晰一切压力与痛苦的根源） 压力的2种解读方式压力的3大核心来源压力层圈理论解读四、压力的4大种类五、压力存在的两面性分析第二部分——危害篇（如果不根治，将会给我们带来哪些伤害）一、压力影...
