压力管理课程体系
一、情绪的根源1、生活中的情绪现象与后果2、情绪的焦点3、情绪的根源二、负面情绪与压力1、导致负面情绪的观念2、负面情绪的表现方式3、压力的出现时间与方式4、负面情绪的处理方式三、情绪与压力的管理1、目标管理行为心态2、正面的思维模式训练3、情绪的自我管理机制4、情绪的自我沟通技巧四、情绪管理在团队中的应用1、建立发泄机制2、建立肯定与激励的文化3、判断与引...
讲师：周益安咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪和压力管理》 课时：6H
《情绪和压力管理》主讲：曹爱子老师【课程背景】人们面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；据权威估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有...
