压力管理课程体系
情绪与压力管理【课程背景】在经济发展新常态下，特别是受到持续多年的弥漫全球的新冠疫情的冲击，众多企业出现了不同程度的经济低迷，盈利下降、裁减员工成为度过经营难关的痛苦选择，连阿里、华为、新东方这样的头部企业不能幸免。企业从高层领导到一线员工，无不承载着巨大的工作压力和生活压力，身心疲惫、失眠、健忘、莫名的烦躁以及职业倦怠等等。这些困扰员工的亚健康问题，严重影...
讲师：黄育德咨询电话：010-82593357下载需求表
《新员工的情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪赋能、业绩倍增》——新员工的压力与情绪管理主讲：刘畅【课程背景】人是企业中最重要的资源。情绪是人的活动的动力源泉，忧愁，悲伤，愤怒，紧张，焦虑，痛苦，恐惧，憎恨是员工在日常工作中最常见的消极心理体验。因为压力过大造成的不良情绪，都可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率离职率事故率上升，而长时间的心理压力会引起如慢性头痛，失眠，胃肠疾病，高血脂心脏病等病症，...
讲师：刘畅咨询电话：010-82593357下载需求表
《管理者的情绪与压力管理》 课时：12H
《情绪赋能、业绩倍增》——中层管理者的压力与情绪管理主讲：刘畅【课程背景】工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁……，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危。怎么办？【课程收益】掌握保持积极情绪的5种方法，激发主动性与创造性，培养积极心态；学会控制情绪ACT疗...
讲师：刘畅咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：6H
情绪自主，压力减轻《情绪与压力管理》主讲：田彩霞【课程背景】内卷时代，企业业务繁重，职场商场压力也越来越大，甚至导致身体病变死亡及自杀情况出现，情绪已经成为这个时代最大的隐形杀手。在职场中员工如果无法调节自己的情绪，都会严重影响身心健康，职场关系、家庭关系。你是否遇到以下问题：工作情绪不稳定，士气低落怎么办？时间紧急易焦虑，工作拖延怎么办？工作事务压力大，执...
讲师：田彩霞咨询电话：010-82593357下载需求表
职场压力管理大纲 课时：3H
NLP—职场压力管理讲师：懿轩【课程背景】今社会，企业竞争日益剧烈，企业发展的根本动力就是激活员工积极主动的活力和创造力；员工面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；员工松散，没积极性，对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断，缺乏责任感，遇到问题总是习惯找借口推卸责任。《压力管理课程》中，纪老师会用半...
讲师：懿轩咨询电话：010-82593357下载需求表
《职场压力管理》 课时：3H
NLP—职场压力管理讲师：懿轩【课程背景】今社会，企业竞争日益剧烈，企业发展的根本动力就是激活员工积极主动的活力和创造力；员工面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；员工松散，没积极性，对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断，缺乏责任感，遇到问题总是习惯找借口推卸责任。《压力管理课程》中，纪老师会用半...
讲师：懿轩咨询电话：010-82593357下载需求表
《打造高能团队——经理人的情绪压力管理》 课时：12H
打造高能团队——经理人的情绪压力管理课程背景：在这个变革越来越迅猛、不确定性越来越普遍的时代，现代企业员工经常需要学习各种新技术、面对各种新变化、解决各种新问题，很多人感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫、力不从心；作为管理者，更是需要处理来自于内部和外部的各种新情况、应对各种新竞争，而且，都市生活的压力也越来越大，于是，有些管理者变得越来越焦虑、个人身体...
讲师：蒋裕华咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》 课时：6H
《情绪压力管理》【学员对象】中高层管理者，对情绪价值有需求管理者，遇到因为情绪问题而难以管理的团队问题【课程信息】标准课时：1天，6小时；标准人数：35人【课程背景】作为团队管理者，如何让团队保持良好的战斗力和持续的士气，是每个管理者需要学习的技能，当团队出现不好管理的下属，当你自己遇到了情绪无法解决的状态，如何才能走出困局呢？我们在经过上千位管理者的访谈中...
讲师：江南咨询电话：010-82593357下载需求表
《心态、情绪与压力管理》 课时：2H
魏晨琛《心态、情绪与压力管理》课程背景： 现代社会中，压力已经成为每个人都要面对的一种无法逃避的心理状态。它破坏情绪，导致负面心态形成。为什么现代人会如此强烈地感受到压力对人类心理的冲击呢？ “快速”——社会快速的进步，使人要不断地跟进时代前进的步伐； “多变”——“变化”成为唯一“不变”的法则，加重了人们的不安全感； “疏离”——现代的居住方式及家庭结构...
讲师：魏晨琛咨询电话：010-82593357下载需求表
压力管理 课时：6H
压力管理主讲：张雯钧课程介绍：压力管理课程，是员工协助计划（EAP）最重要的组成部分之一，也往往是EAP课程中最首要的一环，压力管理课程帮助员工了解自己的压力状况，个人情绪状态，并从身、心、社会适应三个方面分析压力来源、状态，以及应对方式。是帮助员工全面提高情商，改善身心健康，积极工作态度的课程。众所周知，员工不仅仅是企业的组成部分，也是完整的人，结合企业目...
讲师：张雯钧咨询电话：010-82593357下载需求表
心理压力管理策略沈碧津第一章认识压力一、什么是压力？1、心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一2、压力的特性及类型3、压力对行为影响的规律二、压力来自何处？1、压力的来源2、影响压力强度的因素3、生活事件与压力指数第二章压力管理策略第一节认知调节一、重新认识压力1、一切的问题都是人心的问题2、究竟是什么左右我们的生活？头脑正确世界就正确：没有痛苦的人，只...
讲师：沈碧津咨询电话：010-82593357下载需求表
国学养生与情绪压力管理沈碧津第一章认识压力一、什么是压力？1、心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一2、压力的特性及类型3、压力对行为影响的规律二、压力来自何处？1、压力的来源2、影响压力强度的因素3、生活事件与压力指数三、思考：快乐与成功的次第1、关于快乐的四种生活模式2、国学重视快乐的修行。3、心理学研究：快乐更易获得佳绩、健康、更少犯错。第二章压力...
讲师：沈碧津咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 一、压力的定义 1.压力在“相对程度”上的比较 2.压力的绝对值与相对值 3.中国社会加深压力的客观因素 二、压力的减轻与排除 1.个人的减压的努力 2.体内革命——换一个角度思考 3.公司的减压努力 三、身心灵方面的修养 1.生与死的意义和差别 2.禅修和瑜珈 3.信仰——支撑生命的力量
讲师：余世维咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪管理与压力管理培训 课时：12H
情绪管理与压力管理培训讲师：李绘芳情绪管理与压力管理课程有哪？情绪管理与压力管理培训讲师？情绪管理与压力管理内训讲师？情绪管理与压力管理方面的培训？国内知名的情绪管理与压力管理培训？欢迎进入知名情绪管理与压力管理讲师李绘芳老师课程《情绪管理与压力管理培训》！培训时间：2天培训地点：客户自定课程推荐：主要特点：精髓案例指导：分析情绪管理与压力管理行动建议：情绪...
讲师：李绘芳咨询电话：010-82593357下载需求表
培训大纲：部分情绪压力认知一、情绪压力认知与体验情绪产生过程感知与体验理智产生过程感知与体验身体反应能力感知与体验超越情绪、理智的意识力量的感知与体验情绪压力概念分析八大基本情绪认知自我情绪压力测试心理健康的国际标准本节体验活动情绪感知与体验活动——音乐、图片、旁白理智感知与体验活动——硬币拼图智商游戏意识力量的感知体验——呼吸与观察活动情绪压力测试——压力...
