《中层执行力与情绪压力管理》
《中层执行力与情绪压力管理》详细内容
《中层执行力与情绪压力管理》
**单元：执行力打造
**讲生死两妇人，成败一萧何——揭开执行力神秘面纱
1、没有执行，没有生存
2、没有执行力，没有达成力
3、关于执行力
第二讲想不到，还是做不到——三分战略七分执行
1、执行力低下的“七大病症”
2、执行力的10个“为什么”
3、树立3个“信念”
第三讲求真务实，脚踏实地——执行力三大支柱
1、责任胜于能力
2、细节是魔鬼也是天使
3、创新让执行“游刃有余”
第四讲从“三个和尚”到“众人拾柴”——打造卓越执行团队
1、团队执行的困惑
2、团队的奥秘
3、团队精神塑造
第五讲“上通下达”与“左右逢源”——沟通让执行变得顺畅
1、沟通与沟通障碍
2、沟通8大技巧
3、纵横沟通之术
第六讲人心齐，泰山移——执行中的用人之道
1、得人心者得天下
2、适合才是好的
3、育人用人之术
第七讲磨刀不误砍柴工——优化你的执行方法
1、每天进步PDCA法
2、执行到位4大秘诀
3、效率提升5种利器
第二单元情绪压力管理
**讲解读情绪秘密
一、什么是情绪
1、情绪的含义
2、情绪的要素
3、情绪的类型
二、情绪的发生机制
1、情绪与情境
2、情绪与需要
3、情绪与认知
4、情绪与行为
三、引发心理情绪的原因：
1、成长中的误导
2、童年的愤怒
3、相处中的不愉快
四、引发生理情绪的原因
1、身体疲累不堪。
2、有病痛。
3、肢体僵化。
4、睡眠不够，饮食失调。
第二讲 压力管理的七大秘诀
一、优先顺序法
1、找出真正的压力源
2、找出生命中此刻重要的“1”是什么
二、勇于说不法
1、学会说“不”
2、压力人物
三、全脑开发法
1、利用EQ自我调节的方法
2、提升EQ的方法
四、放松脑波法
1、让脑波维持在α波状态
2、透过深呼吸和静心冥想做演练
五、双赢策略法
1、维持多方面弹性思考
2、运用“反诘问法”，消除被激怒的情形
3、被施加压力者如何运用反诘问法
六、情绪链调整法
1、情绪链调整法的起源
2、“情绪链调整法”的步骤
**步：确定真正要的是什么；
第二步：相信改变对自己有帮助；
第三步：停止所有旧的行为模式；
第四步：另找出新的、好的行为模式；
第五步：不断调整新的行为，使之成为习惯；
第六步：测试一下效果。
3、“情绪链调整法”的应用案例
七、自律训练法
1、保持人生好习惯
2、学会自律、自我成长
第二单元情绪压力管理
**讲解读情绪秘密
一、什么是情绪
1、情绪的含义
2、情绪的要素
3、情绪的类型
二、情绪的发生机制
1、情绪与情境
2、情绪与需要
3、情绪与认知
4、情绪与行为
三、引发心理情绪的原因：
4、成长中的误导
5、童年的愤怒
6、相处中的不愉快
四、引发生理情绪的原因
5、身体疲累不堪。
6、有病痛。
7、肢体僵化。
8、睡眠不够，饮食失调。
第二讲 压力管理的七大秘诀
一、优先顺序法
1、找出真正的压力源
2、找出生命中此刻重要的“1”是什么
二、勇于说不法
1、学会说“不”
2、压力人物
三、全脑开发法
1、利用EQ自我调节的方法
2、提升EQ的方法
四、放松脑波法
1、让脑波维持在α波状态
2、透过深呼吸和静心冥想做演练
五、双赢策略法
1、维持多方面弹性思考
2、运用“反诘问法”，消除被激怒的情形
3、被施加压力者如何运用反诘问法
六、情绪链调整法
1、情绪链调整法的起源
2、“情绪链调整法”的步骤
**步：确定真正要的是什么；
第二步：相信改变对自己有帮助；
第三步：停止所有旧的行为模式；
第四步：另找出新的、好的行为模式；
第五步：不断调整新的行为，使之成为习惯；
第六步：测试一下效果。
3、“情绪链调整法”的应用案例
七、自律训练法
1、保持人生好习惯
3、学会自律、自我成长
王梓乔老师的其它课程
《中层管理能力提升九项修炼》 08.27
王梓乔《中层管理能力提升九项修炼》课程背景:企业的中层管理者，是企业的中间力量,承上启下,上通下达,是企业生存、发展的最根本要素之一。中层管理者是企业的“腰”，“腰”不硬，企业则呈现出疲态，所以，“中间”必须成为“中坚”。中层管理者作为整个企业人力资源战略的核心部分，只有通过对其系统的培养、指导、激励，才能促使他们在企业内部领导各自的团队发挥功效，最终实现企
讲师：王梓乔详情
《员工职业化塑造》 08.27
王梓乔《员工职业化塑造》课程背景：随着市场竞争的日益加剧，要想在竞争中保持不败，必须提升企业管理者和员工的职业化素质，提升管理者和员工的职业竞争力，才能够最终提升企业的竞争力。管理者和员工职业化素质的问题，目前已经有很多企业将之摆到了企业管理的核心地位。诚然，管理的关键最终要落实到人，而人的关键最终要落实到职业化。加强管理者和员工职业化素质，提升管理者和员工
讲师：王梓乔详情
《责任胜于能力》 08.27
王梓乔《责任胜于能力》课程背景：责任是一种与生俱来的使命，是最基本的职业精神，它伴随着每个生命的始终。责任不仅仅是一种品德更是一种能力的体现，它可以让一个人在所有的员工中脱颖而出，一个人的成功，与一个企业和公司的从一样，都来自于他们追求卓越的精神和不断超越自我的努力。责任比能力更重要。没有做不好的工作，只有不付责任的人，责任承载着能力，一个充满责任感的人才有
讲师：王梓乔详情
《职业道德修炼》 08.27
职业道德培训提纲课程背景:“物竞天择、适者生存”是市场竞争优胜劣汰的铁律，既公正又无情。任何企业要想在市场竞争中取胜，都必须提高企业自身素质，而企业职工职业道德素养的提升是先决条件。但在企业中，部分员工所表现出的职业道德素养，却与企业的要求相去甚远：•有的员工只关心自己的利益，企业兴衰荣辱与我无关；•有的员工不求精进、懒于钻研、推脱责任、满腹牢骚、得过且过；
讲师：王梓乔详情
《职业精神培养》 08.27
王梓乔《职业精神塑造》课程背景：你是否期待你的员工能:•对于公司亟待解决的问题，积极献计献策，提供具有创意的解决办法；•团队成员之间相互协作，对产品和服务进行创新，使市场发生有益的变化；•热情迸发，忘我工作，甘愿为公司奉献他们的精力和时间；•即使公司身处困境，他们依然对公司忠诚如一，忠于职守；•每个员工都勇于面对工作中的困难和挑战；•员工们以工作为荣，认为对
讲师：王梓乔详情
《职业生涯规划》 08.27
王梓乔《职业生涯规划》培训背景： 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。 对于现代企业的每一位员工来说，人人都期望事业成功，这是人的本性。然而，许多人陷入了迷茫和困惑：事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能
讲师：王梓乔详情
《如何有效激励与辅导下属》 08.27
王梓乔《如何有效激励与辅导下属》培训收益：•掌握激励原理及运用要点•学习激励需求的诊断方法•激励员工斗志与团队士气•掌握各种有效的激励方式与技巧•了解成为优秀辅导员的基本方法•掌握工作教导的时机及增值信号•掌握工作教导的步骤和效果落实培训对象：中基层管理者培训资源：可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。培训方式：讲授、案例分析、小组研讨、
讲师：王梓乔详情
《团队建设与管理》 08.27
王梓乔《做最好的团队》课程背景：“独行侠的时代已经一去不复返”，领导力大师本尼斯如此认为，个人需要依靠团队发展，管理者需要依靠团队成功，每一个人都要致力于团队的提升才会共赢。高效的团队建设，是指将肩负特殊使命的团队成员按照特定的模式组织起来，协调一致，以实现预期目标的持续不断的过程。很多管理者已经意识到，团队精神是当今企业精神的重要组成部分，是不断增强企业凝
讲师：王梓乔详情
《心态、情绪与压力管理》 08.27
王梓乔《心态、情绪与压力管理》课程背景： 现代社会中，压力已经成为每个人都要面对的一种无法逃避的心理状态。它破坏情绪，导致负面心态形成。为什么现代人会如此强烈地感受到压力对人类心理的冲击呢？ “快速”——社会快速的进步，使人要不断地跟进时代前进的步伐； “多变”——“变化”成为唯一“不变”的法则，加重了人们的不安全感； “疏离”——现代的居住方式及家庭结构
讲师：王梓乔详情
《新晋管理者能力四项修炼》 08.27
王梓乔《新晋管理者能力四项修炼》课程背景：如果你在公司表现良好，终于获得赏识，第一次荣登主管之职,而面对要掌管的团队,却难以抗拒内心的恐惧和紧张你将如何走好你的第一步如果碰巧你又是一次空降之旅,迎接你的不是鲜花掌声,而是百般刁难,你又将如何处理以前只要干好自己的工作就可以了,现在则要管好一群人,你又将何去何从你的下属性格各异,表现各异,能力参差不齐,你如何让
讲师：王梓乔详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21149
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20178
- 3行政专员岗位职责 19035
- 4品管部岗位职责与任职要求 16210
- 5员工守则 15448
- 6软件验收报告 15384
- 7问卷调查表(范例) 15103
- 8工资发放明细表 14541
- 9文件签收单 14184
