压力管理课程体系
情绪压力管理 课时：6H
情绪压力管理【课程背景】压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压...
讲师：苏鸿志咨询电话：010-82593357下载需求表
职场情绪和压力管理 课时：6H
职场情绪和压力管理主讲：徐霞课程背景：VUCA/BANI时代是一个压力与挑战并存的时代，全世界都面临压力的威胁。一个人高水平的自我管理，是你有能力调整、管理以及控制自己的情绪，并把情绪所产生的动力、能量最大化的由负转正。只有你了解了情绪，才能管理好情绪，从而增强内驱力，持续提升心理能量。本课程解决在复杂多变的环境下，有效进行自我情绪调控和帮助员工疏导情绪压力...
讲师：徐霞咨询电话：010-82593357下载需求表
压力管理与阳光心态 课时：24H
压力管理与阳光心态授课老师：晏世乐【课程背景】AQ（逆商）即面对逆境、承受压力的能力。现代社会压力重重，适度压力可以提高工作效率，压力过大将损害身体健康，降低工作效率，甚至危及生命安全。有效的压力管理可以实现自我控制和心理调适，提高工作效率，开启健康幸福的人生。【课程目的】一、辨识压力来源，掌握调适技巧，维护身心健康。二、妥善处理，合理安排，预防压力产生。三...
讲师：晏世乐咨询电话：010-82593357下载需求表
《认知升级与情绪压力管理》 课时：12H
《认知升级与情绪压力管理》【课程背景】为我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常...
讲师：李吉咨询电话：010-82593357下载需求表
职场赋能管理者的自我情绪调节与员工压力管理【课程背景】生活在现代社会的我们，为了达成工作以及生活中的各种目标，成就各种社会角色，往往对自我进行强制性压抑，其中情绪压抑最更为严重。心理学认为，当一个人用意志力量压抑情绪，表现出正常情况下的谈笑自若，这种做法虽可以减轻焦虑，但这只能缓解表面的紧张，却按捺不住内在的情绪纷扰，不仅不能解决问题，还会陷入更深的心理困境...
讲师：胡爽姿咨询电话：010-82593357下载需求表
1天《职场情绪与压力管理》 课时：6H
0-457200-229235218630520242024-3302007426960《职场情绪与压力管理》《职场情绪与压力管理》-806456203950王静400000王静课程大纲-1129030-900430601980167640【课程名称】《职场情绪与压力管理》【课程背景】随着企业内外部环境不断的变化，互联网的兴起，大众创业万众创新的走俏，作为企...
讲师：王静咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》 课时：6H
《情绪压力管理》课程方案主讲：黄志伟【课程收益】1.正确理解情绪、情绪的来源及情绪对人生的作用；2.掌握情绪管理的方法和技巧，正确管理自己及他人的情绪；3.正确理解压力、压力的来源及压力的双重作用；4.掌握压力管理的方法和技巧，达到工作生活的平衡发展；5.管理情绪和压力，享受成功快乐人生。【课程对象】各级人员。【课程时间】1天，共6小时。【授课方式】互动讲授...
讲师：黄志伟咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：6H
情绪与压力管理课程背景：不良情绪是造成各种身体和心理疾病的重要原因之一，所以不能忽视情绪对健康的影响。调查显示，中国人的最大感受是“累”：有人“身累”，有人“心累”，有人“特别累”，还有人“越来越累”……如今竞争日趋激烈，生活节奏越来越快，几乎每个人都活在巨大的压力之下，心理和情绪疾病也非常突出。压力会导致焦虑症、抑郁症、妄想症、强迫症等，难道压力就这么可怕...
讲师：孙菡咨询电话：010-82593357下载需求表
《阳光心态与压力管理》-1天 课时：6H
阳光心态与压力管理——培训课纲——课程背景：市场竞争的日趋激烈，企业面临新的变革和挑战，在日常生活中，您是否有过情绪难以控制压力无法承受的情况？如果有，您是放任，放纵还是控制和疏导。人生不如意十之八九，在竞争激烈的现代社会每个人都要面对来自工作，生活学习和情感等方面的压力。压力导致人们情绪不良。生活质量降低甚至引发疾病等不良后果。二、课程对象：企业管理干部、...
讲师：张慧莲咨询电话：010-82593357下载需求表
正心：管理者的自我情绪与压力管理 课时：6H
正心：管理者的自我情绪与压力管理——修炼自我领导魅力的情绪教练技术学员对象管理层或骨干员工适合人数20-40授课时长1天（6学时）课程特色•权威性：全球领先的权威情绪压力管理技术，效果被全世界众多组织和个人证实；•趣味性：运用高科技手段进行游戏互动，课程趣味无穷，深受欢迎，学员参与度高；•独特性：全新培训思路，独特课程设置，结合先进的方法和工具，保障培训效果...
讲师：高正坤咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪及压力管理 - 2天 课时：12H
情绪及压力管理概述美国针对三万名成人，历经八年的追踪，发现一个现象：『前一年压力颇大的人死亡的风险增加了43但这只适用于那些相信压力有碍健康的人。』——凯利·麦格尼格尔由这个研究可以理解，压力对于人的影响不在于压力本身，而在于个人对于压力的看法。这是颠覆过去的想法，人不是被压力给压死的，是给自己给吓死的！本课程的设计与传统的情绪管理课程有许多地不同，不再是说...
讲师：凌敬忠咨询电话：010-82593357下载需求表
当责客户沟通技巧及压力管理 - 2天 课时：12H
当责客户沟通技巧及压力管理概述最好的客户关怀，绝对不只是一个技巧，更是一种人生观。许多企业安排员工上过许多的客户关怀的技巧，却效果不彰，主要的原因在于客户关怀不止于技巧，更是一种发自内心的热情，客户关怀人员深刻理解他不只是在处理事情，而是一条通往追求自我价值和幸福的路程。许多的员工在执行本职工作的时候，不但能够卖力做好，也还主动提出进度的报告。但是，碰到需要...
讲师：凌敬忠咨询电话：010-82593357下载需求表
当责及压力管理 - 1天 课时：6H
当责及压力管理概述许多的员工在执行本职工作的时候，不但能够卖力做好，也还主动提出进度的报告。但是，碰到需要与他人合作或协作的时候，态度就发生极大的变化，一般的态度有六类：不看不理：看到问题发生，但不是自己的事情，就当作没有看到关我啥事：你问他怎么不说？他说：「这不是我的责任范围，说了，怕被别人讨厌」都是他害：你问他怎么发生的？他说：「都是他害的，不是我的问题...
讲师：凌敬忠咨询电话：010-82593357下载需求表
职场人的压力管理与情绪调节 课时：3H
职场人的压力管理与情绪调节大纲【授课背景】当前，银行业的从业人员普遍感到压力较大，无法有效的平衡好工作和生活的关系，在亲子问题、婚姻问题、工作效率、情绪管理等方面均遇到了较大困难。如果这一问题得不到有效及时的解决，势必会对组织效能、个人身心健康以及社会稳定造成负面影响。因此，做好压力管理很有必要，做好情绪调节也是必备技能之一。【授课教师】牛箐【授课时长】3课...
讲师：牛箐咨询电话：010-82593357下载需求表
客服人员情绪压力管理 课时：6H
《压力与情绪管理》——《情绪管理课程》【课程收益】◆帮助客服人员认识自我、适应工作。◆使员工保持良好的工作心态、对工作充满激情、传递正能量。◆通过培训使学员明晰人生态度，积极处理个人与企业及社会之间的关系。◆助于企业实现和谐的竞争关系，融洽团队协作。【课程收益】企业客服人员，由于生活和工作各种压力，往往使其工作态和情绪受到负面影响。这些不良心态和情绪会给服务...
