压力管理课程体系
《情绪压力管理》 课时：1H
《情绪压力管理》课程大纲【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪和压力了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重影...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《与情绪压力共舞》 课时：2H
《与情绪压力共舞》课程大纲【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪和压力了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
压力管理培训对象：管理干部及员工授课方式：讲授与学员参与的多种形式结合，自我审视，具体操练课程目标：了解健康心理，学会检测、调节和管理，提高工作绩效课程大纲（1）．自我诊断在工作和生活中，你出现过这些现象吗？注意一下你的身体，这些症状你也有吗？不要等到问题出现了再来就医，也许那时就太晚了。这里的一些测定可以帮助你发现你尚未重视到的心理和生理症状，简单实用的心...
讲师：尹文刚咨询电话：010-82593357下载需求表
1、正心：情绪与压力管理 课时：6H
【国际认证版权课程】正心：情绪与压力管理——美国HeartMath全球领先情绪压力管理技术学员对象全员适合人数20-50授课时长1天（6学时）课程特色•权威性：全球领先的权威情绪压力管理技术，效果被全世界众多组织和个人证实；•趣味性：运用高科技手段进行游戏互动，课程趣味无穷，深受欢迎，学员参与度高；•独特性：全新培训思路，独特课程设置，结合先进的方法和工具，...
讲师：高正坤咨询电话：010-82593357下载需求表
与心共舞--积极情绪与压力管理 课时：6H
《“与心共舞”--积极情绪与压力管理》【课程背景】管理学上有一个著名的“霍桑实验”，改理论讲的是影响生产效率的，不仅仅是金钱，也不仅仅是时间安排，更重要的是员工的情绪和工作环境。员工的幸福感程度，关系到产品的生产率、质量、荣誉和创造力。在当今竞争激烈、追求效率的社会环境下，压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。一方面要直接面对客户，接受客户满意度的高压...
讲师：胡爽姿咨询电话：010-82593357下载需求表
《员工情绪压力管理，与企业心理生产力提升》 课时：6H
员工情绪压力管理，与企业心理生产力提升课时设计：1天（共6小时）课程背景：当今社会，市场与职场竞争越来越激烈。在这种大环境下，许多企业中，部分员工的心中常弥漫着迷茫、失望、沮丧、挫败、疲惫等令人不安的情绪，这些情绪已经开始影响企业的有效运转，如果不能及时化解，甚至威胁到企业的生存与发展。在我国据不完全估算，由于员工压力导致的直接或间接经济损失极为严重，其数字...
讲师：海阔咨询电话：010-82593357下载需求表
《压力管理与心态调试》 体验版 大纲 课时：12H
一次心灵深层的洗礼，一次人生震撼的体验《压力管理与心理调适》体验版【课程介绍】：竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。管理者的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手，利用心理学技术，健康理念，学习压力与情绪管理，...
讲师：于际敬咨询电话：010-82593357下载需求表
团队建设与沟通、压力管理 课时：12H
团队建设与沟通、压力管理课程说明：本课程分为三个部分：团队建设、专业沟通、压力管理课程目标与课程介绍：1.通过团队建设活动使学员深刻体会团队合作的意义，了解团队合作的基本概念，导入团队合作理念；2.使学员掌握不同的团队发展阶段的特点和相应的团队合作技能；3.使学员掌握团队合作与团队领导所需的基本技能：目标与计划、冲突管理、角色认知、情境领导等；4.通过深入讲...
讲师：王琛咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》EmotionandStressManagement（6小时/天，可定制化设计内训课）课程名称：《情绪与压力管理》-自主型的情绪舒缓与压力调节培训体验课《情商与自我实现》-探寻情商奥秘与实现职场自我价值EQandSelfAchievement课程背景一项调查发现，当今生活在大城市里的人，以北、上、广、深等城市为例，正在发生以下细微的变化：随...
讲师：单锋咨询电话：010-82593357下载需求表
《控压有道—情绪与压力管理能力提升》课程大纲 课时：6H
《控压有道—情绪与压力管理能力提升训练》培训时间1天培训对象中基层人员课程目标)认知压力的来源，正视压力的存在和正面意义)学会管理和控制压力，变压力为动力，提升个人的“精气神”)通过工作与生活中的“关键能力点”的提升，减少产生压力和负面情绪的可能课程大纲一、如何看待情绪与压力n控压—先从自我认知开始²案例分析：张女士的极端行为背后的启发²案例分析：两位老人为...
讲师：杜荣轩咨询电话：010-82593357下载需求表
国学智慧与情绪压力管理主讲：钱锦国第一讲：了悟真相1、压在何方：压力的本源2、人生真相：无常的世界3、炼心之难：我执的烦恼4、达生之情：生命的真谛第二讲：自证禅心1、心系当下：一念不生，前后际断不悲过去，非贪未来禅修之道：保持高度觉察：修持静坐的功夫2、去欲明理大学之道，在明明德大智知止，大慧达观3、常做减法为学日益，为道日损损之又损，以致无为4、中和心性致...
讲师：钱锦国咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理 课时：6H
《情绪与压力管理》主讲：陆华龙【课程背景】：随着社会的发展，生活的高速运转，心理调查发现，都市人对事情都有过激的反应，几句不顺心的话就会张牙舞爪；小有挫折，就变得失落无助！这些都是压力过大，或是饱受情绪困扰所带来的体现。心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统，不良情绪会在长年累月的积存中酝酿疾病。根据世界心理卫生组织的统计，大...
讲师：陆华龙咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》 课时：12H
《情绪压力管理》---心身健康三步操【课程讲师】金毅峰【课程时长】1-2天【培训对象】全体员工和管理人员【课程背景】统计表明，中国每年有近60万人死于过劳，几亿人处于亚健康状态！原因何在？情绪上，国人的急躁、挫败感已经常态化。烦躁、焦虑、愤怒、抑郁等情绪挥之不去，几乎困扰每个人，经常爆发矛盾和冲突，拉低幸福指数，严重影响工作绩效；身体上，长期负面情绪和过压会...
讲师：金毅峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》课程大纲【课程背景】世卫组织称工作压力是“世界范围的流行病”，国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪企业员工最严重的健康问题”。媒体报道，每年我国有225万人自杀，约200万人自杀未遂，同时，自杀已成为我国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。由此可见，情绪压力管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。【课程说明】一...
讲师：钟廷挥咨询电话：010-82593357下载需求表
《银行客户经理情绪与压力管理》课程大纲/要点：导入：1、银行人的“辛苦”2、我们有没有过这样的想法？一、银行客户经理的角色定位1、首轮效应2、服务态度、工作作风➢服务➢服务心态的内涵3、末轮效应4、亲和效应5、全员服务➢正常服务➢专项服务➢多功能服务➢优质服务6、零度干扰二、情绪自我管理——绩效金字塔1、自我形象➢1、检查一下➢2、生活压力因素2、信念价值➢...
