情绪压力管理课程体系
情绪压力管理半天银行系统 课时：3H
情绪压力管理讲师：刘艳萍第一部分（1.5小时）一、情绪的来源互动练习：引发情绪的小游戏自我认知：了解自己的感觉二、了解焦虑和压力之间的关系压力是引发焦虑的根源焦虑背后的故事：想什么就是什么工具：压力管理技巧三、破解情绪背后的密码理解解释期待四、情绪管理技巧练习：萨提亚冰山模型理情疗法ABC第二部分（1.5小时）一、人际关系减压案例：银行柜台前客户情绪激动如何
讲师：刘艳萍在线咨询下载需求表
情绪压力管理 课时：2H
情绪压力管理讲师：刘艳萍第一部分（1.5小时）一、情绪的来源互动练习：引发情绪的小游戏自我认知：了解自己的感觉二、了解焦虑和压力之间的关系压力是引发焦虑的根源焦虑背后的故事：想什么就是什么焦虑的分类：客体焦虑，神经性焦虑和道德性三、破解情绪背后的密码理解解释期待四、情绪管理技巧练习：萨提亚冰山模型理情疗法ABC第二部分（1.5小时）一、阿迪峡尊者慈悲呼吸练习
讲师：刘艳萍在线咨询下载需求表
情绪管理压力【课程背景】不适当的压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。英国压力研究中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1。据官方统计数字，压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受
讲师：鲁念在线咨询下载需求表
《拥抱情绪 阳光心态-情绪压力管理三部曲》 课时：12H
拥抱情绪阳光心态——情绪压力管理三部曲课程背景：随着工作节奏越来越快，越来越多职场精力面临过度情绪压力的困扰，抑郁症也在白领阶层有增加的趋势；在职场的人际关系中，情绪是很重要的因素；但过去，我们对情绪有很多误解，认为某些情绪是负能量，然后就不断去压抑和否认它。本课程从专业的心理学角度切入情绪认知和管理，带您全新认知情绪的作用，帮助您提升情绪的觉察力，从而更好
讲师：黄盛青在线咨询下载需求表
《情绪压力管理体验工作坊》 课时：12H
情绪压力管理体验工作坊课程目标：通过学习本课程，学员将能够从心理学角度——➢了解和认识情绪压力及其作用，消除对情绪压力的误解；➢学习正确化解和释放情绪压力的方法，而不被情绪压力所困扰；➢善于利用情绪压力，请情绪压力转化为自我成长的动力；➢提升自我觉察能力，增加自我和他人的觉察，消除差异，促进团队合作。课程时间：2天授课形式：理论讲授、小组讨论、活动体验、案例
讲师：黄盛青在线咨询下载需求表
《有效情绪压力管理，打造高绩效团队》 课时：12H
有效情绪压力管理，打造高绩效团队课程背景：我们所处的时代，是压力时代，伴随着无处不在的压力，焦虑不安的情绪就像背景音乐一样如影随形。对员工——面对消极情绪无法自处和调节，都会严重影响员工的身心健康、人际关系、家庭关系、经济问题，让员工在生活、工作中失去动力，无法有更好的工作绩效产出，拥有更好的合作以及人际关系；对管理者——良好的情绪压力管理能力，让管理者在面
讲师：俞文显在线咨询下载需求表
《情绪压力管理》 课时：3H
课程大纲：《情绪压力管理》主讲：王攀老师3课时课程背景：面对当今社会的高速发展，以及在发展过程中所呈现出的纷繁复杂，每个人都会在生活、工作、学习的过程中遇到种种的不如意。也许你这个月的业绩不够理想，而遭到了主管的严厉批评；也许你今天接到了孩子的老师给你打来的电话，诉说你孩子的种种不是；也许，你的家人（尤其是父母）生病了，需要你长时间的照顾；也许，你想买房，但
讲师：王攀在线咨询下载需求表
《色彩能量与情绪压力管理》 课时：6H
色彩能量与情绪压力管理讲师：王惠【课程名称】色彩能量与情绪压力管理【课程背景】当今社会，激烈的竞争和快节奏的生活使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程从
讲师：王惠在线咨询下载需求表
《情绪压力管理》 包含了NLP技术和心理疗愈的技术 课时：12H
情绪压力管理课程(包含了NLP技术和心理疗愈的技术)讲师：张藤静课程背景：现代人生活节奏不断加快，社会发展、环境变化、生活负担、人际改变，职场生存都给人们无时不刻的压力和挑战；压力与情绪的失控，破坏管理者的领导效能，降低员工的工作状态和绩效水平，也严重削弱人们的生活品质与幸福指数；面对压力，面对因压力和情绪所产生的诸多负面影响，如何有效地克服、排解和调整压力
讲师：张藤静在线咨询下载需求表
阳光心态：情绪压力管理【课程背景】：为什么员工感到工作压力越来越大？为什么员工常常感到身心疲惫力不从心，甚至对工作产生厌倦情绪？为什么员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心？为什么员工常常遇到挫折却不知所措？所有这些问题的发生都是由于我们每个人缺乏对情绪与压力管理的方法；本课程就是针对我们日常工作和生活中常见的情绪与压力问题给出简单实用的方法；人
讲师：唐伟议在线咨询下载需求表
《情绪与压力管理》课程背景：为什么员工感到工作压力越来越大？为什么员工常常感到身心疲惫力不从心，甚至对工作产生厌倦情绪？为什么员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心？为什么员工常常遇到挫折却不知所措？人不是被已发生的事情困扰，而是被自己对该事情的看法所困；情绪本身不是问题，情绪的来源也不在外界，情绪更没有好坏之分；情绪的来源，取决于你把焦点放在哪
讲师：唐伟议在线咨询下载需求表
情绪压力管理（体验式） 课时：12H
情绪压力管理课程大纲主讲：田淼课程背景现代人生活节奏不断加快，社会发展、环境变化、生活负担、人际改变，职场生存都给人们无时不刻的压力和挑战；压力与情绪的失控，破坏管理者的领导效能，降低员工的工作状态和绩效水平，也严重削弱人们的生活品质与幸福指数；面对压力，面对因压力和情绪所产生的诸多负面影响，如何有效地克服、排解和调整压力与情绪困扰，是所有人特别是职场人士所
讲师：田淼在线咨询下载需求表
情绪压力管理培训课程 课时：6H
情绪压力管理培训课程主讲：杨永量课程背景：随着世界经济的不断市场化和全球化，以及企业竞争不断加剧，企业分工更加专业化、细致化、快速化，对于企业员工和管理人士而言对其工作压力也越来越大，过大的压力导致工作效率低下，决断和执行能力下降，健康的职业心态和良好的情绪压力管理的学习和训练就变得更加重要和紧迫了。态度决定一切，良好的员工情绪与压力调整能力决定企业管理的最
讲师：杨永量在线咨询下载需求表
情绪压力管理 课时：12H
课程主题:《情绪压力管理》【课程对象】:企业全员【课程时间】:1-2天（根据客户实际需求确定）【课程老师】:牟淅娅【课程方式】:老师讲解、情景模拟、案例分享、视频解析、互动讨论【课程收获】:v认识情绪和压力的影响意义v了解情绪和压力的来源v学会解决情绪和压力的针对性技巧方法v从外到内全面提升个人工作情商v在合理管控情绪压力状态下幸福享受职场【课程纲要】:第一
讲师：牟淅娅在线咨询下载需求表
情绪压力管理培训课程 课时：6H
情绪压力管理培训课程主讲：杨庆岚课程背景：随着世界经济的不断市场化和全球化，以及企业竞争不断加剧，企业分工更加专业化、细致化、快速化，对于企业员工和管理人士而言对其工作压力也越来越大，过大的压力导致工作效率低下，决断和执行能力下降，健康的职业心态和良好的情绪压力管理的学习和训练就变得更加重要和紧迫了。态度决定一切，良好的员工情绪与压力调整能力决定企业管理的最
