时间管理课程体系
2017年工作计划与时间管理 课时：2H
一、制定行之有效的工作计划l什么是计划l计划的种类l计划的三大特性l目标与计划的关系l计划的三步曲l计划的七要素l计划的表现形式l执行计划的一般程序：（1）机会分析（2）确定目标（3）制定计划的前提（4）制定可供选择的方案（5）评价各种方案（6）选择方案（7）制定派生计划（8）用预算形式使计划数字化二、计划的追踪检查l计划管理的“五步曲”l计划如何落实到进度...
讲师：张见明咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理 课时：6H
引言为生活品质管理时间1、上帝的遗憾2、拖延商数测验3、你的时间价值4、时间的三大特性5、时间管理五大误区6、有效管理时间三个步骤思考互动：什么是时间管理？什么是时间浪费？一、目标牵引、计划到位：磨刀不误砍柴工1、水晶教堂的成功与查德韦斯的失败2、计划的三个层次：长期、中期、短期3、计划的6个前奏问题4、目标牵引的5W2H列表法5、做好工作计划就是时间管理的...
讲师：胡雯艳咨询电话：010-82593357下载需求表
第四代时间管理内训 课时：6H
一、时间的具体运用：分析您流逝的时间，辨识您身边的时间窃取者，从您的常规习惯中发现问题。 1、时间日志 2、时间窃取者辩识 二、工作计划的合理安排：计划您繁忙的每一天，计划您众多任务的每一件，寻找出计划的有效形式 1、工作计划 2、中长期计划和月计划 3、日计划 4、任务执行表 三、优先顺序的确定：急事都应急办吗？优先顺序如何安排才合理？...
讲师：程良奎咨询电话：010-82593357下载需求表
第1招：时间预算表 第2招：跳出时间的陷阱 第3招：区分掌控的时间 第4招：每日工作计划表 第5招：保持自己的韵律并与他人协调 第6招：今日事、今日毕 第7招：找出自己佳工作时间 第8招：上班前的小动作 第9招：同时做两、三件事情 第10招：决不轻易“迟到”第11招：没定期限就不叫工作 第12招：整理工作环境 第13招：各种文件只看...
讲师：李革增咨询电话：010-82593357下载需求表
课纲：部分时间管理和工作效率首先关乎一种生命的态度管理好时间就是在掌控自己的前途和命运1、管理时间就是在管理自己的生命2、管理好时间是决心主宰自己命运的人生态度3、实现工作目标的四要素第二部分时间管理一、时间管理自我评估测试二、时间管理的真谛三、时间管理的8个好处四、你的时间价值和管理（一）算算你的时间价值（二）找出你的时光大盗五、管理你的精力----保持旺...
讲师：巩颐璇咨询电话：010-82593357下载需求表
导言互动游戏：你的时间掌握如何？单元时间管理之压力篇一、压力时是这样才生的吗？1.外部压力？2.内部紧张？二、工作中的压力清单1.工作本身2.职业发展3.工作中的关系4.组织结构和氛围三、诱发工作压力的因素1.时间压力2.人际压力3.情景压力4.预期压力四、高工作压力的心理症状五、高工作压力的身体症状六、高工作压力的行为症状七、压力与业绩的关系第二单元时间管...
讲师：夏世洪咨询电话：010-82593357下载需求表
2017年目标与时间管理 课时：6H
讲：目标管理设定与分解一、为什么要实行目标管理1．目标管理的起源2．目标管理的意义二、目标管理认知1．什么是目标2．目标管理的SMART原则3．目标管理的实施过程模型工具：目标管理的SMART模型模型工具：PDCACycle三、目标设定（全模型讲授）1．五力分析法2．标杆管理法3．GE矩阵法案例分析：如何设定目标四、目标分解1．目标分解的意义2．WBS目标分...
讲师：李声华咨询电话：010-82593357下载需求表
章：认识时间 1、时间的特性 2、时间可否管理 3、如何管理时间 第二章：了解时间管理的现状 你是如何管理自己时间的 小组讨论 第三章：时间管理的陷阱 1、滑到哪里是哪里 2、不好意思拒绝别人 3、拖延 4、不速之客 5、会议病 6、文件满桌病 7、事必亲躬 第四章：如何跨越时间陷阱 1、明确目标 2、去除不必要和不合适...
讲师：程良奎咨询电话：010-82593357下载需求表
讲时间管理概述 节、讨论：财富、健康、时间取舍选择，引入时间管理； 第二节、时间管理定义及必要性； 第三节、时间管理及利用现状； 第四节、时间管理能力测试与讨论； 第五节、时间管理内涵； 第六节、时间管理三大观念； 第七节、时间管理发展与演变 第八节、讨论：时间不够用的原因及耗时因素分析总结； 第二讲时间管理工具与技巧 学员互动导入：...
讲师：程良奎咨询电话：010-82593357下载需求表
讲、时间管理对现代职业经理人的价值 1.高效人士的重要特征 2．为什么很多人感到压力沉重？ 3.你知道你的时间成本吗？ 第二讲、什么是时间管理？ 1.浪费时间的主要原因？ 2.时间管理的概念 3.时间管理的独特性 第三讲、时间管理方法及工具 1.高效人士的时效观 2.时间管理的四个常用工具 3.时间管理的原则 4.时间管理的PDC...
讲师：程良奎咨询电话：010-82593357下载需求表
导言互动游戏：剪时间单元时间管理之“道”篇一、为什么要学习时间管理？二、时间管理不是什么三、时间管理是什么四、时间管理的误区1.工作缺乏计划2.组织工作不当3.时间控制不够4.整理整顿不足5.进取意识不强6.忙了就好7.时间管理能有多大用8.身不由己9.江山易改、习惯难移五、人为何安于现状？六、时间价值分析七、时间大盗八、时间管理的演进九、时间管理平衡模型图...
讲师：夏世洪咨询电话：010-82593357下载需求表
讲重新检视时间资产 时间是什么 时间的特性 如何对待时间 第二讲第四代时间管理 代时间管理 第二代时间管理 第三代时间管理 第四代时间管理 第三讲四象限工作分析 个人工作案例分析 时间管理的案例分析 第四讲时间自然法则与工具 大石头理论 二八原则 ABC法则 办事的优先次序 4D原则 时间管理的犹他法则 Salami...
讲师：程良奎咨询电话：010-82593357下载需求表
（领导开训:强调学习的意义和纪律）导言、关于学习的效率及学习方法分析头脑风暴：您碰到哪些关于目标管理、时间管理等难题？每人提出自己工作中的难题，老师将这些难题作为案例在整个课程中巧妙地穿插、分析、示范指导。章、目标管理（案例分析、短片观看、头脑风暴、示范指导及模拟演练）一、目标管理概要1、目标的意义2、目标管理的定义和含义3、目标管理五要素4、目标管理的威力...
讲师：樊付军咨询电话：010-82593357下载需求表
导入：请各位写下你每天在做的5件事不用看别人如何写记住，不要想太久写下可以更改哦你们只有5分钟写讲：时间管理的自我诊断测一测：时间管理能力自我测评1、你有压力紧迫综合症吗？2、到底是哪些因素影响了你的工作成效第二讲：时间管理的工具-明确目标1、正确区分效率与效能2、什么是制变与应变3、如何提升自身效率4、设定目标有什么意义5、设定目标的三项原则期望原则参与原...
讲师：彭智平咨询电话：010-82593357下载需求表
讲管理者的工作现状分析 自测：你的时间管理能力如何 你是不是经常在救火？ 你是如何规划工作的？ 第二讲时间可不可以管理？如何管理？ 时间的特性 时间管理的目的—效率和效能 四代时间管理的发展 第三讲案例分析—认识时间管理的陷阱 第四讲时间管理的有效工具—PCPA法及如何运用 P：如何确立工作优先顺序 C：如何去除不必要和不合适的事务...
