阳光心态课程体系
塑造阳光心态，迈向职业成功 课时：18H
节阳光心态，积极主动1、五种必备阳光心态·成功心态·长远心态·积极心态·感恩心态·学习心态2、阳光心态转换的三种方法·不能改变环境就适应环境·不能改变别人就改变自己·不能改变事情就改变对事情的态度3、阳光心态创造机会·聪明人创造机会·一般人等待机会·愚蠢的人错过机会4、十二条真言·没有任何两个个体是一样的·重复相同的做法，只会得到相同的结果·凡事必然有至少三
讲师：黄志伟在线咨询下载需求表
部分：激发员工心智动力，引爆正能量启示：组织为什么失去了动力，是什么阻碍了企业的成长！为什么68员工没有了活力，是什么让员工提不起精神！心智思维影响一个人的行为，调整心智思维才能影响行为！一．优秀者的心智思维二．心智模式成长解析1.我们的心智模式解析2.工作从“心”开始3.优秀者”身心意”的修炼4.成长来自于蜕变，成绩来自于苦练三.引爆九大正能量,激发心智动
讲师：董波浪在线咨询下载需求表
部分：什么是阳光心态1、什么是阳光心态？A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响；B、为什么要建立阳光的心态。2、阳光心态从哪里来？A、常问自己一些开心的话题；B、回想一些美好的情景；C、时刻心存感激和赞美；D、找个值得仿效的榜样等等。第二部分：快乐的认识1、什么是快乐A、为什么要快乐B、快乐的三要素C、快乐的心态2、为什么不快乐的杀手A、抱怨B、总是希望
讲师：董波浪在线咨询下载需求表
一、破冰和热身，训练导入二、压力、情绪与健康分组讨论与案例分析，产生触动以引起重视1、我是谁？压力从何而来？2、健康，心理健康的内容、亚健康3、压力、情绪与心理、生理4、压力与情绪对您工作的影响5、认识压力——压力的预兆和形成因素6、直面压力——职场压力心理分析和心理调适7、掌握压力管理的方法与技巧，乐在工作三、提升EQ缓解压力，乐在工作深入了解情绪，提升情
讲师：沈丹阳在线咨询下载需求表
【课程大纲】单元培养阳光心态1、认识情绪u“考眼力”识别情绪u如何情绪觉察uAB型性格测试及案例分析2、情绪对我们的影响案例分析：“情绪垃圾桶”与“好心情效应”如何1秒钟处理消极情绪？分组讨论3、心理测评：你的情绪稳定吗？4、情绪管理三步法：（1）What-我现在有什么情绪（2）Why-我为什么会有这种情绪（3）How-如何有效的管理情绪第二单元职业EQ提升
讲师：郭敬峰在线咨询下载需求表
一、工作价值篇——完成自我实现，真正乐在工作做好心理准备，冲刺职场跑道工作的成败，根本取决于心态赋予心理意义，增加工作动力为乐趣而做，而非为钱而做去除职场“被迫害妄想症”自己觉得好玩，工作就一定好玩二、关于“病态职场”的反思干这活没意思，每天比坐牢还难受工作太累了，工资才这么点不关我的事，我只是个打工的行了，行了，没有必要搞那么好大不了“老子”明天不干了打破
讲师：金迎在线咨询下载需求表
部分：话说心态1.心态自测2.健康的四个方面（生理、心理、社会适应、道德）3.积极心态和消极心态4.心态决定结局（启智故事分享）5.小结：人生三乐（知足常乐、自得其乐、助人为乐）第二部分：阳光心态，灿烂人生1.心态决定人生的高度1.1.心态影响能力的发挥（启智故事分享）1.2.不同的心态，不同的人生（启智故事分享）1.3.积极心态助人成功（启智故事分享）1.
讲师：王树文在线咨询下载需求表
部分员工阳光心态的塑造1、心态对人的影响2、九个人过桥的试验3、死囚试验4、人的九类基本情绪5、好的心情对你的影响6、差的心情对你的影响7、人来到这个世界上究竟是为了什么8、使得生命快乐的途径9、调整心态的六个工具10、阳光心态的主要内涵11、开悟的四个步骤12、个人成功的十六个心态（1）自信的心态（2）自律的心态（3）积极的心态（4）真诚的心态（5）包容的
讲师：彭永红在线咨询下载需求表
【课程大纲】一章：心态的认知一、阳光心态的定义阳光定义、心态定义、阳光心态定义二、心态的力量心态影响能力心态影响生命心态影响后代三、心态决定命运心态与命运的关系幸福生活的根源第二章：人性的特点一、人性的需求：生理需求、心理需求、心灵需求二、追求的方向赞美、认可、欣赏自信、积极、主动、乐观、感恩三、逃离的方向悲伤、痛苦、气愤你为什么要工作第三章：阳光心态基因一
讲师：刘上在线咨询下载需求表
一、心态阳光——人生美好1、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人；2、改善心智，快乐就在身边；3、心态决定人生的高度；4、人生美好源于自我的设计；二、身心健康——财富人生1、身心一体，呵护健康；2、修养道德，健康无忧；3、与时俱进，适者生存；4、平衡和谐，存乎一心；5、放下才会轻松，轻松才是享受；6、忍住一份甜，成为伟大的人；三、阳光心态——快乐工作1、心
讲师：曹楹杬在线咨询下载需求表
课程大纲部分：激发员工心智动力，引爆团队正能量启示：组织为什么失去了动力，是什么阻碍了企业的成长！为什么68员工没有了活力，是什么让员工提不起精神！心智思维影响一个人的行为，调整心智思维才能影响行为！一．团队优秀者的心智动力1.卓越团队的三大思维2.解析人才失去动力的根本原因3.引爆团队的心智动力4.优秀人才的三大心智修炼5.成长来自于蜕变，成绩来自于苦练6
讲师：董波浪在线咨询下载需求表
部分：话说心态1.心态自测2.健康的四个方面（生理、心理、社会适应、道德）3.积极心态和消极心态4.心态决定结局（启智故事分享）5.小结：人生三乐（知足常乐、自得其乐、助人为乐）第二部分：阳光心态，灿烂人生1.心态决定人生的高度1.1.心态影响能力的发挥（启智故事分享）1.2.不同的心态，不同的人生（启智故事分享）1.3.积极心态助人成功（启智故事分享）1.
讲师：刘湛泉在线咨询下载需求表
一、什么是阳光心态 1、阳光心态的定义 2、阳光心态对我们的意义 3、人到底该怎么活 4、人生到底该追求什么 5、、我们能掌控什么二、什么影响了我们的情绪 1、自己的利益被侵害 1）、增加挣钱的能力 2）、知足 3）、懒得计较 4）、做自己能掌控的事情 2、正常需求得不到满足 3、情感依托产生变故 1）、生命对我来说，什么才是重要的 2）、我到底拥有什么 3
讲师：刘安达在线咨询下载需求表
篇：阳光心态的塑造一、心态阳光——人生美好1、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人；2、改善心智，快乐就在身边；3、心态决定人生的高度；4、人生美好源于自我的设计；二、身心健康——财富人生1、身心一体，呵护健康；2、修养道德，健康无忧；3、与时俱进，适者生存；4、平衡和谐，存乎一心；5、放下才会轻松，轻松才是享受；6、忍住一份甜，成为伟大的人；三、阳光心态
