压力管理课程体系
绿色思维——《情商修炼与压力管理》 课时：12H
中国人寿统计2017年国人疾病数据数据中显示：统计18到60岁成年人身上最常见的健康问题发现，胆囊炎排第一位，胃炎排第二位。医生表示，胆囊炎与胃炎的形成与成年人大多肩负着重大的生活压力和工作压力。同时，慢性压力还会引发肠胃的各种症状和综合症。数据显示，上消化系统疾病预警率达到了25.5，这意味着每四个人中就有一人当前或未来3年内会出现消化系统方面的健康问题，...
讲师：何峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《组织变革中的情绪压力管理》 课时：6H
让心灵跟上脚步——组织变革中的情绪压力管理课程背景本课程着重于帮助已经身处或者即将面对在组织变革环境的职场人士，通过了解自身面对外界环境变化的应激模式，重新审视心智模式是否适应组织的发展变化，从而察觉自身适应不良的根本原因和找到成长方向，重建成长型的心智模式，走出心理行为的舒适区，在变化中求发展，实现自我赋能和持续成长，与组织的发展同步，为职业生涯加油。课程...
讲师：余倩咨询电话：010-82593357下载需求表
《持续成长自我赋能压力管理体验式团队辅导》 课时：6H
持续成长、自我赋能——情绪压力管理体验式团队辅导课程背景未来已来，再也没有一劳永逸的职业和一成不变的行业了，在这样一个以人机互动、人工智能和万物互联为主要发展趋势的时代洪流中，生活在对未来的不确定性中导致的焦虑，和在固定的工作模式产生的职业倦怠，日积月累地侵袭每一位职场人士。无论身处哪个职业阶段，如果能以持续成长、自我赋能的姿态，愿意逐渐拓宽舒适区，培养兴趣...
讲师：余倩咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理艺术》 课时：12H
提升幸福力——现代组织生态下的情绪压力管理艺术课程背景 人是企业中最重要的资源，情绪是人类活动的动力源泉。企业的发展前景、领导的信号暗示、同事之间的人际关系、工作负荷、职位晋升、岗位和薪酬变化等等，乃至个人家庭生活的和谐与否、父母的身体状况等，都会给员工带来不同程度的情绪波动。 一般来说，处于情绪低潮的员工工作效率将会大大下降，暴躁的情绪还会造成企业员工的...
讲师：余倩咨询电话：010-82593357下载需求表
《职场人的情绪与压力管理》 课时：6H
《职场人的情绪与压力管理》主讲：叶显开【课程背景】在平日的工作和生活中，您是否有如下的感受：感觉身心疲惫，提不起精神来？事情一不顺就有无名火起？感觉总有干不完的活？希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？希望自己的人生有清晰的意义和目标？夫妻关系、亲子关系总是不尽如人意？晚上入睡困难，精力下降？如果存在这些现象，可能说明您的身心已经在工作压力及负面情绪的影响下处于...
