养生课程体系

部分财务养生的概念(重点)1、引出财务养生的概念财务亚健康财务亚健康的分类第二部分财务养生要做好哪些风险管理(重点)1、从财富管理的不同阶段,分析风险管理的重点2、保险在财富管理中的意义1、健康保险案例分享2、保险的实质与意义—风险的佳管理工具3、如何购买适合自己的健康保险健康保险的种类健康保险的条款解读有关健康保险的理赔知识第三部分儿童教育金保险的目的与意

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一、品牌认识基础(一)什么是品牌(二)品牌意义(三)品牌的目标:不是,就是唯一(四)品牌作用(五)品牌分类(六)品牌核心机理(七)品牌营销思想(八)品牌价值链(九)品牌要素的规范设计(十)品牌结构(十一)品牌十种力量(十二)品牌力来源(十三)品牌文化(十四)品牌认识误区(十五)品牌市场现状二、品牌运作(一)研究消费者(市场)市场竞争环境分析市场容量和发展趋势

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一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介;2、《易经》与《黄帝内经》的渊源;3、中医对健康概念的阐述;4、中医养生与儒释道三教“精气神”养生;5、中医的八种“体质”类型与养生方法;6、“元气”对于健康的重要性;7、中医养生智慧——医理三原则;①“上工治未病,下工治已病”——预防②“有胃气则生,无胃气则死”——生命力③“正气存内,邪不可干”——免疫力

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部分:概论气血的关系☆气血是人体生存所必需的物质☆所有的营养物质在体内都转化为气血☆气血在体内运行规律:●气行血行●气滞血瘀●经络运行●脏腑优先☆轮班对气血运行的影响第二部分:气血不足的自我判断☆心气血不足的表现☆肺气血不足的表现☆脾气血不足的表现☆肝气血不足的表现☆肾气血不足的表现☆人中、甲纹的观察第三部分:调养原则☆体质:☆性味:●食品:安全、卫生、营养

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总论养生总纲:走健康人生,做健康企业!十八大精神企业创新发展文化创新生态文明不仅个人要养生、企业也需要养生,养生是社会、集体、国家的问题养生认识:无知是健康的杀手,无备是健康的隐患从传统医学到道教文化,养生起源及误区下篇企业养生一、企业养生法则十八大精神-企业生态文明企业防病于未发和可持续发展挟住自己的正气,抵御外部的邪气企业不同阶段,其市场角色不同,其营销

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讲:排毒篇:无毒一身轻-体内毒素简易自查法-你受到毒素的攻击了吗-毒素淤积将引发哪些疾病-毒素停留在肠道将会发生什么-毒素停留在经络将会发生什么-毒素停留在皮肤将会发生什么-毒素对孩子的伤害-10分钟经络排毒术-如何排除人体”八窝”毒-如何给孩子排毒-强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害-职场人士清肠排毒术-自制自然排毒双花饮-自制自然食物排

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主题:咽喉保健部分:咽喉保健的重点☆科学用嗓的秘诀☆咽喉炎的自我判断☆防治咽喉炎的食疗☆防治咽喉炎的经络穴位疗法第二主题:颈背腰保健部分:颈背腰生理常识☆脊柱的生理曲线●生理曲线四个弯曲形成的时期●生理曲线四个弯曲的作用●生理曲线四个弯曲的退化与颈腰椎病的关系☆颈背部肌肉群的检测第二部分:颈背腰痛的防治原则☆避免受伤、受寒等外在损伤、刺激☆保养贯穿在日常生活

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【课程大纲】Day1一、导语:我们现有的生存状态sup2;互动小游戏:破冰sup2;现代生活状态素描:累死了,烦死了…..sup2;视频FLASH:当我从11楼跳下…..sup2;到底是什么偷走我们的快乐?sup2;讨论分享:日常生活的压力来源,如何应对?二、揭开压力的神秘面纱sup2;心理学实验(视频):观察力sup2;压力的ABC理论sup2;案例讨论:

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篇:是什么影响了职场人士的体质?1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇:职场族那些职业病杀手危害着?1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、导致免疫力下降的祸

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一、概论:我们的健康养生观sup2;互动小游戏:破冰sup2;从“过劳死”谈起sup2;我的一生希望如何渡过?sup2;全方位成长的幸福人生规划图sup2;视频:人的一生sup2;案例讨论:如何才能守护健康?sup2;健康的定义:我们健康吗?sup2;如何才能获得健康?sup2;扁鹊三兄弟:不治已病治未病sup2;健康的四大基石(WHO)二、健康的四大基石之

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上篇职业化引领高中基层管理实现五力的提升(领导力执行力凝聚力合作力抗挫力)本篇要点:全程职业化体系建设――战略性持续成长,基业长青高中基层强则组织强,在领导力的统领下,组织各层级的五力打造企业(党政)管理两把刷:组织是否高效、下属执行力强不强,归根到底是领导力的问题,领导力是组织关键!职业化贯穿五力,该组织高效。课程导读:销售通路现实案例引发头脑风暴:经营和

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职场客服人员常见病的养生主题:咽喉保健部分:咽喉保健的重点☆科学用嗓的秘诀☆咽喉炎的自我判断☆防治咽喉炎的食疗☆防治咽喉炎的经络穴位疗法第二主题:颈背腰保健部分:颈背腰生理常识☆脊柱的生理曲线●生理曲线四个弯曲形成的时期●生理曲线四个弯曲的作用●生理曲线四个弯曲的退化与颈腰椎病的关系☆颈背部肌肉群的检测第二部分:颈背腰痛的防治原则☆避免受伤、受寒等外在损伤、

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讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果你是内热型体质该怎么办如果你是痰湿型体质该怎么办你到底要养什么每个人都需

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课程大纲/要点:讲:排毒篇:无毒一身轻•体内毒素简易自查法•你受到毒素的攻击了吗•毒素淤积将引发哪些疾病•毒素停留在肠道将会发生什么•毒素停留在经络将会发生什么•毒素停留在皮肤将会发生什么•毒素对孩子的伤害•10分钟经络排毒术•如何排除人体”八窝”毒•如何给孩子排毒•强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害•职场人士清肠排毒术•自制自然排毒双花饮

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《女性养生管理》   课时:6H

一、女性养生认识误区二、女性养生晴雨表-生活习惯1.起居休作起居有常日出而作,日落而息职业女性长年处于繁忙压力状态,甚至废寝忘食,造成各种隐疾白骨精们为何早衰?为何谢顶?2.饮食养生⑴饮食有节食物与药物的四气食物与药物的五味饮食定生死,不当的饮食似服毒⑵平衡膳食《黄帝内经》五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充人的一天要保证5种颜色的食物食谱金字塔⑶体需则食

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