家庭养生智慧_王珏_企业内训课程

家庭养生智慧

培训讲师：王珏

讲师背景：
健康管理专家：王珏【专家简介】：国家高级中医养生师国际高级健康管理师国家高级营养师中医全科理疗师一带一路数字经济联盟高峰论坛养生顾问国际自然疗法传播者印度瑜伽国际联合会中国区导师办公室养生总动员发起人中华道医玄门九真龙门第27代传人【专业背详细>>

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家庭养生智慧详细内容

家庭养生智慧

**讲:排毒篇:无毒一身轻

• 体内毒素简易自查法

• 你受到毒素的攻击了吗

• 毒素淤积将引发哪些疾病

• 毒素停留在肠道将会发生什么

• 毒素停留在经络将会发生什么

• 毒素停留在皮肤将会发生什么

• 毒素对孩子的伤害

• 10分钟经络排毒术

• 如何排除人体”八窝”毒

• 如何给孩子排毒

• 强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害

• 职场人士清肠排毒术

• 自制自然排毒双花饮

• 自制自然食物排毒餐

• 快给你和孩子的肠子洗洗澡

• 流传千年的古印度净肠排毒术

• 排毒前后的案例分析和对比

• 职场人日常家居成人及小孩排毒法

• 1.一日断食法

• 2.米汤断食法

• 3.清汤断食法

• 4.蜂蜜断食法

• 5.静坐断食法

• 办公室养生总动员:经络拍打排毒操

第二讲:觉察篇:中医全息面诊诊察

• 察“颜’观色

• 观面色知健康

• 观三斑知健康

• 观皱纹知健康

• 父母要懂得一些看舌质.舌苔的常识

• 九看一摸法—孩子有病早知道

1.看笑容

2.看眼神

3.看皮肤

4.看头发

5.看耳朵

6.看指腹

7.看青筋

8.看睡眠

9.看运动

10.摸小手

瑜伽:亲子脊柱调理操

第三讲:调养篇:防病重在养

１．位居全世界首位的现代文明病

颈椎病的健康管理方案

内观我们的颈椎

颈椎自我诊断巧方法

脊椎和内脏的关系

造成脊椎老化的原因

是什么让脊柱出现了各种的问题

颈椎的保养方案

如何坐走肩背酸痛

颈肩部气血通法

脊柱痛点反射疗法

如何给孩子捏脊—让孩子的健康一劳永逸

怎样拍背缓解孩子的咳嗽

找准脊柱上华佗12穴增强孩子免疫力

怎样**脊柱的保养让孩子成长发育更良好

如何吃走颈椎病

头晕疲劳型食疗方

肩颈腰背疼痛乏力型食疗方

气血亏虚筋骨酸软型食疗方

风寒湿阻经络不通型食疗方

2.电脑综合症的健康管理方案
如何消灭鼠标手

如何告别电脑眼

如何改善电脑辐射给皮肤带来的衰老

快快乐乐亲子养生操

第四讲:职场人士亲子养生

孩子不生病和聪明的真谛

体内寒湿重是孩子健康的大拦路虎

哪些音乐让孩子听了更聪明

按摩经络和穴位让孩子健康成长

给孩子搓脚心有讲究

小孩的平安从保肺开始

孩子鼻塞流鼻涕了怎么办

孩子感冒咳嗽发热了怎么办

孩子便秘及腹泻了怎么办

让孩子胃口大开得九种方法

孩子皮肤过敏.瘙痒怎么办

孩子近视的经络和饮食疗法

让孩子快乐.情绪稳定的方法

6种小儿夏季常见病的防治法

轻轻松松亲子按摩操

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