情绪压力课程体系
职场精英女性情绪压力管理 全面提升绩效和职场幸福力 课时：12H
一、课程背景 随着经济发展加速，越来越多的女性登上职场大舞台，逐步走上管理岗位，展现自身独特的专业与魅力。作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、人际压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。很多职场女性热爱工作，勇于担当，会为开会忘记吃饭、会强忍疲惫坚持工作，纵使遭受委屈还得微...
讲师：蒋丽娜咨询电话：010-82593357下载需求表
职场精英情绪压力管理 全面提升绩效和职场幸福力 课时：12H
一、课程背景 随着时代和社会的不断发展变迁，职场压力越来越大，压力与情绪密切相关，有压力就会带来焦虑和担忧，有时员工产生糟糕情绪、心境不良。情绪及压力是我们每个职场人都会遇到的普遍性问题，不论是家庭生活、职场工作、朋友社交、晋升述职还是岗位变动，压力几乎无处不在。 很多职场精英热爱工作，勇于担当，会为开会忘记吃饭、会强忍疲惫坚持工作，纵使遭受委屈还得微笑...
讲师：蒋丽娜咨询电话：010-82593357下载需求表
NLP情绪压力管理与教练式高情商沟通 课时：12H
课程背景：美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可模仿的程式。语言是思维的载体，NLP从语言入手，革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度，职场很多困局往往来自于头...
讲师：蒋丽娜咨询电话：010-82593357下载需求表
职场360度沟通与情绪压力管理 课时：12H
课程背景：斯蒂夫·乔布斯曾说："沟通是一种艺术，也是一种科学。它需要我们用心倾听，善于表达，以及理解他人的需求和意图。企业内部沟通无处不在，从工作部署、向上汇报，跨部门合作，项目推进等都需要具备沟通技能。长期沟通不畅，人际关系紧张，团队凝聚力差，将会导致运作效率低，管理成本增高，影响企业战略目标的实现。情绪及压力是我们每个职场人都会遇到的普遍性问题...
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职场情绪压力管理与人际沟通提升 课时：12H
课程背景：情绪是我们“生命的指挥棒”，也是一种生命量。随着工作和生活的日益忙碌，很多员工压力增大，出现疲倦、易怒、失眠、焦虑甚至轻度抑郁，唯有通过有意识地自我调节和科学的心理疏导技巧，方能帮助员工从过度应激的压力感中走出来，不做情绪的奴隶，不被压力束缚，活出生命本来的样子。改善企业员工已存在的工作效率和人际问题，需要一手抓情绪压力、一手抓人际沟通，从自身做起...
讲师：蒋丽娜咨询电话：010-82593357下载需求表
职场情绪压力舒缓（EAP） 课时：6H
课程背景：每个个体都可以从自身的内在机制中找到自我疗愈，获得更为强大的力量！课程研发者，也是本课主讲老师，是一位进行心理咨询，企事业心理援助的资深导师，在长期的咨询辅导中，总结了简单有效、执行快捷的情绪压力解决方案。本课程围绕简单的四项自我疏导模版，由浅入深地引导大家学习、理解、运用。课程贯穿职场常见的关系事件、工作事件以及职场外影响事件，引导学员由己及彼到...
讲师：张慈恩咨询电话：010-82593357下载需求表
《不做职场压力锅-情绪压力与阳光心态》 课时：6H
课程背景：在VUCA（易变、不确定、复杂、模糊）的大时代背景下，职场人士面临的挑战和压力起来越大！中国人寿统计2017年国人疾病数据数据中显示：统计18到60岁成年人身上最常见的健康问题发现，胆囊炎排第一位，胃炎排第二位。医生表示，胆囊炎与胃炎的形成与成年人大多肩负着重大的生活压力和工作压力。在中国，职场每天会产生5000个职业病人；员工越来越浮躁，热情越来...
讲师：朱磊咨询电话：010-82593357下载需求表
心动力®情绪压力管理训练 课时：12H
你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当今的职场人士，由于外部环境的快速变化以及人际关系的复杂多变，面临着越...
讲师：严红艳咨询电话：010-82593357下载需求表
道德经与情绪压力调理 课时：6H
某一家国企的墙上赫然出现这样一条“警示”：“领导干部不要幻想做太平官，要居安思危、临事而惧，要有半夜睡不着觉、被惊醒的压力。”中高层领导者的心理压力越来越大，身心健康问题日益严重，屡屡见诸媒体。他们充满使命感，关心组织和企业发展，关心员工和家人的未来，但谁来关心他们的心理健康呢？又该如何“挫锐解纷、和光同尘”？《道德经》是中华智慧之源，内容玄奥艰深，语言晦涩...
讲师：周让咨询电话：010-82593357下载需求表
《组织变革中的情绪压力管理》 课时：6H
让心灵跟上脚步——组织变革中的情绪压力管理课程背景本课程着重于帮助已经身处或者即将面对在组织变革环境的职场人士，通过了解自身面对外界环境变化的应激模式，重新审视心智模式是否适应组织的发展变化，从而察觉自身适应不良的根本原因和找到成长方向，重建成长型的心智模式，走出心理行为的舒适区，在变化中求发展，实现自我赋能和持续成长，与组织的发展同步，为职业生涯加油。课程...
讲师：余倩咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理艺术》 课时：12H
提升幸福力——现代组织生态下的情绪压力管理艺术课程背景 人是企业中最重要的资源，情绪是人类活动的动力源泉。企业的发展前景、领导的信号暗示、同事之间的人际关系、工作负荷、职位晋升、岗位和薪酬变化等等，乃至个人家庭生活的和谐与否、父母的身体状况等，都会给员工带来不同程度的情绪波动。 一般来说，处于情绪低潮的员工工作效率将会大大下降，暴躁的情绪还会造成企业员工的...
讲师：余倩咨询电话：010-82593357下载需求表
《情商管理及情绪压力舒缓》 课时：12H
情商管理及情绪压力舒缓课程背景：当今社会是个压力社会，无论处于什么年龄段，属于哪个岗位，都会感受到来自工作、生活的压力，作为投诉处理人员，感受到的来自客户的压力更是如履薄冰。相应的,因为人类每时每刻都会感到各种各样的情绪，这些情绪将直接影响从业人员的办事效率和人际关系。对于企业的优秀人员来说，为了更好的投入工作，情绪的控制和压力的管理显得尤为重要。本课程注重...
讲师：郑文茵咨询电话：010-82593357下载需求表
《塑造积极心态——职场情绪压力与管理》 课时：6H
塑造积极心态——职场情绪压力与管理课程背景：积极心态是一种有形的绩效推动力，是职场发展与个人成长的必备武器。当前职场压力较大，很多管理者与员工缺乏情绪舒缓的能力与技巧，不仅影响公司经营，更会影响自己的身心健康。《塑造积极心态——职场情绪压力与管理》旨在帮管理者与员工找到并细分压力源、掌握处理情绪与压力的技巧，提高工作积极性、增强团队凝聚力、提升职业忠诚度，变...
讲师：文晰咨询电话：010-82593357下载需求表
“新”健康——心理三赢领导力情绪压力、身心健康、人际关系的整合课程背景课程老师在20年的银行工作和10年个人咨询案例中，看到许多管理者因为长期工作压力与负面情绪累积而导致：身体出现健康问题（包括生理层面的疾病，情绪层面的焦虑、压力、失眠等症状)、亲子关系，家庭关系，人际关系的紧张，事业进入瓶颈期难以突破、生命失去动力和热情，幸福感低等症状.......健康的...
