情绪压力课程体系
情绪压力管理与阳光心态塑造 课时：6H
【课程背景】世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据有关研究调查表明，目前90的（大中型城市）企业员工感到压力过大。为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高；每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力；那么容易激怒，情绪那么高涨；员工总是患“心理感冒”；员工受健康问题、人际...
讲师：徐灿咨询电话：010-82593357下载需求表
实用职场礼仪与情绪压力管理 课时：6H
课程背景：本课程秉承应用礼学原创“人文、创新、技术”的底层逻辑，打破新生代员工对职场商务礼仪的局限性认知与刻板印象，依托企业文化与业务场景，辅以鲜活的日常工作案例，重在职业化软实力的修炼，帮助新入职员工尽快进入职业化状态，提升职场效能，成长自我的同时赋能组织人才价值，也为企业创造更大品牌价值。情绪驱动人，人驱动绩效。本课程【情绪与压力管理】版块引入全球最具权...
讲师：徐灿咨询电话：010-82593357下载需求表
用户思维——以“用户体验 课时：6H
课程背景：目前趋势与大量数据已经证明，中国已于2000年前后进入了服务经济时代。从“服务利润价值链条”来看，只有组织内部服务质量高了，传递给外部用户的价值体验才高，满意度与忠诚度才会随之增高，目前医疗健康业务进入高度同质竞争的阶段，不论是一线作战的保险网点还是市场用户经理等前端服务部门与营销部门，都非常需要后端职能部门高效协作和内部服务支撑。用户服务离不开“...
讲师：吴娥咨询电话：010-82593357下载需求表
职场幸福+情绪压力+阳光心态 课时：12H
职场幸福是一件非常值得庆幸的事情，人生在世，我们都在追求一种幸福感，作为职业化的人士，提升职场幸福感，创造一个心境，让我们在工作中能够遇见一个更美好的自己！当今的职场人士，由于工作业绩及人际关系、时代的发展与变化，面临着很大的精神压力，而这些压力往往伴随着心理、生理和行为上的负面作用，导致精神紧张、情绪失控，并对工作效率带来很大的影响。压力与情绪的管理已成为...
讲师：田野咨询电话：010-82593357下载需求表
心动力®情绪压力管理训练 课时：12H
你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当今的职场人士，由于外部环境的快速变化以及人际关系的复杂多变，面临着越...
讲师：严红艳咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力调理与中医养生 课时：6H
快节奏的都市生活，繁重的工作压力，家庭的种种琐事，往往导致个人情绪失调，而情绪失调可以导致包括冠心病、高血压、中风、猝死、痛经、失眠、乳腺癌及子宫癌高发等等很多严重疾病的发作和加重；现代都市人群的情绪异常非常普遍，急需调理。情绪与压力既密切相关，又有很多不同；情绪不良更多体现在与人交往上，而压力过大更多体现在自己身上；本课程重在通过医学的方法来对不良情绪与心...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力疏导与阳光心态塑造 课时：12H
课程背景：情绪管理和工作心态激励已经成为Z世纪企业组织中所有员工的主要问题，当今经济压力、工作模式和工作机制容易让学员在工作产生职业倦怠，工作态度消极、工作效率下降、工作处于应付状态，从而大大影响了企业绩效。由于压力、情绪问题，而带来的其他附加问题和加大的不必要的成本让管理者开始寻找有效帮助员工管理压力的途径。近日，发布《2023集团心理健康状况调研报告》(...
讲师：崔静静咨询电话：010-82593357下载需求表
“演”好一个情绪稳定的成年人&mda 课时：12H
●掌握“理性情绪疗法”ABC理论让自己工作中不会轻易产生负面消极情绪●应用PMR方法，快速释放已经产生的情绪●重构认知，用不同的角度看周围的世界，和这个世界和解●掌握SMART-C压力管理法则，让自己不再害怕压力，甚至可以享受压力●用科学的运动休息饮食来为自己补充体能精力情绪与压力管理是现代职业人必须具备的一项能力，企业员工能否做好工作，能否与同事好相处15...
讲师：孙梵咨询电话：010-82593357下载需求表
赋能职场——情绪压力管理 课时：12H
当代职场，企业在追求业绩高速增长的同时，更加看重人的价值。所谓视人为人是基于对人性的深深理解与尊重，将人作为核心生产要素去驱动、维护、运营与珍贵。情压管理是人生课题，这不仅关系到职场人的身心健康，工作状态，精神风貌，更是企业高绩效达成，运营效率提升，企业文化共建的必要条件。如果员工的情绪压力不能妥善管理，往往会给企业正常的经营管理带来如下困扰：业绩下达阻力巨...
讲师：刘茗烨咨询电话：010-82593357下载需求表
道德经与情绪压力调理 课时：6H
某一家国企的墙上赫然出现这样一条“警示”：“领导干部不要幻想做太平官，要居安思危、临事而惧，要有半夜睡不着觉、被惊醒的压力。”中高层领导者的心理压力越来越大，身心健康问题日益严重，屡屡见诸媒体。他们充满使命感，关心组织和企业发展，关心员工和家人的未来，但谁来关心他们的心理健康呢？又该如何“挫锐解纷、和光同尘”？《道德经》是中华智慧之源，内容玄奥艰深，语言晦涩...
讲师：周让咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力管理 课时：12H
当我们整日把情商挂在嘴边，当企业越来越关注员工情绪与压力，我们是否真正理解何为情商？情商又将如何影响我们的工作和生活？◆了解什么是情绪，了解基本概念与理论知识，并通过NLP导入情绪管理；模块一：认知情商
讲师：张尚咨询电话：010-82593357下载需求表
职场幸福力提升——情绪压力管理与调节 课时：12H
工作是否倦怠，生活幸福与否，工作顺心与否，说到底，其实全关乎我们的情绪压力调节技术！面对生活的压力、繁重的工作、复杂的人际关系，我们无法改变发生的事实，但却可以改变我们的想法、思维，继而改变我们的心情，影响所处的环境！作为一名职场人士，我们的心态影响我们的情绪，而情绪是有成本的，如何学会管理我们的情绪，调节我们的抗压能力，放大自己的格局，修炼我们的应对能力？...
讲师：曾秋香咨询电话：010-82593357下载需求表
《有效沟通与情绪压力管理》 课时：12H
《有效沟通与情绪压力管理》主讲老师：黎昌明【课程背景】：人的每一天70的时间是在沟通，30的时间是在工作，但真正有效的沟通仅占20。世界上成功的领导人，成功的企业家都是沟通的高手，沟通是一门语言艺术，只有掌握其奥秘，事业和生活才能有所建树，人际关系才能顺风顺水。无效的沟通，浪费了大量的时间、精力、金钱和各种成本，给企业带来巨大的损失，也会恶化同事间的人际关系...
讲师：黎昌明咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理——化解情绪压力，提升内在生命力量大多数人已经知道，一个人生活的快乐程度主要由其心理的状态决定的；而心态反映在我们经常的具有什么样的情绪、情感、想法；情绪及压力不仅影响自己的感受，影响人际关系，也影响身体健康情绪与压力管理能力反应一个人成熟健康的程度。课程大纲：一、如何认识自己，了解自己的心理状态二、情绪与压力是如何产生的三、发现自己的内在需要...
讲师：李瑞彦咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力管理 课时：12H
情绪压力管理——释放情绪压力、提升工作效率情绪压力管理是当今企业组织中非常重视的课题。随着生活节奏的加快、市场与职场竞争的加剧，家庭生活事件的影响，企业里的每一个员工都或多或少、或大或小地存在着压力与不良情绪。这些压力和不良情绪如不加以疏导与排解，势必造成员工士气低落，精神萎靡不振，工作关系不和谐，职业竞争力与绩效下降。这不仅关系到员工的幸福指数与工作满意度...
