情绪压力课程体系
自我平衡与情绪压力管理 课时：12H
培训受众:全部人员管理销售工程研发课程收益:减轻压力感，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；善用压力感，提升自我内在力量；帮助学员发现自我拥有丰富的内在资源，提高学员的自信与自我价值；为学员形成自我减压习惯奠定基础。课程大纲:由内而外成就卓越”萨提亚2009年企业系列培训课程之一自我平衡与压力管理工作坊提升内在动力，从容应对压力重要信念：问题本身不是问题，...
讲师：苏青咨询电话：010-82593357下载需求表
与情绪压力共舞 · 打造积极合一团队 课时：6H
《与情绪压力共舞·打造积极合一团队》课程大纲课程背景内卷的时代，每个人都背负了一定的压力，很多人都在卷来卷去的浪潮中焦虑疲惫，情绪已经成了这个时代最大的隐形杀手。在职场中如果员工无法理解与调节自己的情绪，都会严重影响身心健康、职场关系、家庭关系、经济问题，员工会在生活、工作中失去动力，无法有更好的工作绩效产出，拥有更好的合作。此培训课程会从根源帮助员工破解情...
讲师：叶辰咨询电话：010-82593357下载需求表
EQ之道-情绪压力与阳光心态 课时：12H
《EQ之道——情绪压力与阳光心态》主讲：杨端祥三大维度，标本兼治课程特色：由内到外，由知到行，强烈的震撼，深刻的体验课程收益：强效解决情绪压力与心态问题，疏导情绪，调试压力，树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情适合对象：通用，各级各类职业人士授课形式：深厚的心理学、文学、教育学与管理学功底，结合NLP、教练技术、催眠、心理咨询等专业手法，独创“立...
讲师：杨端详咨询电话：010-82593357下载需求表
与情绪压力共舞 课时：3H
与情绪压力共舞"与情绪压力共舞"这个短语如同一场心灵的探戈，教会我们如何在情绪的波涛中优雅地舞动。情绪压力，这个现代生活的常客，可能来自工作的重压、学业的挑战、人际关系的纠葛，或是健康的困扰。长期的情绪压力如同一把无形的刀，悄然侵蚀着我们的身心健康。因此，学会与情绪压力共舞，成为我们生活中的必修课。以下是一些建议，帮助你在这场心灵的舞蹈中...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
高效能管理者-高效目标执行与情绪压力管理 课时：3H
高效能管理者-高效目标执行与情绪压力管理高效能管理者在执行目标和情绪压力管理方面通常会采取一系列策略和技巧，以确保团队能够高效运作，同时保持良好的工作氛围和心理健康。以下是一些关键点，详细阐述了高效能管理者如何通过具体的方法和技巧来实现这些目标。高效目标执行1.明确目标设定：·使用SMART原则：高效能管理者会使用SMART原则（具体、可测量、可达成、相关性...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
正念情绪压力管理师必备 课时：18H
最近不少朋友和客户问我如何理解正念（英文：Mindfulness）、正念师是如何工作的。这个概念比较复杂，恐怕无法简单回答，在此整理一些相关内容，供大家阅读了解：正念的定义及其来源正念一词对应两个概念，一个是佛教术语，一个是现在西方流行心理学范畴的名词。我们首先了解心理学上的正念的定义，最流行的是引用乔•卡巴金博士的定义：正念的意思是以一种特定的方式来觉察，...
讲师：王婉君咨询电话：010-82593357下载需求表
《体验式情绪压力管理》培训——主讲李玚老师一、课程说明情绪管理和工作心态激励已经成为２１世纪企业组织中所有阶层的主要问题，由于压力问题，而带来的其他附加问题和加大的不必要的成本让高层管理者开始寻找有效帮助员工管理压力的途径。贵公司员工是否有以下问题：１、工作热情不高，对自己信心不足，对企业的忠诚度不高；２、不能完成工作任务，疏于承担责任,团队合作精神不强3、...
讲师：李玚咨询电话：010-82593357下载需求表
一、谁在为员工的情绪买单 公司股东意见不和或是斗争时，谁在为对立的情绪买单？ 公司股东在项目、决策、人事出现分歧时，谁在为不和的情绪买单？ 公司出现员工斗争时，谁在为员工对立的情绪买单？ 公司遇到危机，谁在为员工不安的情绪买单？ 市场出现逆转，谁在为员工的抱怨情绪买单？ 公司遇到竟争或是业绩下降，谁在为员工的低迷情绪买单？ 员工以受害者自居...
讲师：杨彬誉咨询电话：010-82593357下载需求表
部分 认识情绪压力本质 情绪的价值 愤怒与安宁是美的 忧愁与兴奋是美的 哀伤与快乐是美的 所有的情绪都是美的 情绪三大反应模式 模式：钟摆模式 爱与恨同时存在 爱多深很就有多深 没有爱就没有恨 第二模式：抑制兴奋模式 理智与情感 理智与情感的平衡点 情感的巨大力量 第三模式：情绪压力三因素理论 因素一事件 因素二想法 ...
讲师：刘灿梁咨询电话：010-82593357下载需求表
部分 认识情绪压力本质 情绪的价值 愤怒与安宁是美的 忧愁与兴奋是美的 哀伤与快乐是美的 所有的情绪都是美的 情绪三大反应模式 模式：钟摆模式 爱与恨同时存在 爱多深很就有多深 没有爱就没有恨 第二模式：抑制兴奋模式 理智与情感 理智与情感的平衡点 情感的巨大力量 第三模式：情绪压力三因素理论 因素一事件 因素二想法 ...
