情绪压力课程体系
《疫情下的积极情绪压力管理》大纲 课时：2H
【课程介绍】疫情封控常态化形势下，当职业出现倦怠，情感遭遇纠结，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、恐惧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪压力会导致银行工作人员工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪要了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重影响了工作效率，身体健康、个人情感和人际...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《高管的情绪压力管理》课程大纲 课时：2H
【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负面情绪和压力过大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们缺少情绪压力疏导方法，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重影响了工作绩效、身体健康、...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《自我激励与情绪压力管理》 课时：12H
《自我激励与情绪压力管理》课程大纲【课程介绍】越来越多的企业管理者发现团队绩效长期得不到提升甚至不断下降、面对激烈的市场竞争，一到公司就感受到员工士气低落、消极抱怨，因缺乏工作热情和积极心态，出现了丧失动力、痛苦压抑、情绪消沉等不良心理状态，导致销物业服务水平差强人意，客户满意度下降等不良影响。“人生不如意十之八九”，当职业出现倦怠，工作繁杂琐碎，负面情绪困...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》 课时：1H
《情绪压力管理》课程大纲【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪和压力了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重影...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《与情绪压力共舞》 课时：2H
《与情绪压力共舞》课程大纲【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪和压力了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为压力情绪的奴隶，严重...
讲师：郭敬峰咨询电话：010-82593357下载需求表
让我们快乐的情绪压力整理指南 课时：12H
《“与心共舞”—让我们快乐的情绪压力整理指南》【课程背景】在当今竞争激烈、追求效率的社会环境下，压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。特别是呼叫中心这个行业，客服人员一方面要直接面对客户的诉求、情绪、压力，接受客户满意度的高压监控，另一方面还要承受组织内部的绩效考核，常常会感到力不从心、压力山大，从而致使岗位能力及工作效率下降。本课程运用心理学的原理，...
讲师：胡爽姿咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪管理压力【课程背景】不适当的压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。英国压力研究中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1。据官方统计数字，压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受...
讲师：鲁念咨询电话：010-82593357下载需求表
《员工情绪压力管理，与企业心理生产力提升》 课时：6H
员工情绪压力管理，与企业心理生产力提升课时设计：1天（共6小时）课程背景：当今社会，市场与职场竞争越来越激烈。在这种大环境下，许多企业中，部分员工的心中常弥漫着迷茫、失望、沮丧、挫败、疲惫等令人不安的情绪，这些情绪已经开始影响企业的有效运转，如果不能及时化解，甚至威胁到企业的生存与发展。在我国据不完全估算，由于员工压力导致的直接或间接经济损失极为严重，其数字...
讲师：海阔咨询电话：010-82593357下载需求表
《口戈天下》压力冲突情景沙盘 课时：6H
战国七雄（又名口戈天下）领导力、决策、合作、沟通、压力、冲突沙盘【课程背景】：战国上承春秋乱世，中续百家争鸣，后启大秦帝国。是中国的思想、学术、科技、军事以及政治发展的黄金时期，史称“百家争鸣”；与此同时，图强求存的各诸侯国展开了许多举世闻名的变法和改革，如吴起商鞅的变法图强；而在兼并战争过程中，如张仪、苏秦的纵横捭阖，廉颇、李牧的战场争锋，春申君、孟尝君、...
讲师：咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力管理 课时：6H
情绪压力管理主讲：胡金华课程目的1.正确认识压力和情绪，掌握IQ/EQ/AQ的区别2.辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源3.掌握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法4.学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩5.依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序 6.将你的工作重点转移到最重要、最有效的任务中 7.了解如何处理分心的琐事，如何避免被打...
讲师：胡金华咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力管理工作坊 课时：24H
情绪压力管理工作坊方案（5天4夜全版）培训目标：1、学习情绪压力管理理论2、掌握身体、情绪、行为、思想四个方面的解囚工具3、面对挫折困难保持积极的心态，确立正向的人生定位培训方式：采用讲授与互动式培训相结合的方式，包括：理论课件讲解、视频或故事启发、游戏体验，角色扮演，小组讨论等等，营造活泼、愉快的课堂气氛工作坊流程：第一天上午一、欢迎仪式1、播放轻柔欢快的...
讲师：李大志咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力管理—课程大纲人是企业中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是职场精英在日常工作中最常见的消极心理体验，都可能会引起工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情绪氛围，可以促使职场精英们精神愉悦，互相激励，使企业低耗高效。在日益激烈的竞争环境中，职场精英的素质和能力决定著企业的命运。...
讲师：李大志咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理沙龙》课程目标压力大成为当今都市职场人士嘴边最热门的词，工作繁重，经常加班，竞争激励，倒逼学习，人际冲突，更不用说房子车子孩子，教育养老医疗，让人不能停歇放松，压力大！由压力带来的愤怒，焦虑的情绪不断侵蚀职场人士的心理，各种心理疾病以及由心理引发的身体疾病越来越普遍，自杀猝死的新闻不再新奇，关注职场人士心理健康，合理的疏导情绪和压力，是当代职场...
讲师：周海博咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》 课时：12H
《情绪压力管理》---心身健康三步操【课程讲师】金毅峰【课程时长】1-2天【培训对象】全体员工和管理人员【课程背景】统计表明，中国每年有近60万人死于过劳，几亿人处于亚健康状态！原因何在？情绪上，国人的急躁、挫败感已经常态化。烦躁、焦虑、愤怒、抑郁等情绪挥之不去，几乎困扰每个人，经常爆发矛盾和冲突，拉低幸福指数，严重影响工作绩效；身体上，长期负面情绪和过压会...
讲师：金毅峰咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理【前言】1、分享：情绪与压力的来源2、从镜子中看自己——从新探索自我3、工作与生活【课程大纲】第一章：修炼人生快乐自我1：修炼人生人生转变自我•不能改变环境就适应环境•不能改变别人就改变自己•学会放弃，学会宽容2：职业意识•职业意识的力量•追求卓越：打造专业精神•提高挫折承受力•工作必需：树立团队精神3：情绪认知•什么是情绪？•人的基本情绪•减...
