压力管理课程体系
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》主讲：荆子轩老师【课程背景】大的经济环境不够理想，员工工作时间太长，企业的领导层以及员工都需要一些心理释压，如何能够让大家不仅仅是阿Q精神，而是切实有效的了解自己的情绪来源，进而调整认知，降低负面情绪的产生，是否产生下一步的正向行动是判定一个心态调整方法是否有效的一个重要衡量标准。好的情绪调整课程可以增强员工的心理健康：情绪和压力管理可以帮
讲师：荆子轩咨询电话：010-82593357下载需求表
《幸福就是生产力——职场情绪与压力管理》 课时：6H
职场情绪与压力管理主讲：高登峰课程背景：对幸福的追求是人类最基本、最强大的驱动力，它驱动着我们翻越千山万水、冲破艰难险阻，向着目标坚定地进发。跨学科研究表明：人处于幸福状态时，他的工作效率和创造力都会显著提升，因为他正在经历积极的情感体验，对人更加宽容，更善于与人沟通协作，所以，由有幸福感员工组成的团队士气会高涨，凝聚力、向心力、执行力也会加强。幸福的人更容
讲师：高登峰咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理课程简介：竞争激烈的时代，信息化的时代，快节奏的时代，使得形形色色的压力直逼职场人脆弱的心理防线，我们的情绪也受到了巨大的挑战。企业中最复杂的因素是人，员工的情绪与压力问题，不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等损失。本课程从“情绪管理、压力调适”入手，利用心理咨询的工具和方法、健康理念、学习压力应对与情绪管理
讲师：程菲咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理培训》 课时：6H
情绪与压力管理培训课时：1天培训对象：企业全体员工课程背景：有效管理压力，关怀员工，激发员工活力，提升企业绩效，是一个全新的管理挑战，21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。当员工出现相关症状时，我们可以判断员工面临极大的压力让其失去活力。因此，重视员工压力管
讲师：凌江左咨询电话：010-82593357下载需求表
积极应对——情绪压力管理与心理保健 课时：6H
积极应对——情绪压力管理与心理保健一、课程前言随着最近几年企业的业绩压力逐渐增大，员工常常表现为：←工作没有积极性，团队充满负面情绪←总是抱怨，没有主动去想办法解决问题←情绪失控时有发生，员工关系和客户关系都受到影响这样不仅在企业内部会造成人际关系的不良影响，对于客户关系和业绩达成也会有不可预估的损失。究其原因，主要是员工在压力管理上缺乏辅导，没有能够正确的
讲师：赵楚元咨询电话：010-82593357下载需求表
《压力管理 》 课时：6H
《压力管理——压力，您好》【课程背景】我们每天都生活在压力当中，却远远低估了压力给我们造成的伤害。不了解压力的本质和规律，又何谈解压？在这里我用严谨的压力心理学告诉你，如何科学解压。【课程宗旨】压力分好坏，是敌亦是友。学会调节自己的压力，运用得当，“坏压力”也可以转化成“好压力”让好压力为自己所用，成为你职场和生活的助力。【学员对象】所有人员【培训时长】1天
讲师：金若寒咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理—自我催眠术疗法 课时：6H
情绪与压力管理——自我催眠术疗法【课程背景】员工的工作压力伴随着入职时间逐渐递增，尤其是老员工，随着工作时间的推移，敬业精神逐年在下降！责任心不强、执行力欠缺、相互推卸责任。既不认同企业、对组织缺乏忠诚、不关心企业发展，又对自我缺乏清晰的目标规划，“躺平”现象相当普遍，这已经成为企业突出的瓶颈问题，严重制约了企业的发展！绝大多数人认为：工作和自己没有太多的关
讲师：杨泰亮咨询电话：010-82593357下载需求表
职业女性压力管理与情绪调适课程大纲（1天） 课时：6H
爱自己——职业女性压力管理与情绪调适【课程背景】在职场和生活当中的职业女性是否遇到以下困惑：面对工作和生活当中的多重角色，如何兼顾？如何应对这个快速变化的世界，让自己稳稳的成长？如何平衡自己、家庭和社会的多重期待，而不至于让自己焦虑重重？如何与“自己”和谐共处，关爱、认可、欣赏自己，遇到更好的自己？作为职业女性更容易经历各种各样的情绪体验，从心理学的视角看情
讲师：李汶娟咨询电话：010-82593357下载需求表
锻炼“心理肌肉”——职场新人挫折应对与压力管理【课程背景】当今时代是科技高速发展的时代，也是充满着不确定性的时代，对于每位职场新人来说：如何锻炼自己的“心理肌肉”，乐观自信、充满希望的进入职场？遇到变化、困难甚至挫折等压力时，如何让自己快速复原和成长？如何与“自己”和谐共处，关爱、认可、欣赏自己，提升自我效能感？当今职场对员工提出了更高的要求：不仅需要掌握熟
讲师：李汶娟咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：12H
情绪与压力管理-如何做好员工心理疏导【课程背景】压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。人人对未来充满着迷茫和不
讲师：王振华咨询电话：010-82593357下载需求表
银行员工职业素养与情绪压力管理 课时：6H
银行员工职业素养与情绪压力管理培训对象：银行员工培训时长：1天（6小时）课程大纲第一单元职业精神与职业心态1.职场新人四道槛2.企业和学校的区别3.学生和职业人的区别4.什么是职业化5.银行员工职业精神的构成要素职业理想职业责任职业技能职业纪律职业形象职业言行职业信誉职业良心6.职业化的6个要求保持理性，拒绝情绪化职业人格＞生活人格有专业的技能有团队精神有敬
讲师：安凤雅咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理大纲 课时：12H
《情绪与压力管理》1、课程背景一般来说，人一生平均有接近十分之三的时间处于情绪不佳的状态。情绪是会传染的，在传染过程中还会发酵变质。很多时候对情绪置之不顾，不仅会损害人和人之间的关系，最终也会影响工作产出。据流行病学调查，中国抑郁症终生患病率为6.8，目前我国患抑郁症人数近1亿左右。我国每年大约有28万人自杀，其中40患有抑郁症。一个人能否做好工作，20靠智
讲师：查乐宏咨询电话：010-82593357下载需求表
《找到幸福之源——情绪与压力管理》 课时：12H
找到幸福之源——情绪与压力管理课程背景：在当今快节奏、高压力的社会环境中，情绪与压力管理已成为个人及组织成功的关键要素之一。企业员工在应对各种挑战时，时常会遭遇到情绪波动和压力过载的问题，这些问题不仅影响到个体的心理健康，还进一步影响工作效率、工作质量等方面。本课程将帮助学员们提升自我情绪和压力管理能力，学会从积极角度看待和化解压力，良好的情绪管理并非简单的
讲师：苏运咨询电话：010-82593357下载需求表
《学会情绪压力管理，拥抱精彩和谐人生》员工职场情绪压力管理主讲：荆玉娟老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国国内职场人员认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在目前所承受的工作压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”。而压力处理不当带来的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦
讲师：荆玉娟咨询电话：010-82593357下载需求表
《做好情绪压力管理，成就幸福卓越人生》管理人员职场情绪压力管理主讲：荆玉娟老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国国内职场人员认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在目前所承受的工作压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。人人对未来充满
