压力管理课程体系
当代企业人士的压力管理 课时：6H
讲认识压力及其种类与等级 一、认识压力 1、压力的定义 2、压力的起缘 二、面对压力的三种选择 三、压力超出极限时的两种逃脱 四、现代人的三大压力 思考：对人杀伤力大的压力？ 五、识别现代人压力的等级 六、压力的主要来源 测测你的情绪稳定度 第二讲如何处理工作上的压力 一、造成工作压力的三大因素 二、工作压力首先要想到的 每日
讲师：孙春雷咨询电话：010-82593357下载需求表
培训大纲： 一、优秀员工职业修炼 r万般皆福气，烦恼即菩提r正心-正见-正念-正语r戒定慧与人生修炼 分析：员工压力管理培训案例！ 解析：员工压力管理内训案例 案例：员工压力管理课程案例分析！二、精气神与职业修炼 r自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本r精生气、气生精、气生神r人气、财气与福气r人的精神生命（theSecondLife） 讨论
讲师：张翠凤咨询电话：010-82593357下载需求表
员工压力管理 课时：12H
员工压力管理（14H）一、培训对象：企业员工，二、培训收益：全面提升员工对压力的正确认识，学会化解压力、避免压力、释放压力、学会同压力共舞，提高企业的文化氛围，工作绩效，服务质量，三、培训时间：2天（可根据企业实际情况调整）四、培训内容：第一讲压力管理重要性紧迫性-压力对社会适应影响-压力对企业的影响-压力对个人的影响压力对生命的影响压力对生理的影响压力对心
