张砾匀老师的内训课程
看见自己，托起梦想讲师：张砾匀【课程背景】随着信息丰富化、多元化，以及父母在孩子的教育中投入更多的精力和资源，使00后的孩子更早地具有了自己的想法，更早地建立了自我意识，逆反的年龄也随之提前，孩子们的困扰也提前。孩子进入青春前期和青春期，最主要的人生课题是完成自我同一性，就需要解决5大课题：找出怎样适应世界的方法、接受自己生理上的变化、界定自己对于异性的身份、界定在同性和同辈里的身份、确定人生应怎样过等。本课程将从心理成长的角度，带领孩子们了解自己，了解同辈；打开自己、梳理理想，能够尽快完成自我同一性的大课题，让未来的发展更顺利。【课程时长】6小时【课程收益】了解自己的心理特征及形成原因；认识
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《员工如何进行心理压力疏导》讲师：张砾匀【课程背景】经历了3年疫情，会让更多人产生了对生活和命运的不可控感；疫情后相对来说工作压力会增大，会导致很多员工由于各方面的压力而产生迷茫和焦躁情绪，那如何提升员工对自己心态的觉知能力，并及时管理或者求助？本课程在丰富的案例经验基础上，总结了一套帮助员工进行自我心理辅导、管理情绪压力、经营人际关系和家庭关系、懂得及时求助的技巧，帮助员工维护心理健康，积极正向地工作和生活。【课程收益】掌握评估自己心理状态的技巧；掌握情绪压力管理技巧；了解心理咨询，能够及时求助。【课程特色】讲师实战经验丰富，已为万科地产物业管理公司、北京银行、龙江银行、工商银行、中国移动、
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员工情绪压力管理及心理辅导讲师：张砾匀【课程背景】 你有如下现象吗？1.身心疲惫，焦头烂额，烦躁不堪？2. 想要好好工作，却提不起精神来？3.各种事情涌来，一不顺就容易发脾气？4.又要工作又要照顾家，真心觉得时间不够用？5.对未来有些焦虑，安全感降低？等等作为职场中人，要完成工作、照顾家庭、维护健康、处理各种人际关系，等等，面临的压力就变得不可避免。对于企业来说，员工工作状态不好，会影响企业的发展和战略目标的完成。对于员工来说，如何管理情绪和压力，让自己以积极阳光的心态生活和工作，让自己和家人过上更好的生活，也是一种必备的能力。本课程在丰富的案例经验的基础上，总结了一套简单、易学、有效的
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与情压共舞，创幸福人生讲师：张砾匀【课程背景】您遇到过如下困境吗？希望事业能有所成，遇到挫折时却陷入迷茫？ 明明知道工作是自己的选择，却总是被压力和情绪困扰？婚恋关系不知如何经营，体会不到爱情的幸福？婆媳关系、亲子关系冲突不断，让自己深陷焦虑黑洞？人际关系虽然不错，但是自己的一个负担？等等如果您有上面的困扰，本课程就可以帮到您！本课程在丰富的案例经验基础上设计，帮助您做好工作和家庭中的情绪压力管理，提升您成功幸福的意愿，提升您成功幸福的能力。【课程收益】掌握评估心理健康状态的标准；了解影响心理健康的因素；掌握情绪压力的管理技巧；掌握家庭关系经营技巧；掌握自我成长和赋能的技巧。【授课方式】注重问
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应用心理学教学课纲讲师：张砾匀课程背景当大家的温饱问题解决后，心理的各种需求便会更多呈现出来。随着社会的节奏加快，各种压力增大，同时也不能再单打独斗，都需要每个人能够掌握应用心理学的知识，以了解人与人的共性和差异性，掌握人际交往和沟通的技巧，掌握心态调适技巧，掌握激发自己和他人动力的技巧。课程收益掌握基础的应用心理学知识掌握处理人际关系的技巧掌握激发自身及他人动力的技巧掌握情绪压力管理技巧授课方式以掌握知识和技巧作为切入点，以结果为导向，通过技巧讲授与练习让学员体验和总结，改变被动式的授课模式，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念，促进学员对学习内容的掌握和内化。授课时长：61
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疫情之后企业家精神与心理讲师：张砾匀【课程背景】疫情之后，将迎来一个大的发展和突破的机遇，如何能够把握时代潮流，促进企业稳步快速发展，需要企业的领头人企业家，不仅具有战略发展规划，更要有极强的影响力，才能带动企业员工发展起来。同时也需要企业家拥有企业家庭精神和健康的心理！本课程在丰富案例的基础上总结出一套提升企业家影响力和心理健康水平的技巧，以沉浸式学习的方式，带领学员达成培训目标。【课程收益】掌握判断自身心理状态的技巧掌握日常情绪压力管理技巧掌握影响自己和他人的技巧；掌握自我成长和赋能技巧。【授课方式】注重问题，以结果为导向，通过视频、心理测试、案例分析、游戏体验、技巧练习达成培训目标。【授