《疫情下如何做好家庭心理互动》 讲师：张砾匀【时长】1小时【授课方式】线上【课程大纲】1. 面对家人的恐慌我怎么办？ 1. 三个案例分析 2. 心理应激反应 3. 心理危机 4. 避免创伤后应激障碍2. 当前局势严峻，我们还需坚持 1. 未见拐点，更加严峻 2. 钟南山张文宏教授的话 3. 我们需要沉下心来3. 久处一室，家里都发生了什么？ 1. 家庭娱乐小视频 2. 充斥着火药味 3. 熟悉的陌生人4. 认知+行动策略：科学而不逞强 1.

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《疫情下员工的心理辅导技巧》讲师：张砾匀【课程背景】由于刚返岗复工的员工需要进行隔离，封闭的空间可能会引发一些员工的心理应激反应，作为人力干部、党群干部、工会工作人员、EAP专员如何给员工做好心理辅导，避免一些应激事件发生，引导员工们尽快进入正常的工作状态，保持沉稳积极的心态，本课程带领大家学习员工心理辅导的知识和技巧。【课程时长】6小时【授课方式】线上授课，案例分析、视频、答疑、技巧练习【课程大纲】第一节：疫情影响下常见的心理应激反应什么是心理应激？心理应激反应的三个阶段心理应激反应的量表测量新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后的心理应激反应第二节：员工心理辅导的注意事项辅导可以成功的基础心理辅

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居家期间的亲子沟通技巧讲师：张砾匀课程背景：疫情中，居家期间如何跟孩子沟通，对很多家长是一个挑战。因为说清了没有用，说重了又激发了亲子冲突。而且好多家长由于没有有效的沟通技巧，遇到孩子不听话或者一些错误行为时，容易简单粗暴发脾气，导致教育目的不能达成，还起到适得其反的效果。那居家期间如何跟孩子有效沟通，本课程从大量的亲子咨询案例中总结出亲子沟通的要点，帮助家长掌握亲子沟通的精髓。课程目标：通过本次课程，家长会获得掌握亲子沟通的出发技巧掌握提升亲子沟通技巧掌握化解孩子情绪的技巧课程时长：1.5小时授课方式：网上授课+案例分析+互动答疑课程大纲：一、思考题案例分析：8岁的女儿3天不吃饭，抗拒我让她

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如何在疫情下快速发展？讲师：张砾匀【课程背景】疫情的持续，周围大环境变糟，给本来的生活带来了更大的压力和挑战。但疫情结束还不确定，工作和生活还要继续，我们如何积极调适心态，平安度过疫情？同时提升自己调适心态的能力，让自己在疫情下能够快速发展，提升自己的竞争力？本课程在大量案例的基础上，总结出一套调适心态、管理职业目标、经营幸福家庭，管理精力的技巧，帮助大家提升应对危机和发展的能力。【课程收益】了解自己的心理健康状况掌握情绪和压力的管理技巧掌握NLP目标管理技巧掌握平衡家庭关系技巧掌握精力管理技巧掌握自我赋能技巧【授课方式】线上授课，注重问题，以结果为导向，通过心理测试、案例分析、技巧练习达成讲

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《疫情隔离期员工的心理自我调节和疏导》讲师：张砾匀【课程背景】疫情隔离期间，由于正常的工作和生活习惯被打乱，工作配合沟通上不能通畅、家人相处和沟通方式改变，同时还有生命安全的焦虑等，都会影响着个体的心态，会给我们带来压抑感，容易引起烦躁、抑郁、愤怒等不良情绪。如果压抑感及负面的情绪不能及时进行调整，会影响到家庭关系、工作效率、身心健康。本课程在丰富的案例经验基础上，总结了一套简单易行的自我调整心态的技巧，带领学员了解自己的心态、了解情绪和压力的深层来源，做好心态调整，顺利度过疫情期。【课程时长】6小时【授课方式】线上授课，案例分析、视频、答疑、技巧练习【课程大纲】第一节：疫情在消耗着你的心理能

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疫情下的家庭关系经营技巧讲师：张砾匀【课程背景】如何让丈夫愿意做家务？丈夫疫情间表现很好怎么夸？如何养成孩子好的生活习惯？孩子在家上课不认真怎么办？如何让父母不再干预小家庭事务？本课程从心理的角度带领您经营幸福家庭！【课程收益】掌握夫妻关系相处技巧掌握亲子关系相处技巧掌握处理代际关系冲突技巧【课程时长】1.5－2小时【授课形式】线上+视频演示+案例分析+现场答疑【课程大纲】疫情下的家庭现状吃、骂、睡吃、乐、学为什么家与家不一样？如何打破情感隔离家人之间不亲密的罪魁祸首－－情感隔离情感隔离的四大因素工作手机孩子吵架情感隔离背后的心理需求夫妻相处技巧夫妻关系测试不幸婚姻五大致命伤幸福婚姻五大共识依

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