养生课程体系
一、中医五行理论概述五行的基本概念和实际应用意义二、五脏六腑与五行五脏的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义六腑的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义三、五色与五行五色与五行的对应关系、五行面诊应用及养生指导意义红色益心食物简介青色益肝食物简介黄色益脾食物简介白色益肺食物简介黑色益肾食物简介四、五官与五行心开窍于舌，舌判断心脏功能的方法肝开窍于目，目...
讲师：杨新苗咨询电话：010-82593357下载需求表
一、《黄帝内经》经典地位1、黄帝与岐伯2、生命活动的基本特征二、《黄帝内经》阴阳学说1、阴虚与阳虚2、阴平阳秘的意义2、阳气对于人体的重要性三、《黄帝内经》五行学说1、五脏与五行2、五色与五行3、五志与五行4、五味与五行5、五季与五行6、五方与五行四、《黄帝内经》藏象学说1、心：君主之官的养护2、肝：将军之官的养护3、脾：谏议之官的养护4、肺：相傅之官的养护...
讲师：杨新苗咨询电话：010-82593357下载需求表
一、密码的含义二、时间养生的概念和意义三、十二时辰养生密码1、子时养生方案（23:00-1:00）阴阳交替静养时辰此时辰清醒的意义2、丑时养生方案（1:00-3:00）肝火旺者此时辰的表现熬夜危害大的时间段之一3、寅时养生方案（3:00-5:00）全程熬夜艰难时间段固定此时辰醒来预示健康损害严重熬夜危害大的时间段之一4、卯时养生方案（5:00-7:00）标准...
讲师：杨新苗咨询电话：010-82593357下载需求表
部分职场健康管理一、健康的定义与标准二、健康管理的含义与目的三、健康管理的内容四、健康的“道”与“术”第二部分职场常见亚健康问题解决方案一、睡眠障碍1、睡眠障碍的各类常见表现2、睡眠障碍的各类原因3、心理压力与睡眠深度的关系5、子时睡眠、丑时睡眠、寅时睡眠、卯时睡眠解析6、四季睡眠规律7、安眠药的作用机理及危害8、睡眠障碍的解决方案（1）改善睡眠质量的饮食方...
讲师：杨新苗咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】Day1一、导语:我们现有的生存状态sup2;互动小游戏：破冰sup2;现代生活状态素描：累死了,烦死了…..sup2;视频FLASH：当我从11楼跳下…..sup2;到底是什么偷走我们的快乐？sup2;讨论分享：日常生活的压力来源，如何应对？二、揭开压力的神秘面纱sup2;心理学实验（视频）：观察力sup2;压力的ABC理论sup2;案例讨论：...
讲师：彭远军咨询电话：010-82593357下载需求表
部分财务养生的概念（重点）1、引出财务养生的概念财务亚健康财务亚健康的分类第二部分财务养生要做好哪些风险管理（重点）1、从财富管理的不同阶段，分析风险管理的重点2、保险在财富管理中的意义1、健康保险案例分享2、保险的实质与意义—风险的佳管理工具3、如何购买适合自己的健康保险健康保险的种类健康保险的条款解读有关健康保险的理赔知识第三部分儿童教育金保险的目的与意...
讲师：侯凤麟咨询电话：010-82593357下载需求表
一、概论:我们的健康养生观sup2;互动小游戏：破冰sup2;从“过劳死”谈起sup2;我的一生希望如何渡过？sup2;全方位成长的幸福人生规划图sup2;视频：人的一生sup2;案例讨论：如何才能守护健康？sup2;健康的定义：我们健康吗？sup2;如何才能获得健康？sup2;扁鹊三兄弟：不治已病治未病sup2;健康的四大基石（WHO）二、健康的四大基石之...
讲师：彭远军咨询电话：010-82593357下载需求表
一、概论:我们的健康养生观2互动小游戏：破冰2从“过劳死”谈起2我的一生希望如何渡过？2全方位成长的幸福人生规划图2视频：人的一生2案例讨论：如何才能守护健康？2健康的定义：我们健康吗？2如何才能获得健康？2扁鹊三兄弟：不治已病治未病2健康的四大基石（WHO）二、健康的四大基石之－－合理膳食2小测试：我们会吃吗？（昨日菜单）2吃的困扰？（不懂，怕胖）2一日三...
讲师：彭远军咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】Day1一、导语:我们现有的生存状态sup2;互动小游戏：破冰sup2;现代生活状态素描：累死了,烦死了…..sup2;视频FLASH：当我从11楼跳下…..sup2;到底是什么偷走我们的快乐？sup2;讨论分享：日常生活的压力来源，如何应对？二、揭开压力的神秘面纱sup2;心理学实验（视频）：观察力sup2;压力的ABC理论sup2;案例讨论：...
讲师：彭远军咨询电话：010-82593357下载需求表
国学智慧与传统养生 课时：12H
国学智慧与传统养生【课程收益】☆从古代经典中学习克服焦虑的方法。☆了解《黄帝内经》开创的传统养生术的精要，以平和、平静、平淡之心处世待人。☆培养简易可行、有益身心健康的生活习惯。【课程背景】处在经济高速发展时期的人们比以往任何时候面临更大的工作压力，内心常常会感觉困惑，有时甚至会出现行为上的偏差。近年来，发达国家越来越重视东方的古典智慧，中国传统养生术可以帮...
讲师：谢维检咨询电话：010-82593357下载需求表
传统中医养生与现代生活 课时：12H
传统中医养生与现代生活课程大纲一、中国古代医学的渊源1．《易》——华夏文明的源头2．先秦道家学说解读（老子、杨朱与儒、墨的分歧）3．阴阳与五行合流（道家与道教的异同）4．历史性的进步——医与巫分离5．《内经》与黄帝有无关系（秦汉之际是划时代的里程碑）二、《黄帝内经》对人体机能的论述1．人生本该百年（性成熟期与寿命的倍数）2．生理活动与季节交替（气候与摄养）3...
讲师：谢维检咨询电话：010-82593357下载需求表
养生养老地产开发运营及国内外案例解析 课时：12H
课程大纲：(一) 养生养老地产概念1. 养生养老地产的现况2. 一般养老机构的做法3. 市场整体需求及土地资源规划4. 养生养老产业规划＋地产开发5. 何谓第三产业(二) 中国养生养老产业调研1. 养老产业调研2. 养老市场容量3. 养老市场格局4. 养老前景预测5. 养生养老产业面临挑战(三) 养生养老地产项目开发模式如何规划设计养生养老地产样貌依托资源型...
讲师：陈工咨询电话：010-82593357下载需求表
道家武当纯阳子午静养生功 课时：12H
纯阳子午静,系指“子午”二时的静养之法,故此称谓,从时间上来说中午十一时至十三时为午时，晚十一时至一时为子时,午时为阳衰阴盛之时,子时为阴衰阳盛之始,均为阴阳相合之时,云:子午与坎离相合,为炼功静养最佳时间。纯阳子午静其要领以“五心扑地”,别于佛家“五岳朝天”.所谓“五心扑地”是指眉心,两掌心.两膝心.称之为五心是也,静坐之时头微低垂,以眉心略向下,目亦下视...
