压力管理课程体系
《现代医院中层情绪与压力管理》课程介绍〖课程背景〗医疗市场竞争激烈，中层技术和管理人员竞争压力大医患纠纷频发，医务人员心理压力大工作环境恶劣，医务人员情绪波动大中层压力和情绪需要管理……〖课程目标〗做好中层压力疏导作好中层情绪管理让医院中层放松心情，提高工作效率让医院中层学会团队情绪管理方法技巧,提高团队高效执行……〖课程对象〗医院中层干部医院新晋升科室干部...
讲师：谢彦斌咨询电话：010-82593357下载需求表
《用“心”的力量》情绪与压力管理系列课程 课时：18H
《用“心”的力量》情绪与压力管理系列课程【课程梗概】健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。《用“心”的力量》情绪与压力管理系列课程，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。压力虽然看不到、摸不着，但我们每个人都能感受到它的存在。压力就存在于这些生活与工作的方方面面中，对我们发生着影响...
讲师：高未清咨询电话：010-82593357下载需求表
模块：导入篇-情绪与压力管理全新思维l情绪资本时代l情绪坐标（互动活动）l情绪与生活之境由心生（视频欣赏）l情绪与生理相关的两大身体系统l压力与情绪管理的本质第二模块：转换篇-用“心”实现情绪的转换l情绪的测量l心脑沟通与心脏智能lHRV心率变异性曲线与情绪的关联lQuickCoherence快速和谐法l积极情感对生活的意义l快速和谐法的应用与实践...
讲师：高未清咨询电话：010-82593357下载需求表
一、压力解读二、压力与工作效率三、压力与生理反应四、压力与心身疾病五、压力与心理疾病六、如何自我压力管理？七、怎么减压？l倾诉、宣泄l放慢速度、休息l适度运动l充足睡眠，规律生活l正确自我评价，合理制定目标l培养个人兴趣爱好l建立社会支持系统l心理医生...
讲师：王荣咨询电话：010-82593357下载需求表
高效能管理者-高效目标执行与情绪压力管理 课时：3H
高效能管理者-高效目标执行与情绪压力管理高效能管理者在执行目标和情绪压力管理方面通常会采取一系列策略和技巧，以确保团队能够高效运作，同时保持良好的工作氛围和心理健康。以下是一些关键点，详细阐述了高效能管理者如何通过具体的方法和技巧来实现这些目标。高效目标执行1.明确目标设定：·使用SMART原则：高效能管理者会使用SMART原则（具体、可测量、可达成、相关性...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
干部压力管理与阳光心态的塑造 课时：12H
干部压力管理与阳光心态的塑造课程大纲一、课程简介·目标：帮助干部认识和管理压力，塑造积极阳光的心态，提升工作效能和生活质量。·重要性：压力管理是提升干部工作效率和身心健康的关键，阳光心态有助于构建和谐的工作环境。二、课程目标·知识目标：理解压力的本质，掌握压力管理的基本理论和方法。·技能目标：培养自我心理调适能力，学会运用多种减压技巧。·态度目标：树立积极向...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
压力管理与塑造阳光心态：心灵的舵手与阳光 课时：3H
压力管理与塑造阳光心态：心灵的舵手与阳光在人生的旅途中，压力管理和塑造阳光心态是两个至关重要的概念。它们如同夜空中的星辰与黎明的曙光，相互辉映，共同照亮我们前行的道路。这两个概念不仅帮助我们应对生活中的挑战，还让我们在逆境中绽放出更加灿烂的光芒。压力管理：心灵的舵手想象一下，你是一艘在波涛汹涌的大海中航行的船，而压力管理就是你手中的舵。通过一系列策略和方法...
