时间管理课程体系
目标与时间管理第一章 认识时间管理 如何树立正确的时间观念 如何树立正确的时间管理思想 如何掌握时间管理理论 如何系统评估自己的时间管理状况 第二章 树立明确的目标 如何抓住时间管理的关键——明确目标 如何设定事业目标 如何设定组织目标 如何分解组织目标 如何实用目标管理 第三章 制定行动计划 如何制定计划 如何完善行动计划
讲师：牛恩坤咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理【课程背景】时间管理绝不仅仅是管理时间！更是一种生活方式，是一门哲学。时间管理需要内修外练，不仅要关注外部的工具、流程、方法，更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等，否则再好的方法都不会起作用，这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间、管理情绪、沟通协调、释放压力，让您的生活更加自信、从容、幸福，而不是让您完成更多的事情变成工作狂。【课程收
讲师：王佩仪咨询电话：010-82593357下载需求表
《高效能时间管理》 课时：12H
《高效能时间管理》课程方案课程研发/主讲：高思研课程目标：1、了解时间管理突破性的观念及创新的方法2、明确时间管理的误区3、有效利用时间，提高工作效率及效能4、提升对职业目标和工作目标的管理技巧5、有效将个人目标与工作目标有机结合6、操之在我，积极主动课时安排：12小时（2天）课程特色：实战丰富、互动性强、深入浅出 授课形式：课堂讲述、案例分析、脑力激荡、情
讲师：高思研咨询电话：010-82593357下载需求表
工作计划及时间管理 课时：3H
工作计划及时间管理课程背景：电话又响了！这个来电话，那个来电话，急事的、请示的、投诉的、朋友聊天的……都是不得不接的电话。可是，手头上正在写的一个计划，一个上午了，还没写几个字……正在办公室里听汇报，突然一位朋友来访。不见吧，不合适；见吧，汇报被打乱了，只好让在会客室等会儿吧。朋友还好说，如果是重要的客人，让人家等的时间长了，可就不礼貌了。于是，匆匆结束会议
讲师：张远坤咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理培训课程大纲 课时：6H
时间管理培训课程大纲课程收益：本课程运用了第四代时间管理的理念，为职业经理人提供了系统的时间管理解决方案（课程结构可根据客户的实际情况调整）。通过培训使学员：1、了解时间管理突破性的观念及方法2、了解时间管理的误区3、有效利用时间，提高工作效率及效能4、提升对职业目标和工作目标的管理技巧5、有效将个人目标与工作目标有机结合6、操之在我，积极主动课程大纲：一天
讲师：敦平咨询电话：010-82593357下载需求表
高效的时间管理 课时：6H
《高效的时间管理》【课程收益】：1、树立高效的时间观念2、掌握工作中时间管理的技巧、方法，提高工作及生活效率3、养成良好的时间管理习惯【讲课提纲】：第一讲:时间都去哪了1、我们一天都干什么1.1无计划就无效果1.2缺执行就难优秀1.3标准低就难卓越2、时间的定义和特征3、案例分享第二讲：为什么要做时间管理1、时间就是生命2、要让时间增值2.1疏理我们昨天的时
讲师：代洪照咨询电话：010-82593357下载需求表
基于目标的高效时间管理 课时：12H
基于目标的高效时间管理【课程背景】 在推动业绩和结果达成的过程中，时间作为最宝贵的资源之一，我们在使用时间时经常有以下困惑： 高效的团队和组织都有优秀的时间管理能力，他们注意把时间集中在“至关重要的目标”——也就是那些高于一切的目标上。《高效时间管理》课程清晰地提出了时间管理的解决方案，确保在管理中有时间和精力围绕着至关重要的目标，并能平衡生活、工作的
讲师：何小英咨询电话：010-82593357下载需求表
战胜拖延教孩子学会时间管理 课时：6H
战胜拖延——教孩子学会时间管理【课程背景】对于学业繁重，并且要兼顾业余兴趣培养的孩子来说，学会时间管理，是自我管理，包括提升学业水平、培养好习惯的一项重要任务。对于喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察，我们往往会发现大多数孩子是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。此课程将帮助父母朋友们对孩子进行科学有效的时间管理，提升自我管理水
讲师：何小英咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理课程大纲第一单元：时间管理的概念1、时间管理的概念2、掌握时间管理是迈向成功的第一步3、给时间管理赋予定义4、何谓时间管理5、时间管理的元素6、时间管理的关键7、学习时间管理的理由8、时间管理的三种职能9、时间管理的重要性10、走出时间管理的误区第二单元：时间管理工具一、时间管理矩阵1、究竟什么对我们最重要2、如何判断"重要"
讲师：吴立国咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与工作统筹 课时：6H
时间管理与工作统筹主讲：何澜老师6课时课程大纲第一章：我的时间管理模式分析²面对忙碌与快速病²一心多用的利与弊²工作与生活平衡模型²对于我来说什么是最重要的？²沙盘演练与分析：了解过去三个月在压力环境下呈现我的时间管理模式第二章：提升我的时间价值²我们的时间都花在哪里？²我的时间价值－时间价值是个性化的²走完我的一辈子，从有梦想开始²用积极的内心鼓励自己第三
讲师：何澜咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲：认识时间管理时间的意义什么是时间管理时间价值时间管理的目的时间管理理论发展科学的时间管理时间管理规划时间管理矩阵时间管理80/20规则有效利用时间个人5S管理有效授权为什么要授权授权的类型授权的原则如何接受授权高效的会议管理会议准备会议开始主持会议控制会议会议记录
讲师：杨少杰咨询电话：010-82593357下载需求表
模块一、充分利用您的时间：日历表安排 对于各种情况，要使用类型正确的日历项。 使用提醒来记忆日历中的事件。 使用定期功能快速安排发生多次的项目。 根据需要设置日历中的时间显示方式。 查找日历 了解日历 根据需要调整时间增量 使用其他时区 有关时区的更多信息 像查看其他天那样查看周末 自定义工作周 快速查找日期 查看和共享多个日历
讲师：杨云咨询电话：010-82593357下载需求表
【工具方法】时间管理能力自我测评表目标分解SMART工具时间管理矩阵四象限法3T周计划法与4D日结果法周计划运用周工作计划表周工作计划跟踪表周工作计划周总结表日计划方法：AB表“T”型计划法【课程大纲】导入：请各位写下你每天在做的5件事不用看别人如何写记住，不要想太久写下可以更改哦你们只有5分钟写讲：时间管理的自我诊断测一测：时间管理能力自我测评1、你有压力
讲师：王佩仪咨询电话：010-82593357下载需求表
模块一：自我管理篇目标设定与优先级·目标设定SMART原则：（S=Specific（明确性）、M=Measurable（可衡量性）、A=Attainable（可达成性）、R=Relevant（相关性）、T=Time-bound）（时限性）。·掌握优先级（紧急重要／重要不紧急／紧急不重要／不重要不紧急）·拒绝拖延·你的时间表模块二：工作效率篇国际室内体验互动环
讲师：姚琼咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】一、还原时间的本质1、时间到底是个什么东西？2、你的时间够用吗？3、你的时间都去哪儿了？4、你的工作效能低，到底是时间问题，还是态度问题，还是能力问题？小视频观看、分享、总结二、时间管理的必要性1、留给你的时间不多了，盘点你的过去、现在和未来。2、时间真的如海绵里的水，一挤就有，关键是挤的路径。3、每个人都时间配置是一样的，区别在于时间的利用率不
