时间管理课程体系
高效工作与时间管理培训 课时：1H
讲：时间管理的概念1.时间管理小故事2.高效人士与低效人士的时间运用差别3.掌握时间管理是迈向成功的步4.给时间管理赋予定义5.何谓时间管理6.时间管理的元素7.时间管理的关键分析：高效工作与时间管理培训案例！解析：高效工作与时间管理内训案例案例：高效工作与时间管理课程案例分析！第二讲：对时间管理认识与时间资产盘点1.学习时间管理的理由2.时间管理的三种职能
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
【培训大纲】章：孩子拖拉磨蹭的原因与案例分析1、拖拉磨蹭的原因n生理原因拖延n心理原因拖延n行为原因拖延2、孩子拖拉磨蹭的原因与案例分析n案例一：记不住具体几点n解决方法n案例二：做事没有先后顺序n解决方法n案例三：分不清时间长短n解决方法第二章：时间管理过程中，会遇到哪些拦路虎？1、父母的情绪管理n先处理心情，再处理事情n说情绪而不做情绪n事先与孩子沟通，
讲师：何小英咨询电话：010-82593357下载需求表
一、时间管理定义1.什么是时间2.什么是时间管理3.低效能时间管理二、时间日志与时间杀手1.工作角色与职责2.时间日志的定义与作用3.找到“时间杀手”4.消除“他杀时间”三、消除时间杀手1.消除时间杀手的方法2.有效管理电子邮件3.拖延的定义4.克服拖延习惯四、目标设定与轻重缓急1.目标设定与SMART原则2.设定长期的工作目标3.轻重缓急矩阵五、制定有效的
讲师：高思研咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 单元认识时间管理 时间有哪些特性 时间对人生与工作所产生的意义 找出时间管理的陷阱 时间管理的内涵 对时间的态度 情绪VS时间 思考VS时间 人际VS时间 第二单元时间管理的发展与作法 时间管理的理论发展 代时间管理---「备忘录」 第二代时间管理---「规划与执行」 第三代时间管理---「优先级」 第四代时间管理-
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
单元：树立成功时间管理观 高效时间管理=效能x效率 案例分析——管理的四个区域及效能权重 “指南针时间管理”与“钟表时间管理” “2x5高效时间管理”模型介绍 第二单元：用指南针管理时间效能 效能步——瞄准目标 厘清个人目标3个视角 厘清工作目标的3个思路 效能第二步——区分两种任务 主动性任务 应对性任务 组织3种角色的不同工作
讲师：胡斌咨询电话：010-82593357下载需求表
现代公司时间管理重要性培训 课时：6H
一讲诊断：你的时间管理是否出了问题 你是在疲于奔命吗 你是不是经常违背“死期” 你有时间享受生活或跟家人共度美好时光吗 分析：领导者现代公司时间管理重要性培训做什么？ 分析：现代公司时间管理重要性培训内训哪些步骤很重要？ 分析：现代公司时间管理重要性培训培训哪个环节很重要？ 第二讲忙碌是一种必须的选择吗 忙碌究竟是“爱好”，还是真的有必要
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
单元 认识时间管理 时间有哪些特性 时间对人生与工作所产生的意义 找出时间管理的陷阱 时间管理的内涵 对时间的态度 情绪VS时间 思考VS时间 人际VS时间 第二单元 时间管理的发展与作法 时间管理的理论发展 代时间管理---「备忘录」 第二代时间管理---「规划与执行」 第三代时间管理---「优先级」 第四代时间管理---「
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
前言时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。管理学家对时间管理的理论，由代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的时间管理，如今更有学者提出第四代「重要性」
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
部分:目标管理 讲、目标管理概述（案例分析、模拟演练、头脑风暴） 一、何谓目标管理 二、目标管理五要素 三、我们为什么不愿意设定目标？ 四、目标管理的作用 五、目标管理的六个特征 六、目标VS目的VS计划 分析：目标管理技巧与时间管理培训案例！ 解析：目标管理技巧与时间管理内训案例 案例：目标管理技巧与时间管理课程案例分析！ 第二讲
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理技巧与高效工作秘笈 课时：6H
一、培训背景：刚刚入职几年的职场人，慢慢已开始具备企业中坚力量的能力，但每每细致到做计划不知如何按部就班，做决策常常苦恼无法可依，常此下去，即使岗位得以提升，但个人工作上的知识、方法没有进展，势必成为工作中的大障碍。如何更好的胜任你的本职工作，当好上级的好下属，员工的好榜样，请不要迟疑，开始学习科学的高效工作技能！二、课程特色：1、该课程结构严谨，符合成人学
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
单元认识时间管理时间有哪些特性时间对人生与工作所产生的意义找出时间管理的陷阱时间管理的内涵对时间的态度情绪VS时间思考VS时间人际VS时间第二单元时间管理的发展与作法时间管理的理论发展代时间管理---「备忘录」第二代时间管理---「规划与执行」第三代时间管理---「优先级」第四代时间管理---「重要性」第五代時間管理---「平衡性」如何运用五代时间管理方法备
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
单元:认识时间管理（导论篇）1.什么是时间管理2.时间有哪些特性3.时间管理的三大要因：Knowledge、Choice、Time4.时间对人生与工作所产生的意义5.效率V.S效能6.时间管理的内涵对时间的态度情绪VS时间思考VS时间人际VS时间沟通VS时间生涯、角色VS时间管理7.影响时间管理的主要因素（结合本企业讨论分析）8.走出时间管理的误区内容讲授学
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲单元：时间管理的概念1、时间管理的概念2、掌握时间管理是迈向成功的步3、给时间管理赋予定义4、何谓时间管理5、时间管理的元素6、时间管理的关键7、学习时间管理的理由8、时间管理的三种职能9、时间管理的重要性10、走出时间管理的误区第二单元：时间管理工具一、时间管理矩阵1、究竟什么对我们重要2、如何判断"重要"3、紧迫性是指必须立即
讲师：吴立国咨询电话：010-82593357下载需求表
单元 认识时间管理-时间有哪些特性-时间对人生与工作所产生的意义-找出时间管理的陷阱-时间管理的内涵-对时间的态度-情绪VS时间-思考VS时间-人际VS时间第二单元 时间管理的发展与作法-时间管理的理论发展-代时间管理---「备忘录」-第二代时间管理---「规划与执行」-第三代时间管理---「优先级」-第四代时间管理---「重要性」-第五代時間管理---「平
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理和计划管理(2天） 课时：12H
单元：工作管理之工作效率的内涵训练内容授课手法一.什么是效率？二.工作效率的含意与价值三.工作效率与工作管理四.提升工作效率的方法与工具整合资源目标设定目标分解计划指定计划落实时间管理讲授法案例研讨小组讨论小组发表第二单元：工作目标设定与分解训练内容授课手法一.目标包含的核心内容二.目标设定五大步骤与程序三.目标设定具体化、定量化方法四.制定目标完成行动的计
