压力管理课程体系
部分：情绪是什么？揭开情绪的神秘面纱一、情绪认知情绪＝EQ吗什么是情绪快乐、愤怒、恐惧、悲哀——情绪的四种形式心境、激情、应激——情绪的三种状态二、情绪与EQ的区别与联系 三、情绪的四大功能情绪是激发心理活动和行为的动机情绪是心理活动的组织者情绪是身心健康的调节剂情绪是通讯交流的重要手段四、影响个体情绪差异的四大因素社会文化家庭教养性别角色 个人特质第二部分...
讲师：陈馨娴咨询电话：010-82593357下载需求表
职场幸福力提升——情绪压力管理与调节 课时：12H
工作是否倦怠，生活幸福与否，工作顺心与否，说到底，其实全关乎我们的情绪压力调节技术！面对生活的压力、繁重的工作、复杂的人际关系，我们无法改变发生的事实，但却可以改变我们的想法、思维，继而改变我们的心情，影响所处的环境！作为一名职场人士，我们的心态影响我们的情绪，而情绪是有成本的，如何学会管理我们的情绪，调节我们的抗压能力，放大自己的格局，修炼我们的应对能力？...
讲师：曾秋香咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理培训》 课时：6H
情绪与压力管理培训课时：1天培训对象：企业全体员工课程背景：有效管理压力，关怀员工，激发员工活力，提升企业绩效，是一个全新的管理挑战，21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。当员工出现相关症状时，我们可以判断员工面临极大的压力让其失去活力。因此，重视员工压力管...
讲师：凌江左咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：12H
情绪与压力管理-如何做好员工心理疏导【课程背景】压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。人人对未来充满着迷茫和不...
讲师：王振华咨询电话：010-82593357下载需求表
《电力系统情绪智能与压力管理》 课时：12H
电力系统情绪智能与压力管理课程背景：随着社会的发展，生活的高速运转，心理调查发现，人们对事情都有过激的反应，可能几句不顺心的话就会张牙舞爪；小有挫折，就变得失落无助！这些都是压力过大，或是饱受情绪困扰所带来的体现。 心理学及神经语言学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统，不良情绪会在长年累月的积存中酝酿疾病。根据世界心理卫生组织的统计，...
