董波浪老师的内训课程
部分:情绪减压,从”心”开始解析:工作压力大,生活压力大,心态失衡,从而让身心灵体会到无力感l“情绪与压力”的解析一.认知情绪的产生1.认知什么是情绪2.情绪的产生的内外原因3.情绪的觉知解析:情绪如何正视二.工作的动力与压力1.人性行为背后的动机2.工作动力与压力的转变3.工作失态三大杀手4.调整心态三大方法解析:动力与压力的转换三.快乐工作从”心”开始1.工作从”心”认知2.调整心智认知观3.如何值钱从值价开始4.成长-成熟-成功5.赢家来自于讲师,讲师来自于专业1)赢家从四专开始(专心,专注,专攻,专业)6.快乐心情的五颗心1)检讨之心2)宽容之心3)欣赏之心4)笑容之心5)感恩之心解析
讲师：董波浪查看详情
【课程大纲】部分:情绪减压,从”心”开始解析:工作压力大,生活压力大,心态失衡,从而让身心灵体会到无力感l“情绪与压力”的解析一.认知情绪的产生1.认知什么是情绪2.情绪的产生的内外原因3.情绪的觉知解析:情绪如何正视二.工作的动力与压力1.人性行为背后的动机2.工作动力与压力的转变3.工作失态三大杀手4.调整心态三大方法解析:动力与压力的转换三.快乐工作从”心”开始1.工作从”心”认知2.调整心智认知观3.如何值钱从值价开始4.成长-成熟-成功5.赢家来自于讲师,讲师来自于专业1)赢家从四专开始(专心,专注,专攻,专业)6.快乐心情的五颗心1)检讨之心2)宽容之心3)欣赏之心4)笑容之心5)