课程背景：我们经常听到银行人常挂在嘴边的这样一句话：银行工作总有干都干不完的活，完不成的指标，老板安排的任务一件接一件，头疼、焦躁、晚上睡不好经常失眠，压力山大，觉得工作无成就感，生活无意义。在这样一个高度不确定的时代，每个人的压力都越来越大，干不完的工作，买不起的房，减不下去的肥……这些压力像是无法解除的封印一样，把人弄得精疲力尽。然而，比这些事更可怕的是，长期处于慢性压力，我们甚至意识不到自己身上积累的压力也越来越多。更糟糕的是，我们无视了压力的存在。想要正确地应对压力，首先，我们要培养任何时候都能明确认识自己与自己所面对的各种压力之间的关系的能力。有了这种能力，你就会拥有更强烈的照顾好自

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课程背景：新入职的毕业生如何完成“从校园人到职场人”的成功转变？需要过好心态关，训练沟通技巧，强化执行技能。本课程围绕“一心二力”（心态素养、沟通力、执行力）展开，旨在帮助新生代毕业生快速建立自信、掌握职场基本技能，为企业打造高绩效团队。1．心态素养：素养内在于心，是个人效能提升的源动力，是个人职业生涯成败的关键因素。本节以“职场情商”为切入点，旨在塑造良好的职业素养。2．沟通力：哈佛商学院研究表明:管理问题80以上是沟通问题。良好的沟通能力是加强企业管理、形成良好团队精神的有力保证。本节围绕职场情商塑造及上、平、下、内、外沟通，360度展开，结合工具运用，助力打开沟通困局，提升效能。3．执行

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课程背景：美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事资料档案进行分析，结果发现，“智慧”、“专业技术”和“经验”只占成功因素的25，其余75取决于良好的人际沟通。在企业管理的场景中，管理者每一天无数次与他人打交道不管沟通对象是外部客户还是内部同事，其实都是在影响他人：影响他人的决策、要求他人改变看法、希望他人纠正某些行为。管理中呈现的沟通问题，轻则是一般的沟通不畅，严重时就是在各类管理和沟通中充满隐蔽的精神暴力现象，缺乏倾听，主管评判，固执己见，无端指责等这些内容都会影响企业的健康发展，非暴力沟通正是基于人本主义的心理学内容，致力于帮助企业解决这些问题的高效沟通工具。课程时间：2天，6小时/天课程对

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课程时间：120分钟课程形式：线上直播课程目标：掌握职业可持续发展的五个要素洞悉职业发展的本质掌握职业定位的三点一线模型掌握核心竞争力模型搭建方法论和能力提升计划的制订课程大纲：案例导入核心理念：个人职业发展重来都不是一个简单的问题，它是一个长期积累的过程一、职业可持续发展的五个要素1.对你现在的职业进行评估2.职业可持续发展的五个要素3.职业发展停滞的二类原因分析二、职业发展的本质——人和职业持续匹配的过程1.案例：课程助理小冯的迷茫2.人职匹配的CD模型介绍3.职业发展受挫的四个卡点4.理解职业——能力三核模型5.理解自己——职业价值观探索三、2022年，重新出发，做好个人定位的“三点一线

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课程背景：曾经困扰家长们的95后教育问题，如今已悄然转移到职场，企业的管理者们蓦然发现，过去行之有效的员工管理模式，今天放在95后身上，似乎己不再适用。“95后”是一个特殊的群体，他们身上被打上了深刻的时代烙印：独生子女、互联网兴起、高等教育改革、高校扩招、时代变革、市场经济、东西方文化的大冲突与大融和。他们的教育背景、家庭背景和社会背景造就了他们的性格特点，他们个性张扬、他们敢于表达、他们充满朝气；但是，他们漠视责任、蔑视义务、完全的自我……等等。“95后”的员工就像一台笔记本电脑，能创造无限的价值，同时须轻拿轻放，因为他们易碎。如何应对95后新型员工的挑战？企业如何管理95后……这些问题我

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课程背景：大学毕业后的第一个“五年”，是人生当中一个很重要转折点，是开启精彩职业人生的第一个篇章，在职业生涯专业里我们把这个阶段叫做职业生涯“适应期“。因此，在这个“五年里”，你信什么、要什么、靠什么、想什么、学什么、做什么，都将会对一个人的职业生涯产生深远的影响。课程围绕“如何从一名学校人成为合格的职场人”这一主线，系统理顺了作为一名大学应届毕业生进入人生的第一个工作场所而应该做到的角色转变、态度转变、形象转变以及技能转变，帮助学员顺利渡过职场“草莓期”。同时，通过本课程的实施，降低企业因新人培育不到位而带来的人才浪费，尽最大可能帮助新员工找准职业生涯发展的规律，减少因不适应带来的“盲目跳槽

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