我从1999年开始研究情绪管理和领导力缔造，围绕学术争论"领导力是天生的还是后天培养的"进行了深入思考，我认为超级人物的领导力是天生的，而职场上的领导力是可以后天培养的。要想领导别人先要领导自己，领导自己的能力定义成个人领导力，我研究、搜集、整理、创立了许多领导自己的原理，把这些原理集中成一个系统，取名"阳光心态"。本书的目的是让人在三种状态下使自己能够达到平和、温暖、有力、向上，这三个状态就是：高潮、平常、低潮。在高潮的时候调低，低潮时调高，平常时调稳。

原计划是缔造领导力，但是社会各界朋友却发现阳光心态还有别的用处：心理解压、心理励志、放松心情、处理各类关系、教育子女、开导父母、增加幸福感等，受到了读者的极大喜爱，在职场内外大谈阳光心态。结果导致本书自2005春季第1版问世以来，几乎每个月都要重印一次，第1版到2009年秋季已经印刷了接近70万册。我也经常受邀在各类讲坛上进行阳光心态讲座，每次讲座都签字签到手抽筋。

每次讲课也面临学员的各类问题和案例，这些问题和案例同时在升华我。在积累了接近四年后，我把根据对新的环境研究和思考得到的结果整理出来，写到了第2版之中。

第2版增加了许多新的案例和原理，从三个层面定义了阳光心态、增加了对人的解释，提出了"硬币原理"、"三种人生"、"常回去给家人看看"、"五层次孝"、"小孩就是种子"、"成长就是逆反"、"竹篮打水不空"、"活在当下成就其大"、"心如聚宝盆"、"顶梁柱原理"、"打桩原理"、"器字原理"、"斜坡生命球"、"被瓜分了的人"。

本书研究成果的取得，作者特别要向国家自然基金的支持表示感谢，本书的思想是在以下自然基金的支持下完成：《以价值为本的领导理论与中国企业高层领导行为研究》，[项目号79970009，（2000～2002年）]，《改造型/交易型领导行为与下属激励：关于情绪智力的效用研究》[项目号70572012，（2006～2008年）]，国家自然科学基金重点项目：国家自然科学基金雅砻江水电开发联合研究基金《水电企业流域化、集团化、科学化管理理论和方法研究》[项目批准号：50539130]。

作者向关心、关注、参与研究和倡导阳光心态的各界朋友表示衷心感谢。

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