教你如何清晰职业规划
814
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来
扩展阅读
《管理思想如何“落地”》7：究竟什么 2025.02.18
《管理思想如何amp;落地amp;》整体分5个部分： 管理思想为何很难amp;落地amp;； 企业文化的角度分析如何amp;落地amp;； 从执行力的角度分析如何amp;落地amp;； 从
作者：耿启亮详情
出版社网站,不老霸王枪如何重振雄风 2025.02.18
出版社网站，鸡肋！鸡肋！ 随着汹涌的互联网浪潮冲击，出版社办门户网站，早已不是什么新鲜事儿，甚至至今仍没有自己网站的出版社已成为“少数派”。但是纵观这些网站，让人不免心生无奈。大多出版社网站的主要
作者：刘东明详情
中小企业员工职业生涯规划与管理（企业 2024.05.25
随着“知本时代”的发展，员工越来越关注个人成就感，越来越注重个人职业发展，，而企业也为赢得人才、留住人才，实现平衡发展与人力资本的最大化，员工职业生涯发展规划也受到重视，并成为企业人才战略的重要一环。
作者：李庆军详情
专卖店的年度生意规划包括哪些内容点 2024.03.05
潘文富关于生意的发展，有几个基本点：1.生意的发展，不在乎起步时的规模大小，关键是起步后的发展速度。2.生意没有原地踏步，要么前进，要么后退，萎缩，甚至关门。3.基于成本的固定增长和竞争的加剧，生意只
作者：潘文富详情
为什么80%的职业经理人还是“穷人” 2024.02.17
前言 不久前，广东某咨询顾问公司针对职业经理人进行了一项市场调查，其中有这样一个题目：在目前的商品经济社会中，富人、小资和穷人的认识标准是什么？一石激起千层浪，但其中的一个具有戏剧性的结果不免得令人
作者：冯建军详情
学习华为战略规划管理的秘密武器BLM 2024.01.20
Business Leadership Model起源于IBM，是一个中高层用于战略制定与执行连接的方法与平台。至今，华为对该模型的实践应用深度与广度，已经远远超过IBM。华为不仅将这个模型应用于公司
作者：曹扬详情
版权声明：
本网刊登/转载的文章，仅代表作者个人或来源机构观点，不代表本站立场，本网不对其真伪性负责。
本网部分文章来源于其他媒体，本网转载此文只是为 网友免费提供更多的知识或资讯，传播管理/培训经验，不是直接以赢利为目的，版权归作者或来源机构所有。
如果您有任何版权方面问题或是本网相关内容侵犯了您的权益，请与我们联系，我们核实后将进行整理。
- 1引进非酒类商品之前的 22
- 2网络营销惊喜无限源于 25
- 3清扬《无懈可击之美女 21
- 4中华牙膏“相约星期兔 16
- 5解读旅游微博营销 15
- 6资生堂网络营销之恋 13
- 7杰士邦日全食营销，雷 14
- 8兰蔻小黑瓶掀起全球基 17
- 9微博营销，微力炸弹震 20
