职业经理人压力问题与对策

 作者:王友平    294

职业经理人要增强管理自我效能感,肯定自己,增强自信,提高自我满意感。要客观正确地评价自己,对自己负责,善于发现自己的优势和劣势,掌握各种积极有效的压力应付方式,提高自己解决问题和应对压力的能力;要努力塑造良好的人格特征,提升幸福感水平。要拥有积极的自我观念和心态,容纳自己,体验自身价值,妥善处理好日常工作和生活中遇到的各种挑战,始终保持肯定的、积极的自我观念;要关注自己人生各阶段的需求和心态变化,进而灵活调整应对方式,适时调整心态和期望值。

4、加强团队协作

职业经理人需要了解团队成员的价值倾向,掌握团队成员内心深处的渴望与需求,才能有效调动团队成员的积极性,有效避免与员工冲突和由此带来的领导工作压力。特别是与别的部门进行工作协作配合时,要按制度办事。执行制度能防止低效协调,或协调过度。凡是制度规定明确的,要积极主动,协同动作,同时与领导和团队有较好的沟通,从而肯定自己的领导能力,舒缓压力。

5、控制式应对压力

按个人压力应对方式分为:支持式应对、回避式应对、控制式应对。支持式应对依赖于环境和资源,一旦个人或社会的资源支持匮乏就会导致压力适应紊乱;回避式应对,当压力慢慢积累超过一定界限后,就造成个人的突然崩溃;控制式应对是个人面对压力时能主动适应和调节。职业经理人有必要学会自我减压的控制式应对方式,如娱乐、旅游、运动等。

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