受全球金融危机的冲击，职场中的竞争压力进一步加剧。众所周知，高校毕业生的就业已经成为当前的一大难题，国家也一再强调，做好大学生就业、帮助大学生做好职业规划是当前迫在眉睫之举。作为全国领先的职业生涯管理专业服务商，向阳生涯做过一次名为“你是如何对自己开展职业规划的”的调查，在随机采访的120名大学生中，有12%的学生选择在学校和老师处，21%选择找职业咨询机构，42%选择自己做职业规划，还有25%的学生表示暂时没有做职业规划的打算。通过向阳生涯多年来对职场的研究发现，那些毕业后在职场中发展得又快又好的大学生，往往在校时就对自己有着清晰的职业定位以及中长远的职业规划。

　　在前不久由向阳生涯管理咨询集团、中国青少年发展服务中心、全国青年“彩虹工程”实施指导办公室共同主办的2009中国就业与职业规划高峰论坛上，有位来自北京青年政治学院的老师提到，学校的学生都是专科高职，孩子有两种心态，一种是比较自卑，一种是比较自负，这些在这种情况下怎样引导做好规划？作为高职生，如何在大一时启动自己的职业规划？

　　向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，从做专业职业咨询、生涯管理角度来讲，高职院校的学生应从最基本的处理职业心态开始，得帮助他建立起“未来是有奔头的”信念。其次是确定其职业定位，即他未来到底适合从事怎样的工作。现在学的专业跟职业定位是否相符合，如果相符合的话就继续。如果不相符，那么学生的职业定位就需要尽快得到解决，以便早一些让其明确自己的职业定位及今后的长远职业目标。其实不论是自负或是自卑的学生，最终面对的都是就业，只有增加商业价值系统，才可能寻找到最佳的职业机会。

　　向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌指出，高职院校的学生最大的问题是自卑，要用各种各样的方式让他们认识、反思和讨论，从而消除严重的自卑心理。2004年美国学者罗尚斯提出心理资本，即职场人士要想成功必须要有心理资本，第一是自我效能感（自信），第二是希望，第三是乐观，第四是坚韧。一个人如果没有信心就不能成功，信心除了先天因素也可以后天培养。可以用很多办法培养，如暗示、夸奖、激励，如果家长、老师能够给学生更多的暗示，让他们树立信心，消除自卑的障碍，即使是高职的学生，也可能会有一个很好的未来。

　　在此基础上还可以帮助学生进行详细的心理测量，看看这些学生的优势到底在哪里。每个人必定有自己的优势，把潜能找出来，引入一些心理学的方法，有针对性地帮其做规划，找到的优势是他自己能够感受到的，这样不仅可以有效地帮助他提高自信，更能够引导他将优势发挥到最大化。这项工作在大一时做会比较合适，如果是三年制高职，在大一上学期就得先确定好优势能力的挖掘，然后在大二、大三选择专业课程时，可以进行个性化的社会实践，有针对性地参加课程，进行自学以及人际关系的积累，这样在大四面临就业时则会水到渠成。

　　总之，高职生的职业规划应越早启动越好，当学生们对自己有了清晰的认识后，他可以依据自身的兴趣、爱好和专长来选择专业，同时在接下来的学习中，能够有目标、有针对性地学习专业知识、积累相关工作经验及人脉圈，可以有效缓解日益增大的就业压力。

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