提高环境适应性

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 记得有次看对话栏目,嘉宾是位动物学家,主攻的科目是大熊猫,当主持人问到为什么他选择的研究对象是大熊猫,他的解释很有意思。大熊猫是和恐龙同时代的物种,这一物种除了熊猫其它的物种基本上全都灭绝了。这个体态臃肿,活动缓慢,反应迟钝的家伙为什么就能够一直延续下来呢?因为世间的动物就是它最能根据环境的改变而改变自己了,想当年它也是食肉的,后来因为地球环境的大改变,基本上动物都灭绝了,它才改吃植物的,后来植物也都吃不到了,它才改吃唯一可以存活下来的植物——竹子。可是它消化不了竹子,没办法熊猫就一天到晚不停地吃,多吃可以让自己多吸收点营养,就这样它就活下来了。
达尔文的进化论告诉我们,动物界中适者生存,不适者死亡。看来适应力的重要性溢于言表了。人面对环境的能动作用显得很渺小,如果不能积极主动地适应环境,那么就只能被环境所淘汰了。多少不得志的有识之士,就是因为不会改变自己去努力积极地适应环境,最后多半满腹牢骚而遗恨于世。他们殊不知不是世界淘汰了他们,而是他们自己淘汰了自己。
举个明显的例子,刚刚毕业走上社会的大学生,多半是不适应这个社会的。所以就发牢骚,经常抱怨,看不起同事,认为别人不给自己机会。到处都是不公平,到处都是英雄无用武之地。比如他们同学聚会经常谈论的话题就是自己单位如何不重视人才,领导如何古板,制度如何严格,不尽人情。最后导致自己在单位不得志,所以没干多久就要换单位,同样下一个单位也干不了多久。有的甚至在一年之内连跳几次,走到哪个单位都感到不顺心,不满意,到头来十分苦恼。
  出现这样的问题,可能有两方面的原因:一是客观环境确实有一些不合理的地方,不如人意,影响人们的情绪;二是自身的适应性太差,一旦客观环境与自己的想象不一致就感到受不了,就灰心失望,怨天尤人。而后一个原因又是主要的。而对付前者的办法就只有接受不可避免的事实。
  所谓适应性,是指人们在新的环境中,发挥主观能动性,认识环境,顺应环境,利用环境,使自己得以生存和发展的一种能力。一般说来,人们的适应能力越强,在不同环境中生存发展的可能性越大,甚至在逆境中也能增长才干,创造奇迹,成为大有作为的人。对于涉世未深的青年人来说,自觉培养和提高自己对新环境的适应性是十分必要的。从一定意义上说,适应性也是现代青年的一种必备的素质。
那么,如何培养和提高自己的适应能力呢?
1.要善于调整自己的期望值,使之符合客观实际。
  俗话说:失望多半是由于过多的奢望造成的。人们对新环境的适应性差,大都与其事先对新环境、新岗位的期望值定得过高、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时,就会产生一种失落感,感到处处不如意、不顺心,必然影响情绪,与环境格格不入。
刚出校门的大学生,在学校学习的东西有很多是理想化了的,与现实生活有一段距离,他们对社会现实缺乏了解,往往雄心勃勃,一厢情愿,把社会想象得十全十美,从来没有想过书上的世界和现实中的世界还有着区别,老以为处处大道平坦,事事都可以如愿,总是一帆风顺。可是,当他们带着这种期望值走进生活之后,一看不是那么回事,与自己的想象差得很远。于是就灰心失望,转而怨天尤人,甚至一蹶不振。可见,期望值过高是造成不适应的原因之一。
  因此,我们应正确确定自己的期望值,把期望值定得接近现实一些,甚至把它定得低一点,反而有利。如果期望值低一些,那么我们就会时常的得到一些惊喜,关键是一个一个矮目标的实现,有助于我们自信心的培养。万丈高楼平地起,多个矮目标都实现了就是一个实现了的高目标。如过一开始就把目标定的很高,那么即便是心里压力的存在也会把你拖垮。就如同汽车的油门,一开车就是高档,那无论你加大多少油门,你都不能快速地启动到高速的。反而一档一档地换,你用的时间最少。当发现自己期望值过高时,则应及时加以调整,把它降低一些,使自己的眼光符合现实生活,这样一来自己就容易被现实接纳,自己的思想和行为也较容易与现实接轨,成功的希望也就大得多了。
2.要有目的地约束自己,主动适应客观现实。
  当自己对新环境不习惯的时候,最好不要首先埋怨客观,而应从主观方面想一想,看一看自己的认识、态度和方式是否有需要改进的地方,进而自觉地从自身做起,改变自己的旧习惯旧做法,努力去适应环境的要求。
比如,有个青年分配到一家公司工作,一去就感到考勤抓得特别严,上下班要打卡,迟到一分钟要扣发奖金。他觉得太过分,受不了。后来他反躬自省,从自己身上找原因,感到之所以受不了,是因为自己长期以来过着散漫生活,养成了拖拉的不良习惯,才使自己不适应现代化的管理方式。这不是客观环境的问题,而是自己的毛病。思想认识提高了,感觉也就不同了,能够自觉克制自己,努力适应制度要求,反而不感到过分紧张了,一种遵守时间的新习惯很快形成了。
  这个事例告诉我们,面对新环境,我们不能完全站在个人角度,以自己好恶为标准看待客观环境好不好,而应从大局出发看待环境,从发展的角度来看待环境。只有对客观环境有了正确的认识,才可能自觉地改造自己,适应环境。
进而言之,面对新环境还有一个重新学习的问题。要有勇气把自己那些与新环境不合拍的旧习惯去掉,同时学习自己原来不懂的东西,学习新环境所需要的新知识,使自己与环境之间的矛盾、距离逐步缩小、消除,最终和谐地融于新环境之中。
3.要发挥主观能动性,创造性地适应环境。
  我们说适应环境决不是消极地适应,它应是一种积极的姿态,也就是要善于发挥自己的主观能动性,有意识地利用环境中有利的因素,强化自己的个性,为自己的发展开拓更大的生存发展空间,进而在新环境中有所作为,做出更大贡献。这是一种更高层次上的适应能力。
4努力接受不可避免的事实
人生之路充满了许多未知未卜的因素,而多半是无法通过自身的努力能够改变的。那么我们面对不能避免、不可改变的事实,最好的态度就是认定事实,做出积极乐观的反应。
正如杨柳承受风雨,水适于一切容器一样,我们也要承受一切不可逆转的事实,对那些必然之事主动而轻快的承受。在漫长的岁月中,你我一定会碰到一些令人不愉快的事情,它们既然事这样,就不可能是别的样子。但我们也可以有所选择,可以把它们当作是一种不可避免的情况加以接受并适应它,或者用忧虑来毁了我们的生活,甚至最后可能会弄的精神崩溃。是否是一个强者,它的标准就是看他是否可以克服任何的不幸,而能够接受发生的事实,就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。
所以,不要试图改变那些不可避免的情况,而应该尽力适应它。因为这样我们就能节省下精力,创造出一个更丰富的生活。没有人能有足够的情感和精力,既抗拒不可避免的事实,又创造一个新生活。你只能在其中选一个。你可以在生活中面对那些无可避免的暴风雨之下弯下身子,或者你可以因抗拒它们而被摧残。对某些必然之事,要轻快的去接受。
  改变自己,适应环境,是你最佳的选择。总而言之,人对于环境千万不要苛求,而应发挥自己的主观能动性不断提高自己的适应能力,努力与现实接轨,实现与客观现实的认同、交融、协调、合拍,达到主客观相一致、统一。只有这样你的一生才会快乐,你才能不断的取得成功。路在脚下,一步一步踩实了才能走的稳,走到远。不断的锻炼自己的适应能力,那将是你成功道路上最不可或缺的本领。
 适应性 适应 提高 环境

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