很多人在职场上发展连连受挫,大学毕业几年跳槽无数,行业积累和职位积累都少得可怜,有些是因为职业定位不准确,做的工作不太适合自己，还有很多是因为在公司里闹情绪,与上司与老板闹别扭,不开心了就炒老板鱿鱼,但是往往换了一家公司也做不久,也许老板的性格不同性别不同管理方式不同,但同样的相处困难,问题究竟出在哪里了?

来咨询的客户很多都带着委屈的情绪,觉得老板不是太挑剔,就是太控制,要不就是对下属不闻不问,不会给下属提供一定的支持,说到底,无论这个上司和老板无论如何做,都不合他的胃口,都不符合他的期望。同时，因为上司不符合他的期望，自己感觉非常痛苦，在工作中不能专注，在工作时间受情绪的煎熬，同时也影响了自己生活中的其它方面。

先来看一下委屈的情绪，在工作关系中，如果你经常出现委屈的情绪，你最需要检视一下自己的内心怎么了，因为委屈这种情绪只属于小孩子，爸爸妈妈没有满足小孩子的需要，小孩子会委屈，因为爸爸妈妈有义务让小孩子满足。但是作为员工，你和老板或上司之间是利益关系，合同关系，在公司，员工做属于职责内的工作，达到工作要求的标准，你可以获得你相应的薪水和其它回报。如果你觉得有任何不合理或不平等，你可以去寻找更合理或平等的地方，而不用在这里委屈。因为爸爸妈妈没得选择，上司和老板是可以自由选择的。

但是如果你不从内心去寻求解决之道，跑到另一公司，同样的故事还会继续上演。

出现这种问题的核心是：你总在上司身上找爸爸，觉得上司应该怎样怎样，应该满足你内心的需求与期望，不然就觉得不开心，首先你要从心里明白一点，上司不需要为你的开心负责，当然你也不需要为上司的开心负责，上司不是你的爸爸，你们之间是工作关系与上下级关系。他不欠你什么，他也不需要为你内心的期望负责。世界上只有一种付出是单向的不求回报的，就是父母对孩子的爱。其它关系都需要双方付出。如果有问题出现，首要的是看如何解决问题，而不是怨天怨地。

如果发现你是把一些本来对爸爸妈妈的期望放到了上司身上，就要下意识地把这些期望从你的上司身上转移回你爸爸妈妈身上，然后要借助于专业心理治疗师，帮你在潜意识层面与爸爸妈妈重新建立联结，检视你心灵深处存在哪些不切实际的期待与期望，可不可以放下他们，或者做什么样更好的重构处理，改变你的心灵密码，改变你大脑里的记忆组合，你会吃惊地发现，当完成所有这些以后，当你再次面对上司或者你认为是权威的人，你变得轻松自在，会恰当地处理好你们的关系。

你是一个习惯在外面找爸爸妈妈的人吗？ 一直在上司身上找爸爸，在男朋友和老公身上找爸爸，在心理治疗师身上找爸爸妈妈，希望别人为你的情绪负责，希望别人照顾你的人生。如果是带着这样的习惯生活，你就总会觉得自己没有力量，没有能力，喜欢不停抱怨，一旦遇到事情发生，就把责任推到别人身上，对别人有太高的期望，又不断地用失望自我折磨。

自己的人生自己照顾，走路靠自己的双腿，如果遇到困难，总希望让别人背着自己走路，自己的双脚双腿就会越来越退化，直到有一天，就会趴在地上再也起不来了。

总习惯在外界找爸爸妈妈的人，现在最需要的是真正的心灵成长，让你的心长到和你的身体匹配，现在出现心理问题的人，都是长着一副成人的身体，里面却装着一个小孩子的心，遇到属于成年人的事情，那个没长大的，没被爱够的小孩子就会跳出来，当然，以一个小孩子的心去处理属于大人的事情，效果一定不会理想。

只有我们真正能以一个成年人的姿态面对这个世界，我们才能在职业上在生活上如鱼得水，轻松自然，才能真正获得我们想寻求的一切。

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