养生课程体系
黄帝内经和智慧养生 课时：6H
健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的大的财富；健康是大的本钱；特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。我们活着是为了什么？你什么时候关注自己的健康？ 有些讽刺的是，作为人，真正开始有想去了解身体的动机，竟然是从“身体感觉不舒服”开始，或是从“身体出毛病”才...
讲师：孙月儿咨询电话：010-82593357下载需求表
篇：雅致女人养生篇1.养生、养心2.女性调养身体基本护理3.高雅的生活品质，陶冶精神生活第二篇：雅致女人气质篇一、雅致女人形象塑造女士化妆及面容修饰(简单示范用时不需过长)讲：完美发型，轻松打理1.你该拥有一个怎样的发型2.女士商务发型，及盘发技巧3.盘发技巧的现场演练第二讲：面部保养化妆的方法一、护肤护肤的重要性：营销皮肤的七大因素影响魅力的四大肌肤问题正...
讲师：朱晴咨询电话：010-82593357下载需求表
黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么毛病，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，哪怕先天的体质再差，身体也会日渐强壮。那为何把饮食和经络放在一起呢？因为要想气血足，就要经络畅通。只要咱们跟着节气去饮食和锻炼，您的身体就会像一块庄稼地似的，春生、夏长、秋收、冬藏，自会真正体会到“天人合一”。春季养肝一、肝有怎样的功能呢？二、怎样发现肝有问题呢？三...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
聪明女人，就是懂得爱护自己的女人。不仅要让自己的生活有品质，还要懂得投资养生、投资美丽。一个女人保养和不保养的差别实在太大了，一眼就能看出来。而且不管是什么年龄，受过多少心理或者身体上的创伤，或者天生体质虚弱，有着各种各样疾病，只要你下足了功夫，方法得当，立刻就能收到回报。投资养生、投资美丽就是将自己的幸福延长、更欢喜快乐。你是一个聪明女人吗？一、火—心系统...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
每个人的面貌不同，性格不同，体质也是完全不一样的。某种体质吃的补品，另一体质吃下就是毒药。所以明白自己的体质，更有效的排毒和进补非常重要。一、怎么拥有一生的健康和快乐呢？二、健康和快乐要管好自己的体质（三种测试体质的方法）三、九种体质的养生方法1、您是手脚冰凉的人吗？2、您是手心脚心内心发热的人吗？3、您是四肢无力体型肥胖的人吗？4、您是内心敏感追求完美的人...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
人生成功的先决条件是身体健康，没有健康的身体一切都是空的，无以依托。到了晚年，健康地活着甚至成了判断人生成功与否的唯一标准。南方共有43个县市日高气温超过40℃全国气温,千里“烧烤”,万里“肉香，也许1千年以后，你在会这样描述：古时有个杭州人，走着走着就化了浙江绍兴44.1℃创新纪录浙江绍兴市新昌县以44.1℃打破了8月7日宁波奉化创下的43.5℃的纪录，再...
讲师：孙月儿咨询电话：010-82593357下载需求表
一、他们的思维成果。 1、伏羲、老庄、孔孟、释迦牟尼在思索什么？ 2、明清时期的禅道儒合一真意？ 3、古今圣贤为智慧方便法门——道悟 二、养生始于养心——现代城市人心态与社会压抑 1、何为心态？此心非彼心。 2、现代城市人心态省察（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…） 3、五行与五种心态。 4、你“想”生病所以生病。 病理源头解析—...
讲师：钱庆涛咨询电话：010-82593357下载需求表
这几年，健康被越来越多的人所关注，对于职场人士来说，在满负荷、快节奏、高压力、强竞争的生存环境里，我们每天承受着工作、家庭、社会给我们带来的生理和心理的巨大压力，因此健康问题显得尤为突出！ "本课程穿插了大量预防、保健和养生知识，一改以往健康教育式的讲座和枯燥的说教，用音乐渲染场景，用图片说明深刻的问题，把深刻的道理寓于浅显的比喻中，让大家在...
讲师：殷俊咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲：一、健康的理念：1、健康的10大标准2、健康的形象化标准：五快三良好3、人理论上的寿命极限？4、中医养生六大原则5、健康的四大基石二、心理养生法1、情志与五脏气血目肝魂怒舌心神喜口脾意思鼻肺魄悲耳肾志恐2、五心歌3、世事六然4、心理减压法5、知足常乐歌6、不知足歌7、不气歌8、莫生气歌三、饮食养生法1、饮食养生十大原则2、食物金字塔3、寒热平衡4、...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《国学智慧与应用养生》课程大纲模块—易学智慧与应用1.易经与五行识人2.易经与预测决策3.易经与风水文化4.相学周易风水与养生5.易学与五心养生第二模块—儒释道与养生1.国学应用智慧2.儒家管理哲学3.佛教的基本理论与精神4.禅与商道5.禅与生命的和谐6.老子养身养心智慧7.孙子兵法——商战大智慧8.墨家智慧与全控管理9.道教医学与当代文明10.道家文化与养...
讲师：张博咨询电话：010-82593357下载需求表
课程内容： 一、春季饮食保健 1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则 2春季饮食宜遵循抗病毒原则 3春季饮食宜遵循少酸增甘原则 4春季饮食养生宜讲究“三春” 5春季饮食宜以清平为主 6春季饮食宜养肝为先 7当春之时宜吃甜食 8春季早餐宜喝酸奶 9春季宜食用哪些粥 10春季宜吃树上佳蔬 11春季宜吃哪些野菜 12春季宜...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
有健康才有“战斗力”职业女性养生成天忙于工作的职业女性，像被上了弦的发条，很难自己停顿下来。而对于自己身体发出的警示信号，却往往熟视无睹。于是，健康便渐行渐远，到头来既影响了工作，又失去了健康和幸福。拥有健康的身体创造优秀的业绩一、饮食：餐桌上的健康法则饮：如何正确饮水？可乐的七大健康风险食：科学安排一日三餐千万记住：办公室一族应多吃粗粮，能通肠化气，清理废...
讲师：孙月儿咨询电话：010-82593357下载需求表
《黄帝内经》的养生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人类只有适应自然规律的变化，根据四季来调养我们的器官，就能延缓衰老和疾病的发生。中医把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾、和宇宙中的五行是相同的，当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康。所以健康要从源头上保养。这就是以内养外的道理。（上部）五行五脏和身心健康一、火—心系统保养法则：心是大家永远...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
人生成功的先决条件是身体健康，没有健康的身体一切都是空的，无以依托。到了晚年，健康地活着甚至成了判断人生成功与否的唯一标准。南方共有43个县市日高气温超过40℃全国气温,千里“烧烤”,万里“肉香，也许1千年以后，你在会这样描述：古时有个杭州人，走着走着就化了浙江绍兴44.1℃创新纪录浙江绍兴市新昌县以44.1℃打破了8月7日宁波奉化创下的43.5℃的纪录，再...
讲师：孙月儿咨询电话：010-82593357下载需求表
《国学智慧与应用养生》课程大纲模块—易学智慧与应用1.易经与五行识人2.易经与预测决策3.易经与风水文化4.相学周易风水与养生5.易学与五心养生第二模块—儒释道与养生1.国学应用智慧2.儒家管理哲学3.佛教的基本理论与精神4.禅与商道5.禅与生命的和谐6.老子养身养心智慧7.孙子兵法——商战大智慧8.墨家智慧与全控管理9.道教医学与当代文明10.道家文化与养...
