养生课程体系
职场女性养生之道和疾病预防 课时：6H
女性健康“惑”与“祸”——职场女性养生之道和疾病预防讲师：梁芯萌【课程背景】中国人向来就讲究养生之道。对于工作压力大，生活节奏快，需要兼顾家庭和工作的女性朋友而言，养生保健尤为重要。现代社会，女性和男性一样，都承担起了社会和家庭的责任，相对应男性，女人承受的压力更大，面对的事务更繁琐，进而导致了病痛更多，衰老更快的许多身体问题。现代中医养生可以帮助女性朋友从...
讲师：梁芯萌咨询电话：010-82593357下载需求表
职场中医的养生之道 课时：6H
职场中医的养生之道讲师：梁芯萌【课程背景】随着人们生活水平的日益提高，大家对健康的渴求越来越强烈，健康的体魄是高品质生活的基本条件，拥有健康，才能拥有一切。然而，随着生活压力的加大，生活节奏的加快，越来越多的人已经处于亚健康状态，媒体上对于高强度工作造成的猝死报到也是屡见不鲜。生命是宝贵的，长江一去无回头，人老何曾再少年，生命对于每个人都只有一次。要做到身心...
讲师：梁芯萌咨询电话：010-82593357下载需求表
《中医体质养生美容》 课时：6H
《中医体质养生美容》【课程背景】随着生活水平的提高，人们越来越重视美容，然而很多人对美容存在众多的误区，认为美容就是涂抹一些化妆品，跑美容院，其实不然。中医认为人们的体质不同，解决同样美容问题的方法也截然不同：同样是油性皮肤，有的人要调理下焦的阳气，而有的就是注意清洁皮肤、通利大小便；同样是干性皮肤，有的人要注意滋润皮肤，补充水分，而有的人要适当加强按摩，活...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《职场精英健康养生理疗》2天 课时：12H
《职场精英健康养生理疗》【课程背景】现代职场精英因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多职场精英们其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发大家改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《职场精英健康养生理疗》1天 课时：6H
《职场精英健康养生理疗》【课程背景】现代职场精英因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多职场精英们其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发大家改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《幸福女人中医养生保健》 课时：6H
《幸福女人中医养生保健》【课程背景】《黄帝内经》：“女人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用；血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。因此，中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。女性特殊的生理结构，经、带、胎、产、哺乳期都离不开气血，对于女性来说，无论是为了健康，还是为了养颜，都应...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《都市白领健康养生理疗》1天 课时：6H
《都市白领健康养生理疗》【课程背景】现代都市白领因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多年轻人其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发年轻人改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已经...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《都市白领健康养生保健》半天 课时：3H
《都市白领健康养生保健》【课程背景】现代都市白领因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多年轻人其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发年轻人改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已经...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
《禅—养生保健疗愈》 课时：6H
《禅—养生保健疗愈》【课程背景】自然冲击疗法始于禅门悟者的直觉显现。本法是以双手有节律地冲击、拍打、按压体表积液部位，使人体体液受到突然冲刷，带走淤滞有害物质，从而扶正固本，补气活血，祛腐生新，促使肌体康复。身心不二，身体越畅通，你走向觉醒的进程更为缩短。冲击疗法的作用机理为人体场的修复。在清净态下人体场的互感中，主要以双手运动作为沟通调理的途径。之所以称自...
讲师：詹婉园咨询电话：010-82593357下载需求表
黄帝内经与养生智慧 课时：12H
课程一黄帝内经与养生智慧【课程背景】企业家是企业的灵魂，决定着企业的发展。随着社会竞争的日益加剧，人际关系的复杂以及生活压力的不断增大都已严重影响了企业家的身心健康。企业家在追逐企业发展、谋求社会与经济效益的过程中倾注了大量的心血，但是却忽视了自身健康问题，使身心长期处于一种亚健康的状态，导致了各种疾病，企业领袖英年早逝我们敲响了警钟。作为企业的当家人，企业...
讲师：高承乾咨询电话：010-82593357下载需求表
国学与养生 课时：6H
课程二国学与养生【课程主旨】中国文化源远流长，博大精深。在中国文化发展的历史长河中，儒道禅医形成了中国思想文化丰富而灿烂的景观。各家文化都有着自己的养生方法，而养生同文化又有着天然的联系。儒家强调修身，道家强调性命双修，佛教强调明心见性。一个良好的健康，除了强健的体魄，良好的心智，更离不开良好的文化素养。本课程从儒道禅医不同的角度，揭开养生的秘密，为企业家和...
讲师：高承乾咨询电话：010-82593357下载需求表
健康管理之体质养生(一天大纲) 课时：6H
健康管理之体质养生课程时间：6小时主讲老师：黄莉芙课程背景：随着现代生活和工作压力的逐渐增大，人们的体质呈逐渐下降趋势。很多人喜欢进补。可是有的人吃了人参总上火，有的人吃了银耳手脚就冰凉。有的人很怕冷，夏天还穿着长衣长裤，有的人很怕热，秋天还要开冷空调。有的人很胖但喝凉水也长肉，有的人很瘦却海吃不肥。这些就是体质不同造成的。体质分为九个类别：阳虚、阴虚、湿热...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
职场人士亚健康调理和四季养生(大纲一天) 课时：6H
职场人士亚健康调理和四季养生讲师：黄莉芙时长：6小时现在的白领成天忙于工作，常常忽视身体发出的亚健康的信号。黄老师总结了职场亚健康的十大信号，帮助大家从心肝脾肺肾源头上进行调理。同时黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么毛病，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，我们身体就会像一块庄稼地似的，春生、夏长、秋收、冬藏，真正达到“天人合一”。此次培训...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
职场解压和养生大纲 课时：6H
职场解压和养生讲师：黄莉芙课时：6小时职场上有没有见到这样的人：莫名其妙发火自己控制不住自己的情绪，或者老是遇到一点点的挫折就钻牛角尖。有时头痛欲裂，有时失眠多梦。那为什么同样的压力，为何有些人承受能力强，有些人抗压能力差？为什么同样的压力，同样的人身体好的时候面对压力就很积极面对，身体不好的话面对压力就退缩？这些很多是和我们心肝脾肺肾五脏的失调有关。此次培...
讲师：黄莉芙咨询电话：010-82593357下载需求表
管理人员健康管理与保健养生---中医养生心理调养专家黄莉芙老师现在的白领/管理人员成天忙于工作，像上了弦发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是健康被忽略，到头来也影响了工作办公室最常见的就是头痛，颈椎、肩周、腰部劳损病、醉酒等，这些给我们的健康以及生活带来了极大的危害和不便该如何调理和改善呢？一、职场最常见之头痛篇的调理A...
