黄帝内经与智慧养生

  培训讲师:高承乾

讲师背景:
高承乾老师专家介绍:汉语言文学硕士大成智慧体系创始人易经应用智慧大师现代易经的积极倡导者国学文化讲师浙江大学、上海交大、上海财大、华中科技大学,中山大学,厦门大学特邀讲师他秉承家学,学贯中西。长期致力于国学的研究和传播,在易经象数的应用方面 详细>>

高承乾
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黄帝内经与智慧养生详细内容

黄帝内经与智慧养生

一、 走进《黄帝内经》

1、《黄帝内经》简介

2、《黄帝内经》对中医的意义

3、我们为什么学习《黄帝内经》


二、 解读《黄帝内经》

1因天之序 顺其自然

2法于阴阳,合于术数

3天人合一,身心契合


三、《素问。上古天真论》谈开去

法于阴阳,合于术数的意义

如何做到精神内守,恬淡从容


四、 由医入道---气、阴阳与五行

1、什么是气

2、阴阳与五行

3、六经辩证


五、 十二时辰养生

1子时,胆经当令---将军之官。

2丑时,肝经当令---将军之官。

3寅时,肺经当令---相傅之官

4卯时,大肠经当令—天门地户。

5辰时,胃经当令

6巳时,脾经当令。

7午时,心经当令。

8未时,小肠经当令—受盛之官

9申时,膀胱经当令。

10酉时,肾经当令。

11戌时,心包经当令。

12亥时,三焦经当令。


六、《四季调气大论》中的四季养生

1、春夏养阳、秋冬养阴

2、不治已病治未病


七、 从《舌尖上的中国》谈食疗

1、食物的意义

2、食物的偏性

3、药食同源

4、食疗的意义

 

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