压力管理课程体系
积极心理学视角下的压力管理版权课程 课时：6H
情绪与压力管理课程培训大纲一、培训目标通过讲授、互动讨论，团体活动等方式缓解员工的工作压力，培养积极的情绪，塑造阳光的心态，让员工对工作更具有满意感和幸福感。二、培训大纲上午：1.培训主题培养积极情绪，塑造阳光心态2.培训形式讲授与互动式讨论3.培训大纲（1）积极情绪的发生基础和意义：积极情绪的生理机制及发展意义（2）积极情绪的培养方法：体验福流；表达感恩；...
情绪与压力管理课程培训大纲一、培训目标通过讲授、互动讨论，团体活动等方式缓解员工的工作压力，培养积极的情绪，塑造阳光的心态，让员工对工作更具有满意感和幸福感。二、培训大纲上午：1.培训主题培养积极情绪，塑造阳光心态2.培训形式讲授与互动式讨论3.培训大纲（1）积极情绪的发生基础和意义：积极情绪的生理机制及发展意义（2）积极情绪的培养方法：体验福流；表达感恩；...
