黄金三分钟,应急有章法——职场健康意外的处理
黄金三分钟,应急有章法——职场健康意外的处理详细内容
黄金三分钟,应急有章法——职场健康意外的处理
黄金3分钟,应急有章法
——常见健康意外的现场处理
主讲:陈丽君
【课程背景】
随着工作和生活双重压力的增大,人们的正常作息习惯被打乱,越来越多的人处于亚健康状态,高血压、糖尿病、冠心病等慢性病呈现年轻化、高发态势,突发心梗、脑卒中等健康事件的潜在风险相应增加。当这些突发情况出现,果断、科学的现场应急处理,为专业救治保存可贵的机会,往往具有重大价值。
但是,没有经过学习,现场的人们难免底气不足——
见人晕倒,就掐人中?
有人中暑,先打120?
听说胸口痛,立即慌了神?
躯体活动不灵,一定是脑梗?
陈老师作为资深重症急救工作者,美国AHA生命支持课程导师,从20余年的经验和众多一手案例中,结合国内外最新应急理念和研究成果,提炼出常见健康意外的“黄金三分钟”现场处理方法。指导人们遇急不慌、果断出手,无论在职场、在公共场所,还是在家庭中,正确地进行处理,把握医疗专业人员到场前的宝贵时机,规避不必要的次生风险。
这些方法,专为非医疗人员掌握而整理,易学、易记、实用。看似简单,却能提升救治成功率,减少严重并发症,减少不必要的遗憾和损失,意义重大。
【课程收益】
理解何为“黄金三分钟”。
建立“该出手时就出手”的底气和自信。
掌握徒手心肺复苏法。
掌握海姆立克技术。
熟悉低血糖、腹痛、中暑等常见身体不适的处理。
熟悉心梗、脑卒中等突发危急疾病的快速判断和处理。
熟悉烫伤、扭伤等常见意外伤害的处理。
了解“不踩雷”事项清单。
【课程特色】
1.理论精简,方法落地,便于掌握和应用。
2.案例丰富,生动有趣。
3.多场合适用,助人助己。
4. 当场学会,长期受益。
【课程对象】
职场人士、涉及接待任务的人员、活动组织者和参与者、户外工种团队等,成年人普遍适合。
【培训用时】1天
【培训方式】讲解+示范+实操练习+分组交流
【课程大纲】
理解“黄金三分钟”的重大意义和价值。
健康突发情况的应急处理原则:
环境安全;不涉险;应急处理与呼救同步。
(二)心中有数,遇急不慌:如何建立不怕、不等、果断决策的底气。
分享:君姐姐的扼腕经历。
讨论:如果我当时就在他身边。
人人必会的救命之法:
1.2020版AHA基础生命支持核心内容。
2.只要5分钟学会徒手心肺复苏:
5W记忆法,解锁胸外按压、开放气道、人工呼吸。
3.气管异物的处理:海姆立克法。
案例:一颗果冻带来的心痛遗憾。
分组演练。
三、常见身体不适的处理:
如何甄别一般不适和严重情况?
常见不适的自我照顾和协助处理:
1.低血糖
2.流鼻血
3.头痛
4.腹痛
5.头晕/晕倒
6.食物中毒/腹泻
7.便秘
8.醉酒
9.中暑
小组分享:新旧观念大盘点,“原来如此”。
突发危急疾病的处理:
应急原则有哪些?
现场处理:
哮喘的判断与协助处理
高血压急症的判断与协助处理
心梗的快速判断与应急处理
中风(脑卒中)的快速判断与处理
情景模拟:让我来帮助你。
核心环节分组演练。
常见意外伤害的处理:
意外伤害处理的“不出错三步走”。
简易处理方法
煤气中毒
烫伤
异物卡喉
扭伤
跌倒
割伤
溺水
互动:“马上处理”,应急措施红黑榜。
六、回顾、答疑与小结。
复盘:最重要的是什么?
“不踩雷”事项清单。
Next游戏:分组复习、反馈。
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