刘寻老师的内训课程
《发现自己心中的超级英雄》主讲：刘寻【课程背景】 当前，许多青少年正处在身心迅速发展和自我探索的关键时期，面临着诸多挑战，如学习压力、人际关系、自我认知等问题。有时候，他们可能会感到迷茫、无助或缺乏自信。本课程的设计灵感来源于超级英雄的形象，超级英雄象征着力量、勇气、智慧和正义。通过这门课程，我们希望能够激发青少年的潜能，引导他们发现自己内心中的“超级英雄”，从而增强自信、积极面对挑战。课程的内容不仅集中于理论知识的传授，更侧重于通过实际操作、小组讨论、角色扮演等互动方式，引导青少年深入探索自我、学会自我调适、增强人际沟通能力。同时，课程还融入了心理健康的基础知识，帮助青少年正确理解自己的情感
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认识自我，发展生涯——青少年生命教育与生涯规划主讲：刘寻【课程背景】 青少年时期是人生的关键发展阶段，这一时期的价值观、人生目标、职业取向等方面的塑造对未来的发展有着深远的影响。本课程旨在帮助青少年与家长共同探讨和理解生命的意义，提供科学的生涯规划指导，促进青少年健康成长。本课程旨在通过亲子合作、心理辅导、生涯规划等方法，协助青少年确定自身兴趣、价值取向，指导家长如何更好地支持孩子的成长和未来规划。【课程目标】 1、生命教育的引入：通过讨论和反思引导青少年思考人生目的、价值观等问题。2、兴趣探索与认知：帮助青少年认识自己的兴趣爱好，探索未来可能的职业方向。3、亲子沟通与协作：通过活动和讨论促进
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《助力考生心态建设，让梦想照进现实》主讲：刘寻【课程背景】 中高考是中国学生生涯中的重要时刻，往往伴随着极大的压力和期望。这门课程旨在通过心理辅导和亲子团体活动，帮助考生和家长建立积极健康的心态，优化考前准备，实现梦想。本课程强调考生与家长的共同参与，旨在建立和谐、支持的家庭环境，促使考生在中高考这一重要时刻保持最佳状态。《助力考生心态建设，让梦想照进现实》课程将有助于激发考生的潜能，降低焦虑，增强自信，同时也帮助家长找到最合适的支持方式，共同为考生的梦想助力，让梦想真正照进现实。【课程目标】 1、心理准备与调适：教授学生如何在考前调适心态，通过呼吸练习、情感释放等技巧减轻焦虑。2、亲子沟通与
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《撞上青春期，如何“不操心”》主讲：刘寻【课程背景】 孩子到了青春期，好像突然变成了一个陌生人！各种问题挑战层出不穷，让你应接不暇。你想和孩子好好谈谈却发现他不想沟通要么房门紧闭。孩子到底发生什么事情你也无从了解。你可能回想到以前曾和你无话不说的孩子，怎么一下子就沉默寡言。孩子到底发生了什么？有什么办法可以让我们和孩子的关系重新连接？本课程带领家长朋友一起解开青春期孩子的秘密，轻松化解，不操心，快乐养育！【课程目标】 父母对青春期的孩子有清楚的认知找到青春期孩子难以沟通的“叛逆”关键点掌握与青春期孩子不吼不叫，顺畅沟通的正面管教技巧正确定位青春期父母的角色，形成青春期家长“上岗成长指南”，以更
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《ACT行动派心理学: 职场“三重奏”同步升级》时间、精力与情商的调优攻略 导师：刘寻【课程背景】在当今快节奏的职场环境中，大多数职场人士都致力于追求完美的时间管理，却忽视了更深层次的问题——个人内心的冲突和团队的内耗。这两个隐形的“杀手”正在无形中削弱着我们的工作效能。传统的时间管理方法通常不涉及到精力和情商的管理，导致在日常工作中，我们虽然制定了详细的计划，但经常因为内心的矛盾和团队成员间的摩擦而难以执行。当内心的冲突与团队内耗与时间管理的目标背道而驰时，我们该如何是好？如何在精力管理和高情商的管理基础上，更科学地进行时间管理，从而缓解内心的冲突、减少团队的内耗，以实现真正高效的职场生活？
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从心出发，赢在职场——从校园人到职场人的角色转变与职业规划主讲：刘寻课程背景：对于一个校园人来说，从校园到社会，是人生的一个重大转折，能否顺利实现这个过渡，直接关系到大学生自信心的建立以及在未来职业生涯中的成长速度。对于企业来说，关系到能否在最短的时间内，让大学生成为企业的有用之才，为企业创造业绩，作出贡献，让大学生快速从企业的人力成本转变为企业的人力资本。初入职场都需要做好哪些方面的准备如何解决职场新人的迷茫与困惑？如何处理职场当中复杂的人际关系？怎样才能快速融入组织，融入团队？干好工作需要提升哪方面的职业技能？ 本课程帮助校园人快速实现职场人的转化，打造规范化、职业化、专业化的人才梯队