员工职业化技能五项修炼

  培训讲师:宋奕晓

讲师背景:
宋奕晓老师职场效能提升专家生涯掌控力版权课授权认证讲师洞见生涯职场游戏授权认证引导师企业生涯版权课(TCDC)认证讲师《知己解彼的DISC沟通技术》授权认证讲师曾任:上海美特斯邦威服饰股份有限公司|综合培训部主管曾任:国动网络通信集团有限公 详细>>

宋奕晓
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员工职业化技能五项修炼详细内容

员工职业化技能五项修炼

课程背景



很多职场新人在入职后的几个月内可能会呈现出一定程度的不适应,造成不适应的原因一方面是因为这些人在进入职场前没有接受过系统的职业化素养的教育,他们不知道作为一名职业化员工应该拥有怎样正确的认知和理念,不了解职业世界的本质和底层逻辑。



另一方面也是因为职场通用技能还没有得到有效的锻练和提升,所以一下子接触很多陌生的工作和职场复杂的人际关系便茫然不知所措,于是便误以为是这份工作不适合自己,可能会导致员工的流失。



本课程旨在帮助这些新生代员工们转换思维理念,树立正确的职业价值观,提升通用技能,快速适应职场,既帮助企业降低人员流动成本,又帮助新员工提高工作效能,在职业道路上稳步成长。



课程对象:有工作经验的职场人士;



课程时长:根据客户时间调整,2天



课程收益:



价值1:帮助职场员工快速学会洞察职业世界的本质和规律,树立正确的职场认知;



价值2:教会员工使用科学的时间管理工具,提升工作效率;



价值3:帮助员工了解情绪的来源,学会舒解压力的方法;



价值4:提升职业化沟通能力,处理好职场人际关系;









课程大纲:



修炼一:职业化认知升级



1. 职业发展模型:人与职业的关系



2. 职业的本质:价值交换



3. 职场人的角色转换



4. 企业需要哪种人才



5. 跳槽的风险与成本



Ø 跳槽的保底原则:价值大于成本



Ø 职业回馈三要素



Ø 跳槽四大成本解析



修炼二:核心竞争力塑造



互动:乔丹是否可以成为棒球之神?



1. 你的优势是什么?



2. 为什么你一直在荒废你的优势?



Ø 误区1:只要弥补弱点,就能成功



Ø 误区2:优势不需要进一步强化



内在探索(一):讲述你人生的巅峰故事



内在探索(二):欣赏式探寻



内在探索(三)外在反馈:请你夸夸我



内在探索(四):能力四象限——能力分析与管理



工具:能力解释清单表



Ø 优势区能力管理策略



Ø 潜能区能力管理策略



Ø 退路区能力管理策略



Ø 盲区能力管理策略





修炼三:情绪管理与压力舒解



1. 情绪ABC理论



Ø A-事件



Ø B-信念



Ø C.-情绪行为



2. 情绪释放疗法EFT



Ø 症状/表现



Ø 情绪



Ø 事件



Ø 束缚性信念



3. 三脑原理



Ø 爬行脑



Ø 情绪脑



Ø 智力脑



4. 压力的分类



Ø 身体性压力



Ø 精神性压力



5. 压力舒解:提升血清素



Ø 科学睡眠



Ø 充足的阳光



Ø 韵律运动



Ø 动情之泪





修炼四:高情商沟通法则



1. 认识沟通



Ø 沟通的定义



Ø 沟通的作用



Ø 沟通的重要性



Ø 影响沟通效果的因素



2. 情商沟通之——3F倾听法



Ø 听事实



Ø 听感受



Ø 听意图



3. 情商沟通之——有效反馈



Ø 第一步:描述事实



Ø 第二步:表达感受



Ø 第三步:表达需求



Ø 第四步:提出请求



4. 情商沟通之——高质量赞美



Ø 说感受



Ø 讲事实



Ø 做对比



Ø 提问题



修炼五:时间管理速成指南



1. 行为改变4阶段理论



Ø 第一阶段:无知状态



Ø 第二阶段:探索尝试期



Ø 第三阶段:行为固化期



Ø 第四阶段:习惯稳定期



2. 建立碎片清单——大脑的缓冲池



Ø 三种内容:信息、事情、想法



Ø 6项原则:what,when,where,how,why,point



3. 专注力提升——番茄工作法



Ø 计划



Ø 跟踪



Ø 记录



Ø 处理



Ø 可视化



4. 自律者的技能清单



Ø 随手记出行动力



Ø 从清单中找回掌控感



Ø 切分切掉拖延症



Ø 细化出效率



Ø 日清,不再债台高筑



Ø 分段,合适的时间做合适的事



Ø 早起的奇迹



5.自律者的五大核心习惯



Ø 保持健身与健康饮食



Ø 滋养大脑



Ø 保持平和的情绪状态



Ø 维系高品质的人际关系



Ø 发展高层次的兴趣爱好



 

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课程时间:2天,6小时/天课程对象:新员工导师以及带下属的管理者 课程背景:目前,很多企业领导者都很无奈的表示自己面对越来越多有个性的95后00后的员工不知该如何管理,难以管理的问题,就算学习了大量的管理方法,沟通技巧等始终还是无法破局。为什么会出现这样的困境呢?因为市面上大多的知识没有跟个人,个体的生命经验连接,它就没办法对这个人产生意义。只有让员工觉得有

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课程背景:为什么越聪明的人越懂得管理情绪?因为帮助一个人真正有所成就的,不是金钱与名望的积累,而是良好的情绪。情绪可以成为财富,帮助我们做出最佳决策,尽力表现出自己最好的一面,拥有稳定心态,建立高效的人际关系,打造能够创造持久价值和提升正能量的团队与组织。同时,对于任何一个企业来说,战略很重要,创新也很重要,执行力更重要,但是如果企业的管理者和员工缺乏职业化

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课程背景:时间管理就是帮助我们提高工作效率和时间效率。众所周知,中国企业发展的致命软肋是执行力差,而员工执行力差的一个重要原因是缺乏良好的工作习惯与高效的工作方法。为什么有的人一生功绩无数,有的人却是一事无成?为什么同样的事情不同的人去做,效率却大不相同?根本的原因在于工作的方法不同以及时间管理的差异。同时,对于任何一个企业来说,战略很重要,创新也很重要,执

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课程背景:商务礼仪和魅力形象,从个人的角度看,有助于提高个人的自身修养和品牌价值,有助于人们的社会交往,改善人际关系;从企业的角度看,可以美化企业形象,提高顾客满意度和美誉度,从而提升企业的经济效益和社会效益。没有高品质商务与沟通礼仪,必将造成客户的无谓流失。因此,优质的商务礼仪成为品牌走向卓越的根本。同时,对于任何一个企业来说,战略很重要,创新也很重要,执

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