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补肾指导篇：高血压病与肾虚 高血压病是老年人最常见的心血管疾病。65岁以上的老年人收缩压超过21.3kpa（160mm Hg），或舒张压超过12.6kpa（95mmHg），或二者均超过界限的时候，就可以诊断为老年 人高血压。由于老年人生理的特殊性，相应的，这也成为一种特殊类型的高血压------ 肾虚型高血压。 肾虚型高血压的主要症状有：头昏头痛，面红升火，腰酸耳鸣，心慌失眠等。 o 头昏头痛是肾虚型高血压病的首要症状。老年人出现这一症状，多与肾精不足有关。由 于年老体衰，肾精自然不足，或久病伤肾，使肾精不足，不能上达脑窍，日久脑失滋 涵，从而发生头昏头痛； o 面红升火是大部分肾虚型高血压病患者都会有的，并常常伴有情绪不稳、容易激动，同 时伴随出现的还有目赤、口干、大便干结等症状。一些老年患者，由于久病，肾中阴 阳俱损，甚至阳衰于下，虚阳浮于面，而出现面红如妆。 o 肾精不足，不能濡养筋骨和耳窍，导致腰脊酸软，耳鸣不聪； o 在肾虚型高血压患者中，常常可以见到心慌不安、情绪不宁，易惊易怒，失眠多梦。这 是由于劳心太过，扰乱心神，或虚劳失精，或久病伤精，肾精不足而不能养心，使心 神不宁，发生心慌、失眠等一系列症状。 太极补肾益寿胶囊------高血压患者不可不知 由于高血压病与肾虚之间互为因果，即高血压病日久会导致肾虚------ 也就是中医所说的“五脏之病，穷必归肾”；以及肾虚日久也会相应的出现高血压病的种 种症状。所以，及时补肾，已成为防治高血压病的一种治疗手段！ ◆ 太极补肾益寿胶囊是上海医科大学、中科院院士沈自尹教授历经40多年的研究，由太 极集团生产的国家级“药准字”产品。 ◆ 它以滋养肝肾、养阴填精为主，通过滋阴使肾精充盈，改善由于肾精不足造成的头晕 、头痛、耳鸣、失眠等症状； ◆ 补肾的同时，兼顾他脏（以肾阴滋养肝阴、心阴为主，同时濡养脑窍），还注重平衡 阴阳，不使出现人为的阴阳偏颇，造成新一轮的阴盛阳衰、阳盛阴衰或阴阳两衰。 另外，补肾益寿胶囊与一般补肾药不同的是： ◆ 不含大热大燥的动物性药材，避免了动物性激素对老年人体诸如耗伤精血阴液，而造 成肾阴亏空，肾精衰竭，使高血压病症状进一步恶化。 ◆ 不含糖份，高血压合并糖尿病、肥胖及胃酸过多者无须担心。 经临床验证，服用了1--- 3个疗程（不等）的补肾益寿胶囊之后，多数老年高血压病患者自觉症状有明显改善。可 见，补肾益寿胶囊对高血压病确实有一定的疗效。 太极《肾经》提醒您： 肾虚与情志的关系也相当密切。当暴喜、暴怒等情绪较长时间的积聚在心中而得不到宣 泄或宣泄方式不当，就会损伤相应的脏器，导致原有疾病的加重。 老年高血压病病根责之于肾，可累及多个脏器，尤以肝、心、脑为甚。所以，治疗中以 滋养肝肾、养阴填精为主，注重平衡阴阳。另外，在日常生活中，还要注意保持愉快的 心情，怡情养性，才能延年益寿。 教你一招 降高血压功 主治：阴虚或阴阳两虚型高血压之头痛、头昏、眩晕、失眠、烦躁不安。 第一节：坐式或站式均可，全身放松，两眼轻轻闭起来，两臂松垂，手心向上，两中指 相接触，置于小腹前，意想此时正在下牛毛细雨，雨水由头顶、脸部、前胸、后背慢慢 下流，此时应感到全身凉爽舒适，每次站10-- 20分钟，意念一想到雨停，两手自然落于两腿旁即收功。 第二节：开始姿势同前，两手放在大腿外侧，臂微屈，手心向上，手指朝前，两手在大 腿外距离10厘米左右，两眼轻闭意想两手心劳宫穴（在手掌心，握拳屈指时中指尖处） 与两脚心涌泉穴（在足底部，卷足时足前部凹陷处）相合，每次做10—20分钟。
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