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王梓恒

王梓恒老师的内训课程

职业倦怠与有效干预心理训练营“职业倦怠”又称“职业枯竭”,是指个体因不能有效地缓解工作压力或妥善处理工作中的挫折所形成的身心疲惫的状态,这和肉体的疲倦劳累不同,它缘自心理的疲乏。职业倦怠引发员工工作态度消极、工作效率下降、缺勤率增加、离职率增加,从而大大影响了企业绩效,日益引发管理者的关注。通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式,融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、精神分析、人本心理学的相关技术,配以现场心理辅导, 《职业倦怠与有效干预》心理训练营将帮助您:1、科学认识职业倦怠,建立有效处理职业倦怠的认知基础;2、掌握

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新生代员工管理训练营方案随着新生代进入职场,愈渐成为职场生力军的时候,当代盛行的管理理论与实践遭遇尴尬,因为这些理论大多产生于上个世纪90年代之前。如何管理新生代员工,成为当前经理人的困惑。试图改变他们只会失败,与时俱进,改变管理方式才是唯一出路,因为是他们在改变着职场的规则,乃至社会的规则。新生代员工管理的困惑源于新生代员工成长环境导致心理特征与前辈不同,因而,引入心理学技术提升新生代员工管理能力成为共识。 21世纪是管理心理学化的世纪,心理学在新生代员工管理中的运用主要体现在三个方向: 第一:新生代员工心理健康管理。新生代员工快乐

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《疫情下心理调适6R全方略》授课时长:1.5-2小时授课方式:线上,课前心理测量、讲师讲述、正念练习、视频赏析、案例分析、互动答 疑、课后行动学习与心理小贴士一、RECOGNIZE:疫情中主要情绪与心理问题的认知与觉察1、重点关注的负面情绪与心理问题:焦虑、抑郁、烦躁、愤怒2、觉察的三个途径:1)显意识:当下的情绪2)潜意识:梦、莫名其妙的情绪二、RELEASE:科学表达情绪、拒绝情绪压抑1、情绪表达的四个核心方向2、倾诉的两个注意事项3、零冲突的情绪表达:五步综合表达模型三、RELAX:舒缓疫情下的负面情绪与心理困扰1、腹式呼

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员工情绪辅导与干预训练营方案培训时间:1天培训方式:讲师讲述、案例分析、分组讨论、模拟演练、影片赏析、催眠、心理剧、心理绘画等第一单元:员工情绪辅导与沟通基础1. 员工情绪辅导的三个原则2. 员工情绪表达与辅导沟通机制3. 员工情绪辅导的四个时点4. 如何成为员工第一选择的倾诉对象5. 感性复述与四种干预6、其他企业的经验与实践7、沟通辅导者的座位方向、时长安排、环境要素等设置。目的:了解基本的沟通与辅导原则,运用心理学技术,管理员工情绪与压力,并施以有效干预。第二单元:员工情绪的觉察、同理与化解1. 觉察与同理的五步模型:判断事由、观察情绪、分

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《职场人际关系管理》心理训练营培训时间:2天培训人数:40人以内培训方式:讲师讲述、案例分析、电影片断赏析、游戏体验、心理剧、分组讨论、互动答疑、模拟演练等方式请 思 考:你是受益于职场关系,还是受害于职场关系?你从职场关系中感受着快乐和安全,还是感受着压力与伤害?人生中你耗费了多少时间和精力用于揣摩、弥补与他人的关系?在职业发展中,职场关系是助力还是阻力?在企业发展中,你耗费了多少时间和精力用于处理员工之间的人际关系?课程大纲:第一单元:建立连接、动启职场关系1. 连接是人际关系的开幕式2. 管理是一种关系管理3. 职场关系管理的基本精神

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积极工作、与爱同行职业化素养与心态建设训练营授课方式:采用讲师讲述、角色扮演、案例分析、工作案例讨论与分享、催眠、体验、心理剧、心理绘画、视频片断赏析、互动答疑等方式课程时长:两天培训特点:1、产出:四个结合工作的案例分组讨论、分享与点评,并且案例由学员分组讨论并提供,如果有五个组的话,即有3X4=20个课程产出;2、测量:三个心理测量,增强自我认知与提升方向;3、落地:每个单元都配合有落地的操作性强的工具与模型4、灵活:培训前发放调查问卷或电话沟通,结合需求与企业实际做内容微调或时长调整;5、落实:培训后行动学习作业,落实学习成果。前言:情绪-绩效金字塔第一单

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