高效时间管理
高效时间管理详细内容
时 间：2009年11月21日 北京
收费标准：1080元/人（含培训费、资料费、证书费）
课程目的：
建立正确的时间管理理念
掌握简单有效的时间管理方法和技巧
如何在工作和生活中运用时间管理
课程内容简介：
认识时间
时间管理的目的
时间管理的内容
时间管理的方法
时间管理的技巧
有效地实施时间管理
课程大纲：
理念篇
第一章 认识时间
1.1 初识时间
时间的意义：时间的特点：
1) 管理时间就是管理生命
2) 为何总把自己搞得团团转
3) 为何终日忙碌却聊无收获
4) 不懂时间管理是最无能的管理者
5) 浪费时间就是浪费企业的财富
1.2 认识您的时间
1) 个人时间观念测试
2) 时间管理的总体水平测试
3) 时间利用评估
4) 时间利用分析
5) 时间损失分析清单
6) 耗时因素分析
第二章 时间管理的目的
目标设定的原则
目标设定的SMART原则
耶鲁大学的目标设定七步骤
1. 先拟出您期望达到的目标；
2. 列出好处；
3. 列出可能的障碍点；
4. 列出所需的知识、帮助、训练等资讯；
5. 列出寻求支持的对象；
6. 拟定行动计划；
7. 制定达成目标的期限。
第三章 时间管理的内容
时间管理的内容
1. 选择做正确的事
2. 把握恰当的时机
3. 确定适当的期限
实战篇
第四章 时间管理的方法
1. 用完善的计划打造效率生活
2. 如何制作每日清单
3. 快速增加一成效率的方法
4. 8小时时间效率的概念
5. 提高办公室的工作效率
6. 零碎时间也能帮助你成功
7. “华为人”掌握的四大法宝
8. 改善时间和精力的安排
9. 每天给自己以一小时
第五章 时间管理的技巧
1. 改善睡眠
2. 找出隐藏时间
3. 学会专注
4. 减少混乱
5. 不要逃避
6. 避免消极拖延
7. 改掉犹豫不决
8. 避免打扰
9. 授权
第六章 如何有效地实施时间管理
1. 知识只是潜在的力量，真正的力量是将自己的知识变成行动。
2. 驱动我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。
3. 把知识变成“简单、可重复”的技能步骤，并坚持一段时间，就会形成习惯。
结束
讲师介绍
宫同昌老师：男，38岁
北京惠德培训学院首席讲师
清华大学继续教育学院特聘讲师
中国机械工业企业管理协会特聘讲师
清华大学客户服务总监高级研修班特聘讲师
清华大学MBA管理培训俱乐部常务理事
北大纵横特邀客户关系管理讲师
雅虎中国北京推广会特邀演讲嘉宾
北京市司法局干部培训特邀讲师
教育背景：
清华大学经济管理学院工商管理硕士
主要工作经历及业绩
现任北京惠德培训学院首席讲师、北京同昌惠德科技有限公司副总经理、国际电子商务师联合会北京管理中心主任；
曾任美国著名CRM软件产品实施顾问；香港上市公司总裁助理；外企销售部经理；亚星汽车山西分公司客户经理；清华大学EMBA项目主管；国家“八五”、“九五”重点军工项目主任，所参加项目曾获部级科技进步二等奖。
擅长讲授的课程：
《时间管理》、《卓越的售后服务技巧培训》、《卓越的客户服务技巧》、《服务体系建设》、《专业应诉技巧》、《服务营销》、 《客户关系管理》等领域的咨询与培训。
具有扎实的理论功底，丰富的行业知识及企业管理经验，能将复杂深奥的理论用浅显的企业实践案例加以阐述，讲课擅长启发、互动。
曾服务过的企业：
戴姆勒-奔驰汽车、比亚迪公司、爱普生、中国网通、河北网通、河北移动、中国电信、香港普兰诺经济研究院、亚商在线、《英才》杂志、北京司法局、Natuzzi、克拉斯家具、元洲装饰、北京依诺维绅家具有限公司、奔驰汽车、郑州宇通客车股份有限公司、深圳嘉年实业股份有限公司、山推机械工程股份有限公司、湖南山河智能机械股份有限公司、时代电气股份有限公司、华晨宝马、NEC、中国机械工业联合会、中国建设银行山西分行、许继集团、亚迪广告、劲牌酒业、金六福酒、蒙牛集团、广东财产保险公司、深圳嘉年实业、亚商在线、《英才》杂志、北京司法局等
推荐课程
中层经理通用管理技能训练（MTP） 2025-01-10
适合人员概述：企业各个部门经理、中基层主管，中小型企业的副总经理、总监，以及其它管理岗位上的管理人员、后备干部。课程目标：深刻理解管理者的角色特征以及管理的含义全方位认知管理者的知识结构、技能结构多角度地重点训练提升管理者的几项通用管理技能课程背景：中层管理者从普通员工走向管理岗位，面对角色的转变，首先需要确定新角色对于自己的能力要求。作为优秀员工，原来主要...
讲师：田胜波详情
Excel—专业级商务数据分析和可视化综合应用 2025-01-10
《Excel—专业级商务数据分析和可视化综合应用》课程费用：2980元/人 （含培训费、教材费、场地费、午餐、茶歇费及税金）参训对象：所有需要使用Excel提高工作效率和数据分析的人员课程地点：上海课程时间：2天第一期第二期第三期1月10-11日5月23-24日10月29-30日课程特色：讲解与互动双管齐下，大量的案例练习，所有的知识点在课堂全部吸收；所有...
讲师：宋禹详情
天才状态-释放潜能，重建自我内在力量 2025-01-10
天才状态-释放潜能，重建自我内在力量主讲：国际身心语义学会(ISNS)授证导师、组织健康推动者/咨询专家 彭淑军课程对象：带领团队的领导者、CEO、企业家、中高级管理者渴望激发他人内在力量的培训师、教练、引导师渴望自我成长，让自己蜕变的每个生命个体课程时间：一阶：2025年7月12-13日课程地点：广州课程费用：4800元/人/阶，9600元/人/两阶，课程...
讲师：彭淑军详情
双赢商务谈判技巧训练 2025-01-10
双赢商务谈判技巧训练培训费用：4380元（含资料费、午餐费、专家演讲费）；住宿统一安排，费用自理；授课对象：销售人员。课程背景：销售人员的在进行客户拜访主要工作之一就是在销售后期进行最后的谈判，例如合同条款等。谈判的对我方利益最大化的结果是提高公司利润更为便捷的方法，但是，由于缺乏谈判技巧的培训，我们常遇到客户使用的“谈判手段和诡计”，没有有效运用各种沟通技...
讲师：李俊详情
OKR共创式管理工作坊 2025-01-10
《OKR共创式管理工作坊》课程费用：2980元/人 （含培训费、教材费、场地费、午餐、茶歇费及税金）参训对象：HRBP、新经理人、创业者、第二曲线拓展负责人、投资人、降本项目负责人课程地点：上海课程时间:2天第一期第二期第三期1月10-11日5月16-17日9月10-11日课程背景：随着市场企业竞争越来越激烈，公司和公司的竞争最终都体现在人才竞争上。同时，世...
讲师：Jim详情
PowerBI高效数据分析与可视化呈现 2025-01-10
PowerBI高效数据分析与可视化呈现时间：2025年1月10-11日 4月11-12日地点：广州培训费用：4580元授课对象：经常和数据打交道的人员。课程背景：自Power Bi发布以来，由于其出色的数据获取、清洗、建模和数据呈现能力受到了广大“表哥表姐”们的欢迎。全球500强中97的企业都在使用这一工具。如果你是Excel的重度使用者，那你一定会遇到如下...
讲师：常老师详情
2025年抢占新市场：国有企业招标采购法律法规及风险防范 2025-01-10
2025年抢占新市场：国有企业招标采购法律法规及风险防范时间：2025年1月10-11日地点：广州培训费用：4680元授课对象：招标人代表（采购副总、采购经理、部门经理、法律、财务等）。课程背景：国有企业采购兼具企业采购与公共采购的双重属性，如何处理“公平“和”效率“问题，实现”合规性“与”降本增效“的协调统一，是国企采购面临的主要课题。与此同时，国企纪检部...
讲师：赵中翔详情
HRBP如何为业务创造价值 2025-01-10
HRBP如何为业务创造价值---对标华为、腾讯、京东，学管理核心思想学习时间：2025年1月10-11日、7月12-13日、11月15-16日学习地点：北京学习对象：企业人资负责人、人力总监、部门高管及HRBP等项目背景 在当前充满波动性、不确定性、复杂性和模糊性的商业环境中，企业对人力资源部门的期望已经超越了传统的六大模块。HRBP（人力资源业务伙伴）的角...
讲师：详情
WOW！客户服务与投诉应对技巧 2025-01-10
WOW！客户服务与投诉应对技巧 WOW Management and Complaint Handling Skills of Customer Service讲师/Lecturer：姜老师费用/Price：¥4580元/人课程排期/Scheduling深圳：2024年12月04日-05日上海：2024年12月11日-12日深圳：2025年01月10日-11...
讲师：姜老师详情
- [潘文富] 经销商终端建设的基本推进
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
