养生课程体系
四季养生与黄帝内经 课时：6H
四季养生与黄帝内经袁老师■课程意义：通过一天的学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述四季的养生之道。为您的健康保驾护航！■课程时间：12天（6-12小时）■课程大纲摘要：第一篇：四季养生一、春生夏长秋收冬藏（冬不养藏.春必病温）★春天养肝...
讲师：袁愫澜咨询电话：010-82593357下载需求表
女人养生之道 课时：6H
女人养生之道--送给姐妹的礼物--袁老师女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。 妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状...
讲师：袁愫澜咨询电话：010-82593357下载需求表
黄帝内经与中医养生—胡水木 课时：6H
黄帝内经与中医养生胡水木课程特点：1、体验性；2、互动性；3、趣味性；4、实用性；课时：3-6小时课程大纲一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介；2、《易经》与《黄帝内经》的渊源；3、中医对健康概念的阐述；4、中医养生与儒释道三教养生的渊源；5、中医的八种体质类型与养生方法；6、元气对于健康的重要性；7、中医养生智慧医理三原则；①上工治未病，下工...
讲师：胡水木咨询电话：010-82593357下载需求表
丹经理论与修身养生 课时：12H
【课程介绍】天地不可一日无道，无道则天地毁；人不可一息离道，离道即不能生存。奈何今人去古益远，知识渐隘，讹传盲引之流，遍充寰宇，仁人君子，痛惜悲悯，摈斥傍门，彰明正道。此正道即为金丹之道，穷理尽性至命之学也。然，必出于修。修者何？修此性命之道也。既云乎修，必有法则，必有授受，此所以谓之教也。此研修课程，约繁于简，直示人回头便见。若欲修身，观天之道，执天之行，...
讲师：郑军华咨询电话：010-82593357下载需求表
跟着黄帝内经学养生智慧 课时：6H
华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健...
讲师：韦娜咨询电话：010-82593357下载需求表
五季养生 课时：18H
华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准确判断自...
讲师：韦娜咨询电话：010-82593357下载需求表
探寻上古之法——体味五行养生之道 课时：12H
华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准确判断自...
讲师：韦娜咨询电话：010-82593357下载需求表
五色五味归五脏的食疗养生 课时：12H
养生从哪里入手：佛经言：一切众生皆因食而存在！人生四缘；饮食，衣服，卧具，医药。我们经常说，没有大多数人的平庸，就没有生活，食物的气性就是平庸的，所以可以天天吃。但在这“平庸”中有自己的独特个性----青（酸），赤（苦），黄（甘），白（辛辣），黑（咸）。而不平庸的，浓的，烈的都是“药”，即便是生病也要量力为之，否则一不小心会吃出问题来的。人们的口味千差万别，...
讲师：韦娜咨询电话：010-82593357下载需求表
四季养生与健康管理 课时：6H
春生、夏长、秋收、冬藏，是天地间阴阳消长的自然过程，人体只要顺应天地即可养生，因此四季养生是几千年来的一个重大命题，时至今日依然在焕发着青春，许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。◆学习“春生”，护理肝脏、胃肠，避免过敏、避免高血压、中风的方法。◆学习“夏长”，养护心脏，调理胃肠的养生方法。◆学习“秋收”，养护肺脏，调...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
中医养生与健康管理 课时：6H
快节奏的都市生活，没完没了的应酬，现代都市人群肝脏损伤的比例占到了28左右；而不规律的生活，过剩的饮食以及不足够的运动，导致三高普遍高发，睡眠严重不足，这些都可能导致心衰、猝死、早衰、癌症等等重大疾病高发，严重危害着各年龄段人群的健康。本课程内容模块将分为：保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、高血脂、高血糖、更年期（含情绪、潮热模块），从各方面为你的健康保驾护...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪压力调理与中医养生 课时：6H
快节奏的都市生活，繁重的工作压力，家庭的种种琐事，往往导致个人情绪失调，而情绪失调可以导致包括冠心病、高血压、中风、猝死、痛经、失眠、乳腺癌及子宫癌高发等等很多严重疾病的发作和加重；现代都市人群的情绪异常非常普遍，急需调理。情绪与压力既密切相关，又有很多不同；情绪不良更多体现在与人交往上，而压力过大更多体现在自己身上；本课程重在通过医学的方法来对不良情绪与心...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
职场养生——职场精英的健康管理 课时：12H
目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁；男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！如何管理好自己的健康，医生帮不到你，体检机构无力管你，日常自我管理已成为职场精英的刚性需求。掌握基本医学常识走出养生误区了解医学真相提高健康素养掌握预防疾病的技巧第一讲：人类疾病谱的变化...
讲师：刘强咨询电话：010-82593357下载需求表
《黄帝内经之企业治理与养生智慧》 课时：12H
《黄帝内经》中提到大医治国，中医治人，小医治病；医道仁心更是人文匠心。《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部奠定中医学理论基础的医书、系统的养生宝典，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术。《黄帝内经》里面讲了...
讲师：颜何咨询电话：010-82593357下载需求表
远离亚健康和慢性病——办公室养生新智慧 课时：6H
远离亚健康，防治慢性病——办公室养生新智慧主讲：陈丽君【课程背景】现代职场人在努力向上，变得更好、更强、创造价值、实现理想的同时，是否存在这些身心困扰？精力不济，容易疲乏；肩颈疼痛，身体仿佛生了绣；想规律运动，却没时间、没精力；睡不香，睡够时间也不解乏；体检没大毛病，但能感受到亚健康状态确实存在；隐隐担心慢性病和过劳的问题……不由得令人慨叹：”身体似乎跟不上...
讲师：陈丽君咨询电话：010-82593357下载需求表
心理养生与保健 课时：12H
心理养生与保健————关注心理健康提高整体健康素质随着社会经济发展迅速，生活节奏加快，环境变化复杂，来自工作等各方面压力越来越大，从而导致身体上和心理上出现各种不利症状，各种疾病的增长趋势也与GDP的增长趋势赛跑；虽然当代医学进展迅速，但是有效的医疗资源面对各种疾病的来袭也是诸多无奈。因而更多的人开始关注养生保健，想要用健康的生活方式避免或减少疾病的困扰，维...
