养生课程体系
课程大纲/要点：篇：读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
部分：养生的五大作用 1）养生古来有之，养生溶解于文化，流传于实践 2）养生的起源 3）道家养生五大作用（披露） 4）影响健康身心的五大因素第二部分：阴阳和五行 1）养生的基础知识 2）阴阳的诠释与其在养生上的应用 3）五行的诠释与其在养生上的应用 4）五行应用表...
讲师：王晨阳咨询电话：010-82593357下载需求表
篇:魅力女性养生篇:健康是魅力女性的根本1.女性延缓衰老首先从调理脾胃开始2.青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法3.根治内分泌失调的红颜汤”4.三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航5.找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根6.巧治颈椎疾病经络调理三步曲7.不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法8.多种妇科疾病一搓八髎就好9.百试百灵的“女儿红”痛经小秘方10.月经不调天灸疗...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
1、盛世兴茶，简要说明茶文化兴起的历史背景（1）茶文化的再次兴起（2）古今名人与茶2、讲述茶的各种健康养生功能。（1）古人对茶的健康养生功能的归纳总结（2）现代科学证实的药物及保健功效（3）茶叶在国外及少数民族地区的重要性3、如何科学健康饮茶？（1）不同茶类的特性与不同体质人群的茶饮选择；（2）不同时间、季节的茶饮选择；（3）不同年龄段人群的饮茶注重点；（4...
讲师：廖燕芝咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲/要点：讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果你是内热型体质该怎么办如果你是痰湿型体质该怎么办你到底要...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 传统养生要则： （聖）掌控自己 顺其自然 人体比大脑更聪明(人体无为,大脑有为) 传统医学的真正作用不是机械性地对疾病进行“治疗”，而是像一位老师，引导我们顺应自然的力量。 春生夏长秋收冬藏 （冬不养藏，春必病温） 人为什么活不到天寿 上寿百二十，中寿百岁，下寿八十 直立运动：大脑、心脏、痔疮 从腹式呼吸到胸式呼吸：肺病 人...
讲师：季馨远咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】：单元认识压力1、让我们认识压力（课堂练习：Handout#1）2、压力适当论（Anderson，1987）3、你了解人类压力的现状吗？4、压力一个全球性的问题5、你想了解自己的压力水平吗？（课堂练习：Handout#2）第二单元不良压力的危害1、不良压力对个体的影响2、不良压力导致的生理障碍3、不良压力导致的心理障碍4、常见的身心疾病5、不良压...
讲师：陈玺竹咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲第一章女性的生命周期管理一、女性的各个人生阶段1.儿童期--肾气是关键2.青年期--“温度”决定美丽3.中年期--养血，迫在眉睫4.老年期--永远记住一句话：女人是水做的【养生智慧】女人若要年轻，养生须趁早二、《黄帝内经》中的女子生命周期1.女性的49年该如何度过2.道关口：14岁3.第二道关口：35岁4.第三道关口：49岁【养生智慧】早早地预防更年...
讲师：张云溪咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲：一、道家思想精髓与变平的世界关于老子的《道德经》何为道？何为德？何谓通，通是基于什么？道家只会让世界更和平道家思想在信息科技时代的发展二、道家识人的智慧老子与自知之明关于人性的本质与识人怎样沟才能通？老子为什么说“多言数穷”？怎样沟通才增强自己的福报运数？三、什么是道家养生道医与中医的不同？养生到底养什么？防病、防癌、防衰老的法门。日常生活中的养生...
讲师：梁罗泓咨询电话：010-82593357下载需求表
讲:修身篇1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言均衡的营养适当的运动良好的心情充足的睡眠3.揭秘孔子的养生之道不同的年龄,不同的体质不养生方案不同的生理及心理调理方法4.《黄帝内经》养生十六字真言5.苏东坡放屁过江的故事6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法做自己的营养师会吃才健康长寿者健康饮食金字塔中华名族的传统膳食长寿四君子汤人间补人美颜之...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲/要点：一、办公巧养生1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言3.苏东坡放屁过江的故事4.明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法5.运用中医五行法则养生土——脾系统保养法则金——肺系统保养法则水——肾系统保养法则木——肝系统保养法则火——心系统保养法则6.神医华佗的养生之道——运动疗法7.五禽戏图解办公室版有效改善办公室综合症五禽戏的巧功效：...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
一、阴阳平衡的人健康—《黄帝内经》二、春季养生1、春季养生方法—衣1)“春捂”衣着2、春季养生方法—食1)养肝为先2)增甘少酸3).多吃蔬菜3、春季养生方法—住1)室内一般污染:2)室内放射性污染4、春季养生方法—行1)春练六不宜2)保护我们的后天之本—脾胃3)治疗胃下垂的特效艾灸法—三穴齐攻5、夏天怎么养长—《黄帝内经》三、夏季养生1、夏季养生—衣2、夏季...
讲师：夏家美咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲/要点：篇:魅力女性养生篇:健康是魅力女性的根本1.女性延缓衰老首先从调理脾胃开始2.青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法3.根治内分泌失调的红颜汤”4.三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航5.找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根6.巧治颈椎疾病经络调理三步曲7.不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法8.多种妇科疾病一搓八髎就好9.百试百灵的“女儿红”痛经小秘方10...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
概论:1.21世纪中年健康新标准2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌3.中年健康谁做主:好的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观”1.观面诊知健康2.观手诊知健康3.观舌诊知健康4.观脐象知健康5.观青筋知健康6.观脊柱知健康7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇：颐养天年的奥秘：古印度延年益寿能量疗法揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽...
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
一、关于禅悟大方便法1、为何要悟，人生要悟个什么？2、何为禅？3、古今圣贤为智慧方便法——系统禅悟法二、养生之机——现代职业心态与社会压抑1、何为心态？2、现代职业心态省观（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…）3、何为压抑？4、压抑是如何生成的？5、关于生气之生病原理6、释放压力的八大法则三、养生之本——生命的道统体系1、何为道？2、何为道通？3、何为生...
