国学养生课程体系
一、睡眠概述1、睡眠生理2、梦境分析3、睡眠对人体的作用二、睡眠障碍1、睡眠障碍的各类常见表现2、睡眠障碍的人群比例三、睡眠障碍的根本原因四、睡眠与心理压力1、心理压力与大脑皮层的关系2、各类减压方法五、睡眠与环境1、卧室的光线与房间颜色2、床的软硬程度与朝向3、枕头的选择六、睡眠各时段分析1、21:00-23:00睡眠时段分析2、23:00-1:00睡眠时
讲师：杨新苗咨询电话：010-82593357下载需求表
导入：你认识自己吗？什么是企业高管？人们为何争做企业高管？企业高管的困惑？争做企业高管的困惑？争做企业高管的困惑--一个成功的领导者所应具备的人格特质，修炼人格儒家人格（三纲五常、易经人格分析）法家人格（依法治人、谋略智慧）职业人格（公开、公平、公正；职业经理人：）魅力人格（设计师、教练、领袖人格）修炼术业企业高管识人术（招聘模块）招聘模块的思想核心是：知人
讲师：杨贵敏咨询电话：010-82593357下载需求表
修身篇修炼出健康完美女人一、天下即人生二、健康养生守则--维多利亚宣言三、揭开武则天、杨贵妃、慈禧、宋庆龄的养生秘笈1、不同的年龄,不同的体质的养生方案2、不同的生理及心理调理方法四、《黄帝内经》养生十六字真言五、苏东坡放屁过江的故事六、明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法七、运用中医五行法则养生火—心系统保养法则：心是女人永远的家1、专为女性量身定
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
一、国学文化概述什么是国学文化东西方文化的差异比较国学文化的主要精髓是什么国学文化的核心主体及其特点学习国学文化的现实意义二、学习儒释道三大国学文化，提升职业素养（一）、儒家文化与职业素养——内圣外王，凝聚精神。1、儒家修身五大境界。小人，士，贤人，君子，圣人2、培养学习力，提升企业竞争力。 子曰：“学而时习之，不亦悦乎？” 子曰：“十室之邑，必有忠
讲师：道觉咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲一、概念解读，国学家风文化1．国学的体系和现实意义2．家风建设的内容和意义3．文化的起源发展和实质4．天子家风关乎国风国运5．百姓家风关乎家族绵延6．老板家风关乎企业兴衰7．员工家风关乎事业成败案例：杨子笑谈诸子百家案例：历代盛世中的家风案例：柳传志谈企业文化二、精讲经典，走进国学家风1．孝悌忠信，人之根本2．礼义廉耻，国之四维3．孝道的六重境界，践
讲师：杨子咨询电话：010-82593357下载需求表
A、开场白：教育的阴阳之道，历史背景介绍儒释道文化应如何融会贯通，一心而已！教育归根结底也是心法！十年树木，百年树人。老子曰：善人者，不善人之师，不善人者，善人之资。B、八大模块一、居善地——坤卦——定位的智慧1、教育的整体定位（1）心该聚焦何处（2）学生需求至上（3）他山之石攻玉（4）资源整合放大实践运用：心胸定格局——万世师表，师道尊严2、个人的定位（1
讲师：陈沛亮咨询电话：010-82593357下载需求表
一、领导之本，修身修心sup2;服人者，德服为上，才服为中，力服为下sup2;小胜靠智，大胜靠德◆领导者心性修炼：心、性、品、智、能sup2;正心、修身、齐家、治国、平天下孝心：小孝治家、中孝治企、大孝治国感恩心：学会感恩，感恩塑造忠诚，忠诚成就自我包容心：海纳百川有容乃大乐学心：朝闻道，夕死可矣随喜心：建立随喜心，构建和谐团队忠义之心：忠义之道是为人之道，
讲师：高睿可咨询电话：010-82593357下载需求表
养生总纲：循四季养生，收发自如一、四季养生原则二、四季养生要点（可根据当时季节选讲，比如以下春季为例）（一）养生注意事项和食补营养协同春季养阳-养肝实操饮食要养阳为主如何让阳气疏发出来？春季常备药1.起居有常“夜卧早起”2.饮食养生饮食要注意营养平衡春季怎样进补得当？春季吃哪些食物合适？饮食注意事项春季食补营养选择春季怎样喝水补津液？怎么选吃蔬菜？春季食补小
讲师：金骏咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲/要点：讲:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性1.揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道2.瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下3.瑜伽笑疗法:愉悦身心,祛病解忧之瑜伽笑疗法释放压力的笑疗功,改善情绪的笑疗
讲师：王珏咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲一、修齐治平与管理的路径1．面对心灵：真诚慎独，敬畏诚信2．面对工作：朝乾夕惕，居敬行简3．面对同事：和而不同，群而不党4．面对上级：先敬其事，后谋其食5．面对下级：正人正己，不令而行6．面对父母：孝为根本，移孝作忠7．面对难题：敬业心斋，工匠精神8．面对礼义：正确做事，做正确事9．面对任务：言以寡尤，行以寡悔案例：演讲大赛冠军的取胜原因案例：女总统
讲师：杨子咨询电话：010-82593357下载需求表
部分健康膳食一、饮食养生概述1、中华饮食养生的悠久历史2、药食同源的内涵二、食物的性味归经1、食物的四性典型寒凉性食物分析典型温热性食物分析根据个人体质分析合理选择寒凉性与温热性食物的方法2、食物的归经三、中医五行的食疗运用1、五色食物红色益心食物列举与功效黄色益脾食物列举与功效青色益肝食物列举与功效白色益肺食物列举与功效黑色益肾食物列举与功效2、五味食物苦
讲师：杨新苗咨询电话：010-82593357下载需求表
一、中国国学的精髓所在1、天人相应与和谐追求2、系统观点和大局思想3、阴阳互补和互相转化4、道势法术与宏观微观5、中庸之道与和而不同6、伦理纲常维系社会二、国学的核心价值观1、中庸——时中与权变2、贵和——人和与竞争3、德治——文化与法制4、正己——管人与管己5、仁爱——仁者与爱人6、义利——义取与逐利7、诚信——内诚与外信8、举贤——识才与用才9、正名——
讲师：张九元咨询电话：010-82593357下载需求表
一、关于国学思想精髓1、当前国内外国学学习动态2、何谓国学？3、何谓国学思想精髓？4、关于儒、释、道、易、禅、中医与先秦诸子百家主要要点介绍5、国学与智慧有什么必然关联？6、何谓国学大智慧？二、人本管理的价值观与现代人力资源1、现代企业理念的发展与企业智慧2、何为人力资源？3、现代人力资源的困境与困惑4、何为人本管理？5、人本管理的核心理念及其意义研讨：究竟
讲师：刘硕斌咨询电话：010-82593357下载需求表
引言部分：国学的价值——半部《论语》治天下，半部《论语》治企业领导的价值——和合生物、生生易衍与基业长青雄瞻浩博、赫奕天下——领导力360°的模型结构现代领导胜任度测评#、御学之道——格物习省致知笃行——创新成长的学习力一.国学理论1.“明德新民、止于至善”（《大学》）“大学之道”——三纲、八目——“物有本末，事有时终。知所先后，则近道矣。”（《大学》）2.
讲师：陈德起咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲/要点：篇：读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、
