模块3_时间管理与工作计划
模块3_时间管理与工作计划详细内容
模块3_时间管理与工作计划
员工职业化系列培训(模块三)
时间管理与工作计划
课程大纲:(1天)
一、时间管理的基本概念 (1小时)
课堂互动:时间管理小游戏
课堂测试:你的时间管理风格类型
← 时间与时间管理的概念
小组讨论:分享时间和时间管理的关键词
← 四代时间管理
← 低效能时间管理
← 关键结果领域
← 帕累托定律:20/80原则
二、时间日志与时间杀手 (0.5小时)
← 小强的时间日志
← 日干扰曲线图
← 时间日志的定义与作用
课堂练习:找到时间杀手——自杀时间和他杀时间
← 如何处理他杀时间
← 处理他杀时间的三步法
三、消除时间杀手 (1小时)
← 课堂互动:撕纸游戏
← 消除时间杀手的方法
← 有效管理电子邮件
← 拖延的定义
小组讨论:克服拖延习惯
课堂练习:是否取消这次假期
四、目标设定与轻重缓急 (2小时)
← 成功的定义
← 设立目标的重要性
故事分享:横渡海峡
← 个人目标金字塔
← 自我思考:我的使命宣言
← 目标设定与SMART原则
课堂练习:用SMART原则设定工作目标
设定目标游戏:抛球
五、制定有效的工作计划 (1.5小时)
← 时间管理的重要工具:轻重缓急矩阵
案例分析:为任务排序
← 制定有效的工作计划
课堂练习:分解大象
← 唯有效能至上者持续强盛
← 内容回顾与行动计划
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