时间管理_2天

高效能时间管理课程大纲

【课程目标】：通过培训学员能够……
1、了解时间管理突破性的观念及创新的方法
2、明确时间管理的误区
3、有效利用时间，提高工作效率及效能
4、提升对职业目标和工作目标的管理技巧
5、有效将个人目标与工作目标有机结合
6、操之在我，积极主动

【课程对象】：企业全体员工、中、高层管理人员

【课程时间】：2天
 
【课程大纲】：
第一单元 时间管理的基本概念
← 破冰游戏：撕纸
← 开场与介绍
← 什么是时间
← 什么是时间管理
← 低效能时间管理
第二单元 时间日志与时间杀手
← 工作角色与职责
← 时间日志的定义与作用
← 找到“时间杀手”
← 消除“他杀时间”
第三单元 消除时间杀手
← 消除时间杀手的方法
← 有效管理电子邮件
← 拖延的定义
← 克服拖延习惯
第四单元 目标设定与轻重缓急
← 目标设定与SMART原则
← 设定长期的工作目标
← 轻重缓急矩阵
← 设定目标游戏：抛球
第五单元 制定有效的工作计划
← 任务排序
← 根据轻重缓急做任务排序
← 制定有效的工作计划
← 课堂练习：分解大象
第六单元 管理你的时间
← 果断力
← 如何对过量的工作说：“不”
← 角色演练：敢于说“No!”
← 有效授权技巧
第七单元 管理他人的时间
← 与其他部门协作
← 会议中的时间管理
← 课程回顾与行动计划

【课程特色】：实战丰富、互动性强、深入浅出
 
【授课形式】：课堂讲述、案例分析、脑力激荡、情景演练、视频分享、互动游戏、故
事分享、图片展示

【讲师简介】：丁欣（老师）
← 籍贯（常住地）：北京
← 北京大学工商管理高级总裁研修班特聘讲师；
← 清华大学继续教育学院特聘讲师；
← 2009年全球华人500强讲师；
← 2011年中国企业教育百强（中国培训界的奥斯卡）讲师团特约讲师；
←
15年培训经验,1997年，北京诺基亚移动通信有限公司任培训师（2002年开始做兼
职企业内训和公开课）；
← 2005年，法资公司任人力资源经理；
← 2007年，自由职业讲师；
←
实战派讲师，授课风格灵活幽默，知识点饱满，内容全面，善于解决学员提出的问
题，鼓励学员参与，注重实用性。自97年至今，公开课及内训培训人数上万人，并
获得学员好评。
服务客户：
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外资公司：麦肯锡、甲骨文、美国雅富顿、艾默生、美国博登、美国ATA、约翰迪
尔、威斯特（澳洲）、GHD吉好地（澳洲）、英国ACCA、法国道达尔、法国阿尔萨
斯大区发展署、罗格朗电气、德国索迪斯、德国柏丽橱俱、德国威卡、三星中国投
资有限公司、蒂森克虏伯电梯、欧博迈业、瑞士亚美洛巴、松下彩色显示管、日历
数据、富士施乐、Kappa背靠背……
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银行与金融机构：中国银行北京分公司、工商银行北京总部（及5家北京支行）、
中华石油建行支行、北京银行、中国邮政储蓄银行（北京分行，天津分行）、北京
农商银行、深圳中信银行、浙江泰隆商业银行、奥地利中央合作银行、民生证券、
郑州商品交易所、弘毅投资、虹湾投资、金信银通……
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电力公司：国电物资、大唐集团新能源、重庆电力、南方电网贵州镇宁公司、贵州
瓮安供电局、永康市供电局、台江供电局、云南开远电力集团、云南罗平鲁布革水
力发电厂、内蒙古电力、平阳电力、张家口发电厂、维斯塔斯风力发电、江西抚州
供电公司、福州电业局……
←
石油与燃气煤炭：大庆油田、中海油、康菲石油（美国）、荷兰喜威燃气、北京液
化气公司、北京燃气集团、神华宁煤、银川煤炭……
←
电信与通信行业：诺基亚、中国移动北京分公司、广东移动、中国电信石家庄分公
司、苏州电信……
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机场与航空公司：海南航空、首都机场、深圳机场股份公司、民航西藏区局、Ame
co……
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房产与物业公司：保利集团、中房集团、西单商业区建设开发公司、凯德置地、中
化国际物业……
← 汽车行业：一汽大众、福田汽车、东风本田、合肥江淮汽车……
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国内品牌公司及企业：海信集团、海尔、科锐国际（猎头）、天士力集团、央视研
究中心、用友、高德软件、赛闻工业、萌蒂制药、医科达医疗器械（elekta）、蓝
色快车、京港地铁、速8酒店、威立雅水务集团、神华集团黄骅港务、国资委、云
南楚雄州发改委、云南公路开发投资有限公司、国家地税局、北重阿尔斯通、华洋
海事、株洲新材料、中科信、卓轮（天津）机械公司、山西老万炉业、青岛帝科、
山东金晶科技、泰士特医疗设备、乌海人民医院、国华荏原、新盟国际、立思辰、
新锐互动、华商圣锐广告公司、东方大为招投标公司、武汉启瑞、京西驾校、贝多
爱思科技有限公司、中瑞华恒信会计事务所、诺亚舟财务咨询、欧盟、美福……
授课理念：
← 先做好人，才能去教人。
← 培训不仅用口和脑，还要用心。
← 没有枯燥的培训课题，只有枯燥的授课方法。
← 培训师若缺少授课经验的积累，一切培训技巧都是空谈。
←
过于理论，未免空泛；过于实战，难免走偏；从实战中提炼理论，才是最有价值的
经验。
← 不论授课经验多丰富或对培训课题多熟悉，对任何一次培训都不能掉以轻心。
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