让爱流动,智慧沟通—解锁家庭幸福关系密码

  培训讲师:蒋丽娜

讲师背景:
蒋丽娜老师TTT与商务演讲专家国家高级企业培训师AACTP国际注册行动学习促动师香港CITA特许国际NLP执行师曾任:海悦会|人才发展和EAP项目高级经理曾任:锦江酒店(上市)|互联网学院运营总监曾任:雅居乐集团(中国500强)|商学院院长 详细>>

蒋丽娜
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让爱流动,智慧沟通—解锁家庭幸福关系密码详细内容

让爱流动,智慧沟通—解锁家庭幸福关系密码

课程背景:

    家庭是社会的基本细胞,是人生的避风港。然而,在现实生活中,家庭关系的处理却往往让人头疼。阿里巴巴的马云所说:“沟通是最重要的技能,我们需要学会用心灵去倾听和表达。”然后我们却经常在很多家庭中看到婆媳矛盾、夫妻争吵、父母与子女隔阂……这些问题背后,往往隐藏着沟通的难题。

本课程将运用NLP简快疗法技巧、高情商沟通技术和人际心理学带领学员在轻松有趣的授课氛围中,学习家庭亲密艺术沟通,通过常见的婆媳沟通、与父母沟通、夫妻沟通等场景案例解析,给学员提供多样化实用的工具模型,深入研究和巧妙应对家庭沟通纷争和冲突,提升亲密度和和谐度,帮助大家打破家庭沟通壁垒,让爱流动,让家庭关系更和美。

课程收益:

  1. 掌握有效的沟通技巧,提升家庭关系质量。
  2. 学会倾听与表达,减少家庭冲突和误会。
  3. 理解家庭成员间的心理需求,建立更加和谐的家庭氛围。
  4. 提升个人情商,为职业生涯和人际交往打下坚实基础。
  5. 掌握构建和谐、亲密的家庭关系的《幸福身心资源表》

课程风格:

实战案例:生动有趣,注重实战,提供实用、实效,情景化案例应对测评和工具

逻辑性强:系统架构强,课程的逻辑性能够紧紧抓住学员思维;

价值度高:采用心理学和教练技术底层逻辑和工具,实践性强,学习成果容易转化;

方法论新:实用工具+实操练习+案例研讨+测评工具表+落地行动计划;

课程时间:2-3H

课程对象:企业全员、职场父母

课程大纲

第一讲 家是个人红尘道场的终身修炼思维

  1. 家是红尘道场的理性思维
  2. 家庭亲密艺术沟通技巧的四大心法
  3. 信——建立信任和尊重的2个关键:
  4. 聆——倾听的5重境界与非暴力沟通技巧
  5. 爱——四招提升家庭成员间爱的流动
  6. 和——建立共同的家庭价值观
  7. 向内探寻,日常对话中提升沟通技巧的五个要领
  8. 修练同频共振,提升默契度
  9. 修炼平等对话,避免趾高气扬
  10. 修炼同理共情,换位思考
  11. 修炼解决问题思维而非升级矛盾
  12. 修炼淡定坚定,避免偏激冲动

四、家庭关系中的非语言沟通技巧

  1. 形象与影响力
  2. 语气语调的魔力
  3. 眼神中透出的关爱与欣赏
  4. 微表情的观察和应用

第二讲 婆媳过招,化“敌”为友——婆媳关系经营智慧

一、趣味自测《婆媳关系和谐度自测——了解你与婆婆的关系得分》

评分标准:根据选择的答案,将每道题的分数相加,总分越高表示婆媳关系越融洽。总分在80分以上表示婆媳关系良好;60-79分表示婆媳关系一般,有待改善;60分以下则表示婆媳关系较为紧张,需要付出更多努力来改善。

二、五种婆婆类型的归类及应对策略

1. “护犊”型婆婆的心理归因和3个计策

2. “太后”型婆婆的特点和3个策略

3. “戏精”型婆婆的人格特质和2大技巧

4. “魔法”型婆婆的三种常见行为和冲突应对方法

5. “幽灵”型婆婆的识别技巧和3个攻略

三、改善婆媳关系、减少冲突的3大智慧

  1. 正念沟通法
  2. 设立边界法
  3. 求同存异法

第三讲 爱的五种语言:提升夫妻与父母关系沟通效果的秘诀

一、对家人爱的五种语言的五大关键

  1. 肯定言辞
  2. 精心时刻
  3. 爱的礼物
  4. 服务行动
  5. 身体接触

二、对父母肯定言辞的2个技巧与2大攻略

三、给家人的精心时刻——3个营造方法

四、给父母和爱人选择爱的礼物的智慧

五、对家人服务行动的实践指南

六、夫妻之间及与父母身体接触的重要性及技巧

七、家庭情感账户法则与具体应用

八、重塑快乐能量状态——美国索菲亚大学《身心资源表》



 

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